вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОДСКАЖИТЕ, КАКОГО РЕЖИМА Я ДОЛЖНА ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ, ЕСЛИ Я РАБОТАЮ ТАНЦАВЩИЦЕЙ - НО НА РАБОТЕ ЧАСТО ПРИХОДИТЬСЯ ПИТЬ ШАМПАНСКОЕ?

работаю танцавщицей с 19.00 до 04.00. также на работе приходиться часто употреблять шампанское . вот уже много лет мой график перевернут с ног на голову .всегда держала форму - но в последнее время была в отпуске и сорвалась ( набрала 10 кг.) мне 31 и сейчас я вешу 65 кг. через месяц на работу и срочно нужо сбросить вес . подскажите как можно сидеть на диете с моим образом жизни. ложусь спать в 06.00 утра и просыпаюсь около 14.00-16.00 дня.когда не работаю то вообсче не употребляю алкоголь . но на работе постоянно приходится пить.на голодной диете сидеть не возможно из-за алкоголя .какого рациона мне придерживаться чтоб хотябы больше не навредить организму??

следующая тема»
регистрация»

автор: жастин, 22.01.10 03:20 все темы»
комментарии: +11, просмотры: +695
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • швейцария

  • поменьше жирной пищи, побольше растительной, низкокаллорийной)))

  • где работаешь? иордания, турция?

  • из еды лучше есть не жирную пищу, по больше растительной!

  • дело в том чо сухое вино там не предусмотрено . а шампанское там стоит от 200 до 1000 $$$ за бутылку . это все конечноже в кассу а мне проценты в конце месяца. чем больше напито - тем больше процент . на счет спится - то как я уже говорила то когда я в отпуске или дома -я вообсче непью ( даже пиво )

  • ответ для: жастин


    Блин, а часто вы работаете? Ведь так и спится можно.
    Да и если уж пить, то лучше сухое вино. Оно, кстати, бывает не дешевое. Так что консумация не пострадает и вы чуть здоровее будете.

  • по разному .в принципе в день минимум 1б. конечно по возможности можно куданибудь сливать если не видят . но если таковой возможности нет то приходится иногда и 2и 3 бутылки за ночь . зато после такой работы или когда в отпуске - то на алкоголь совсем смотреть не хочется. даже на день рождении пить не хочется . дело в том что работа состоит из танцевальных програм а во время перерыва - консумация ( грубо говоря - развод на шампанское - чем больше тем лучше) проблема есче в том что от шампанского быстро появляется целлюлит ( даже если вымешивать газ из бакала)работа очень сложная в моральном смысле - но прибыльная

  • ответ для: жастин


    Сколько ж вы бутылок за ночь распиваете?

  • всем привет . пить приходиться конкретно шампанское - так как заказывается бутылка и с нее разливают всем . и чем больше заказывается бутылок тем лучше .( от этого мне идет процент )но также сидеть на сыре и шампанском будет сложно - так как я танцую на пилоне . поэтому нужно постоянно чтото кушать .да и на голодный желудок от алкаголя сразуже улетишь , а у меня работа до 04.00-05.00 нужно дожитьдо утра.

  • А не пить нельзя на работе? мож просто сок? или сказать, что там уже водка налита, а там будет обычный сок.

  • так есть алкогольная диета . Бутылка сухого вина(шампанского)+ 150 гр сыра на день
    _______
    поддержите снегурочку https://www.galya.ru...
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ужасно выгляжу? отвратительное настроение, все лень. это депрессия?» 40
стали бы вы встречаться с мужчиной с горбом или сильным сколиозом?» 5
бывший повез новую барышню на отдых — почему мне так обидно?» 16
как поступить с собакой при безответственном уходе мамы?» 65
вам лень мыть голову? можно ли пропускать мытьё головы, если носишь ша» 7
ходила устраиваться на продавца. но не договорились» 63
тема содержит фото можно ли меня назвать красивой?» 12
тема содержит фото как вам маник? хотели бы себе такой? я - да! » 22
вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст» 24
тема содержит фото согласились бы съесть на спор таких насекомых? » 24
почему мужчины готовы бросать к моим ногам дорогие подарки, несмотря » 10
что думаете о таком мужчине? 36 лет, никогда не был женат, живет с род» 32
тема содержит фото как вам принты?»
стоит ли учить дочь жить для себя и не спешить с замужеством?» 32
меняется ли ваше отношение к человеку, если он плохо относится к вашем» 4
ваши бывшие жалели, что упустили вас?» 19
верите в то, что есть люди, которые не могут работать не из-за лени, а» 62
когда вы последний раз врали и зачем это сделали?»
кто живет не в москве и не в питере, возникает ли желание переехать ту» 14
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на фото?» 13
разочаровалась в людях: как справиться с негативом в общении?» 9
что для вас является наиболее приятным слуху?» 10
может ли муж заходить с вами в кабинет гинеколога?» 13
девочки, кто продает вещи на авито, как сделать так, чтобы вещи реальн» 13
вам нравится имя марианна? какие ассоциации?» 17
какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон» 11
от антидепрессанта сильная усталость, у кого также было?» 11
тема содержит фото как вам новые трусики от ким? по-любому ведь кто-то будет покупать. » 17
тема содержит фото как вам фото? нравится сама идея?» 7
вы можете выпить двойной эспрессо? я - нет, как оказалось.» 20
жизнь после 40: как найти любовь и не чувствовать себя одинокой» 22
вы когда-нибудь дрались с мамой?» 22
чувствую себя школьницей мне тут 2 и 1 наставили» 9
тема содержит фото если бы парень разделся, а там такое? как бы себя повели? это юмор? » 20
вы помните всех своих партнёров по именам? а тех, с кем были разовые с» 35
куртка с меховой окантовкой лежит уже третий день в центре города» 15
ваши детские мечты о свадьбе совпали с реальностью?» 12
изменилось бы ваше отношение к учителю или воспитателю из-за их поведе» 8
неужели 40-50 лет назад детей в самолёт одних могли отправить? » 21
что хуже для девушки: отсутствие общения или социальная изоляция?» 8
как стираете куртки, если на этикетке написано, что стирать можно толь» 35
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 114
как поступить после ссоры с мужем и его обиды? я ему сказала, чтоб не » 22
что может значить фото мужчины с сыном в профиле?» 14
как бы вы отреагировали на слова мужчины про мои каблуки и рост?» 14
какие вы знаете песни про поросят и свиней?» 2
ваши истории знакомства с будущим мужем: как все начиналось?» 9
тема содержит фото как вам такой лук? одеваетесь так?» 18
тема содержит фото какое впечатление может сложиться по такому инстаграму?» 12
год назад мы с подругой обиделись друг на друга из-за нелепой ситуации» 4
тема содержит фото идет ли мне платье в цветочек? » 8
кто живёт или жил временно в петербурге?» 48
менялись ли вы ради мужчины?» 10
что для вас значит хороший косметолог? меня смущает, много ли советует» 1
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 27
вы назвали бы фирму, если вам сказали, что у вас хороший вкус? » 9
вы обижаетесь на друзей, коллег, если не поздравили с днём рождения? » 6
учились ли вы водить машину с помощью своих мужчин? поделитесь история» 13
нужен совет: стоит ли менять запись к ортодонту из-за задержки с оплат» 4
что выбрать: оплатить долги за квартиру или потратить на уход за собой» 17
после курицы гриль ночью появился металлический привкус во рту — что д» 16
вы делаете биоревитализацию? вам помогает? правда, что нельзя занимать» 5
а вы знаете таких мужчин, которые всю жизнь не работают и живут за сче» 10
вы размещаете сторис с фото города из самолёта после возвращения домой» 11
какой мультфильм из популярных вы не показывали бы детям? » 9
верните голосовые функции» 4
тема содержит фото это доступное жилье в москве?» 50
для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? » 31
тема содержит фото как вам идея для фотосессии? это сейчас актуально или в прошлом?» 5
почему кто-то из участниц считает людей с доходом в районе 300 тыс заж» 90
у кого есть дом? в каком возрасте вы его купили? » 11
как распознать нищего до того как он присядет вам на шею?» 34
какой доход на одного человека вы считаете зажиточным? а на семью из т» 28
поделитесь историями пребывания в психиатрической клинике. что меня т» 9
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 30
зачем бывшие смотрят профиль и лайкают фото?» 5
после менопаузы поправляются? появляется живот как спасательный круг в» 32
тема содержит фото мой рекорд — 5 часов в эрмитаже и 246 фото! а сколько времени проводил» 24
как думаете, в каком году у меня появится второй ребёнок?» 9
инфантильный ли поступок увольняться с работы из-за неадекватного руко» 33
после тридцати лет брака: какие места могут посещать счастливые муж и » 5
вы знали что от счастья обезьяны хрюкают? » 17
вы бы согласились весь день хрюкать на работе за 10 своих зарплат? » 5
воспоминания о пяти больших городах россии. а у вас какие воспоминани» 33
насколько активно пользуетесь чатом gpt? » 17
тема содержит фото я все-таки не выдержала и написала андрею! вы были правы, менять он ни» 133
тема содержит фото что подумали бы глядя на девушку? можно прочитать её состояние души? » 21
что думаете? почти 2 года пишет один парень! ему 27 лет, квартиры и ма» 15
вы раньше хотели поменять своё имя? на какое? » 41
всегда ли у людей все идеально? почему блогеры кажутся такими счастлив» 11
как поступить, если отправил важный документ по обычной почте и не пол» 3
серьёзные провалы в памяти от пива. в чём может быть причина? грублю и» 15
боль в боку и повышенный билирубин: стоит ли сдавать дополнительные ан» 3
а у вас бывают ссоры с мамой? она учит вас жизни? как вы реагируете?» 5
mba-программа: инвестиция в будущее или пустая трата времени и денег?» 7
когда последний раз были у гинеколога? сколько потратили? » 35
покраснение кожи после пилинга: сколько это может длиться?» 1
как вы расставались с мужчинами: откровенный разговор или тихий уход?» 14
дочь подросток украла у меня деньги. как правильно поступить в такой с» 51
оптимист или пессимист? какой у вас взгляд на жизнь и почему?» 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru