главная»    клубы»
разделы»   поиск»
вход» 
худеем вместе призы планшеты»

Я ПОХУДЕЛА НА 18 КГ! ХВАТИТ! МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ БОЧКОЙ! МОЕ ФОТО!

Я похудела на 18 кг! И это только начало!


Мой способ похудения очень простой!


Вес до диеты был 90 кг!


Такой бочкой я была около 2 лет.
Кушала все подряд не задумываясь, но потом я решила - ХВАТИТ!


Похудела за 3 месяца!


Я отказалась от:


- сладкого,


- мучного,


- жирного,


- меньше соли.



Спорт:


- упражнения для пресса, ног и рук,


- крутила велотренажер,


- очень много гуляла.



Не кушала после 18.00! Вот и весь секрет!


Мое фото до и после:







автор: zs59crk7duln, 04.02.10 12:27
клубы главная вход 
клубы» сонник» похудели» тесты» диеты» дневники» худеем вместе» фото похудели» приколы» рецепты» идеалы» фото» беременность» разделы» счетчик калорий» имена» вход»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика