девочки как думаете что лучше перебрать жиры или углеводы?стараюсь найти золотую середину не получается то жиров переберу то углеводов незнаю даже что и хуже?
Перебор никогда к хорошему не приводит - все хорошо в норме. А для здоровья и жиры, и углеводы важны, главное, правильные углеводы (сложные, крахмалистые, а не сахара) и правильные жиры (ненасыщенные жирные кислоты, а не животные или гидронизированные...) Это так, вкраце.