вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

5 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ ТЫ ЕШЬ ТОЛЬКО ЗДОРОВУЮ ПИЩУ, 6 ДЕНЬ - ЕШЬ ВСЕ ЧТО ХОЧЕШЬ. 7 ДЕНЬ - РАЗГРУЗОЧНЫЙ. НЕУЖЕЛИ ТАКОЙ ПРИНЦИП ДЕЙСТВУЕТ?

мне рассказали такой способ похудения:
5 дней в неделю ты ешь только здоровую пищу не очень большими порциями. после 18:00 не ешь. 6 день недели ты ешь все что хочешь. 7 день - разгрузочный.
неужели так можно похудеть?

следующая тема»
регистрация»

автор: Djina_KK, 18.02.10 20:46 все темы»
комментарии: +10, просмотры: +793
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: Djina_KK


    Ну полгода наверное...на 10кг примерно

  • ответ для: Septembre


    как быстро вы похудели и на сколько?

  • Да,я так похудела!

  • Да. Я вот сейчас уже месяц с лишним так пытаюсь жить. дней - есть правильно. 1 - позволяю себе что-то вкусненькое, любимое - но умеренно, и 1 день разгрузки. правда я все же стараюсь делать два дня разгрузки. И оказывается к такому можно привыкнуть! Ну я худею, толкьо еще и спорт тоже необходим..

  • я ела почти так же, только 5 дней обедала и потом ничего не ела, на 6 день все что хочу, а на 7 что хотела не позже 3-4 часов. Сильно похудела, где то на 8,5 кг за 6 недель

  • Я тоже про такое недавно слышала по телевизору. Насколько я помню человек, который рассказывал про такую диету говорил, что в данном случае организм как бы тренируется, то ему необходимо поднапрячься, то расслабиться. Только по-моему там говорилось о 2 разгрузочных днях. И он же критиковал низкокалорийные диеты, говоря, что после такой диеты вес вернется как только вы перейдете к нормальному режиму питания.

  • Организм любит постоянство. А стрессы - только в лечебных целях.
    Мне кажется, я бы с таким графиком только и жила бы в ожидании 6-ого дня. А это значит - сплошной стресс всё остальное время.
    А так уже знаешь, что нельзя и всегда будет нельзя ...и как-то привыкаешь даже.

  • Тоже так думала питаться,но все-таки лучше в течении дня распределить питание:до 12-все,здоровый обед,и до вечера разгрузка!

  • чего только не придумают

  • я слышала, что если один раз в неделю позволять себе все, что хочешь, то не особо навредит, даже может иметь хороший эффект, чтоб двигать вес дальше)
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете? » 10
как думаете, у кого из участниц самый лёгкий характер? кто самый уживч» 16
вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём» 6
тема содержит фото кто вы по теории типажей дэвида кибби?» 31
кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание » 5
темы какой участницы самые скучные? » 19
вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких ситуациях? помо» 8
у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это » 16
как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины? завидуете, го» 23
тема содержит фото как начать отказываться от таких заманчивых предложений? » 31
в теле какой участницы вы бы хотели очутиться, чтобы прожить один из е» 11
кто из участниц бегает за вами и выпрыгивает из штанов в погоне?» 15
тема содержит фото какой вариант зорро вам больше нравится? » 6
у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у сосед» 3
у какой из участниц данного форума наиболее привлекательная фигура? » 8
почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен? мужчина т» 86
тема содержит фото какой ваш любимый фильм детства? у меня - вожди атлантиды. » 11
у меня были скучные темы? » 15
какой ваш любимый цвет? » 12
в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это роскош» 16
какой самый большой перерыв был между работами? что делали? занимались» 11
кто самая закомплексованная участница или участник? а у вас есть компл» 21
как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за д» 28
у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с» 13
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 20
уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак? уч» 16
поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!» 22
каким персонажем из кино вы бы стали, если бы у вас была такая возможн» 3
тема содержит фото какой тип фигуры будет? может быть песочные часы? » 41
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 26
почему арендодатели не хотят возвращать залог? » 2
почему в фильмах, где основная идея - принятие себя, героиню в конце п» 19
как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 » 17
как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему » 10
у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно?» 7
кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник. » 7
устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время » 17
у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое? » 22
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 15
на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки » 3
делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок? » 18
зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понр» 13
как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она о» 59
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 35
вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет » 15
руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно по» 30
тема содержит фото где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018. » 11
вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем занимает» 50
тема содержит фото как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?» 8
пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит » 8
как думаете, закомплексованная ли я ? » 8
сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком? » 17
чем грозит приём тиаприда и золофта? » 2
вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?» 4
муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!» 38
как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают мужчины: 165/65 » 4
тема содержит фото платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания » 18
куда можно устроиться на полставки? » 2
тема содержит фото какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки? » 7
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» 17
врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не » 9
какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это ант» 1
у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было заморочек с»
кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете? как» 6
для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только » 25
когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был? » 5
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 52
тема содержит фото пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил? » 27
если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы отп» 40
вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанна» 35
подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть? » 6
устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли гормон» 49
в школе какое у вас было прозвище и почему? » 33
вас когда-нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил: подаю» 14
какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы? » 22
коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. » 18
у кого было так, что забыли человека, а он вам написал? » 2
тема содержит фото как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на ма» 30
вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой? кака» 7
вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу? » 18
хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить » 53
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 167
расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую д» 32
проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние задания? » 20
существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии этого» 3
если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперё» 22
если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как отр» 21
какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под клас» 10
тема содержит фото подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежа» 13
как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах, д» 76
мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать!» 20
тема содержит фото баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа. » 10
в чем смысл короткометражных фильмов? » 2
почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть? » 14
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 66
у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-» 37
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 12
какое приложение вы сейчас бы удалили? » 27
у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний год» 14
не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогае» 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru