КОЛЕСИКО ДЛЯ ПРЕССА, СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ ЕГО НУЖНО КАТАТЬ?

начало

• Павловга 24.02.10 14:27
  
  я катаю 20 раз, в два подхода по 10, с колен
  стремлюсь катать с носков в перспективе, и 30 раз
• Лили! 24.02.10 12:17
  
  очень хорошая вещь, у меня есть, прес,руки,я каждый день катаю,столько сколько смогу, ну это примерно по 20 раз
• djkxbwf 24.02.10 00:25
  
  У МЕНЯ СПЕЦИАЛЬНО, ЧТОБЫ НА КОЛЕНЯХ СТОЯТЬ. А ВЫПОЛНЯЮ СТОЛЬКО РАЗ, НА СКОЛЬКО ХВАТАЕТ СИЛ.
• Альмера 24.02.10 00:19
  
  я раньше делала как было настроение и силы катаю, стоя на коленях, а на вытянутых ногах очень сложно не для треннированного тела. мышцы начинают болеть после 10-15 катаний туда-сюда, но на каждый день меня не хватило
• aes6gtnjl1by 24.02.10 00:18
  
  я на четвереньки становилась и катала, раз по 50!а теперь после операции не могу!больно очень!но раньше и ручки после него немного похудели и пузо подтянулось!
• Властная киска 24.02.10 00:17
  
  клёвая штука, у меня такая валяется где-то..)))
• мисс Февраль 24.02.10 00:17
  
  хм...я думаю сколько можешь,столько и катай))
• святая ведьма 24.02.10 00:15

  ответ для: Первая Леди,

  
  я тоже люблю занятия в группе
• Первая Леди, 24.02.10 00:14

  ответ для: святая ведьма

  
  ну не знаю... как-то не ммм... как это сказать... не привлекает что-ли... много групп мыщц работает? и мне все-таки больше нравится не на тренажере, а в группе, но каждому свое...
• святая ведьма 24.02.10 00:13

  ответ для: Первая Леди,

  
  как он может вам не нравится,если ни разу не пробовали?
• Первая Леди, 24.02.10 00:11
  
  ни разу не пробовала... что-то не очень нравится такой тренажерчик...