ПОДСКАЖИТЕ ДИЕТУ ИЛИ РАЗГРУЗКУ НА 7 ДНЕЙ, ЧТОБЫ УШЛО МИНИМУМ 5 КГ!

начало

• dinara213 22.12.09 15:10
  
  девченки подскажите как сбросить 7кг до нового года я уже много перепробывала ниче не помогает.
• Суперрр-пуперрр 21.12.09 11:35

  ответ для: you dream,,,

  
  Я не знаю как она называется, для меня это, честно говоря, неважно.
  Ну а насчет помогает или нет, это ж не лекарство
  Конечно результат будет, потому что молокалорийная она. Чем больше вес тем больше можно скинуть.
  У меня вес небольшой, и я такими диетами пользуюсь для того чтоб скинуть 2-3 кг.
  Удачи вам!Чудес не бывает, и суперэффекта за неделю вы не добьётесь, сила воли и желание - вот что нужно для того чтоб похудеть.
• you dream,,, 20.12.09 16:26

  ответ для: Суперрр-пуперрр

  
  интересные диетки, скажите, а как эта называется? хорошо помогает?
  1. кефир 1л + зеленый чай
  2. отварная кура или говядина 300 гр + банка зеленого горошка
  3. 5 отварных картошин + салат из капусты
  4. кусочек кулича + 5 отварных яиц + 0,5 л. кефира
  5. отварная рыба 300 гр + салат из огурцов и помидоров без масла
  6. 5 апельсинов или 3 грейпфрута
  7. греча 250 гр + сыр нежирный 150 гр + любой сок 1 литр
  8. = 1
  9-14 - повторить дни 2,3,4,5,6,7 по 1му разу.
• CheryLady 17.12.09 10:03

  ответ для: Jeweller

  
  Уходит где-то от 700 гр. до 1,3 кг за день.
• Jeweller 17.12.09 09:51

  ответ для: CheryLady

  
  здорово!а по кг сколько уходит?
• CheryLady 17.12.09 09:16

  ответ для: Jeweller

  
  У меня сегодня четвертый день. Первые два дня прошли очень легко, а вот вчера после обеда ужасно хотелось есть, думла сорвусь, в результате легла пораньше спать.
  А сегодня все отлично с утра поела салата. Сейчас сижу сытая и довольная!
• Jeweller 16.12.09 17:07

  ответ для: CheryLady

  
  ты наней второй день?как самочувствие?
• CheryLady 16.12.09 17:00

  ответ для: Jeweller

  
  Да, она самая.
• Jeweller 16.12.09 16:57

  ответ для: CheryLady

  
  привет ! ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА СЕМИДНЕВНАЯ ДИЕТА МЕДИКОВ ЭТО Вот ЭТА?
  1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
  2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.
  3.1 бут. мин воды в течение дня.
  4: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
  5: Молоко 0,8 л. в течение дня.
  6: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.
  7. 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
• Манюня60кг 16.12.09 16:42

  ответ для: Суперрр-пуперрр

  
  спасибо!!! надо поробовать)))
• Суперрр-пуперрр 16.12.09 16:39

  ответ для: Манюня60кг

  
  В основном на 10-ти дневной, за это время реально 4- 5 кг скинуть. Если соблюдать всё, то это реально.
  Чем больше вес тем больше скинуть реально. У меня вес небольшой.
• Манюня60кг 16.12.09 16:32

  ответ для: Суперрр-пуперрр

  
  ух ты сколько диет интересных, а ты на них сидела? результат был?