вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СО ШКОЛЫ БОЛЬШОЙ СТРАХ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ И ЭТО МЕНЯ ТОРМОЗИТ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ?

Мне уже 36 лет. Долгое время была в декрете, работала на дому, прошла профпереподготовку, закончила вышку, курсы английского. Устроилась в классную компанию рекрутером. Есть перспективы развития. И условия очень хорошие. Но проблема в том, что морально мне бывает там сложно. Сам формат работы удаленный, но мы собираемся онлайн большой командой, и надо высказывать свое мнение касаемо рабочих процессов, это важно. Вести проекты параллельно, рассказывать результаты на собраниях также, в онлайн формате. У меня со школы большой страх публичных выступлений, и это меня тормозит. Когда высказываюсь очень волнуюсь, возможно кто то это замечает. Думала уйти, поискать что то в другом формате, но жалко. Не могу побороть этот страх, начинала с психологом работать, толку 0. Может кто то был в такой ситуации, и подскажет, как от этого страха избавиться.

следующая тема»
регистрация»

автор: LeNoK4, 18.06.25 22:26 все темы»
комментарии: +18, просмотры: +931
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • не зацикливайтесь на этой своей черте, ничего в ней плохого нету. запнулись, ну сделайте паузу, скажите - простите, стесняюсь выступать перед аудиторией, очень волнуюсь - и все, все поймут, половина сами такие. а если аудитория постоянная то часто говорить это и не придется, все уже будут знать эту вашу фишку.

  • ответ для: Котеночек123


    Все в совокупности))

  • ответ для: Леди на Лошади:)


    Не пожалели?

  • Я такая же.
    Бросила музыкальную школу по этой причине.

  • Я заметила, если есть цель, то идешь и делаешь) я тоже публично выступать не могу нормально. Но когда это было необходимо, то выступила, не бросать же все.

  • Сходите на курсы сценической речи и актерского мастерства, риторики.

  • Высказать пару слов на общем собрании, тем более онлайн - это не публичные выступления)))) Крайне важна подготовка: набросать тезисно ваш комментарий к собранию, держать его перед глазами, можно даже читать пр бумажке. И помнить: Вас никто не разглядывает, не оценивает и половина даже не слушает! Все в своих мыслях.

  • ответ для: LeNoK4


    lenok4 писал(а): Очень
    ну что самое страшное произойдет? Вы покраснеете? Запнетесь? Начнете заикаться?

  • ответ для: Котеночек123


    Очень

  • ответ для: LeNoK4


    lenok4 писал(а): Да также, тряслась вся перед защитой
    да ну и что! Что в этом такого! Вам стыдно за себя?

  • ответ для: Котеночек123


    Да также, тряслась вся перед защитой)

  • ответ для: LeNoK4


    lenok4 писал(а): Онлайн проще,да. Но это волнение не могу даже онлайн побороть. Похоже это на всю жизнь

    У может привыкнете, я например звонки не люблю, но уже привыкла.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать? » 2
тема содержит фото гуляем по казани пока на улице солнышко, празднично.добрали в 6 утра д»
все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип? » 65
как думаете, у кого из галчат легкий характер? » 13
что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошад» 63
тема содержит фото купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить? » 23
кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как добирае» 19
тема содержит фото был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня т» 31
какой телевизионный канал вы смотрите чаще всего? » 14
в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не зар» 19
радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять » 13
прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а» 25
я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу. » 10
как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться с» 17
караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует? » 30
почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится. » 21
у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизн» 16
тема содержит фото посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!» 65
зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я с» 115
странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия выбра» 5
вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю » 29
вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы» 4
какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем? » 13
верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 пред» 6
тема содержит фото как вам фото? нравится или нет? » 6
почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко» 13
со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как » 18
юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба? » 10
тема содержит фото какого браслета не хватает посередине? хочется себя порадовать. » 7
есть участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо запахом? » 101
у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми в» 5
обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произош» 9
как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном? » 15
когда приходит зарплата, что любите себе покупать, на что тратите? » 20
у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в ви» 10
как думаете, на каких курортах отдыхают участницы гали? » 24
у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая? » 32
откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный » 48
почему мужчины такие ранимые и мстительные? » 16
тема содержит фото вы бы добавили немного объема губам? » 14
с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми? выго» 24
увидела у мужа контакт массаж и переписку! говорит друг женатый писал » 79
какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?» 5
одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни! » 51
что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человек» 5
конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 » 8
смогли бы полюбить приемного ребёнка?» 220
а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам п» 31
у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так? » 28
любите абрикосы? готовите что-то из них? » 23
фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили? » 3
как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он пр» 21
какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки, плазмолифтин» 14
вам нравится москва? хотели бы там жить? какие основные плюсы и минусы» 58
мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились последн» 13
тема содержит фото мы уже час в дороге по направлению в казань. » 13
тема содержит фото это летнее платье сильно дешево выглядит? » 38
тема содержит фото вам нравится ее муж-миллиардер? хотели бы себе такого? » 59
вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не пер» 27
тема содержит фото как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корс» 9
тема содержит фото дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне прок» 13
вам в радость готовить? для себя или для кого-то? » 20
тема содержит фото в какое караоке из этих пошли бы?» 18
вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня» 21
какое у вас самое странное или необычное хобби? чем вы занимаетесь в с» 9
грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье ну» 41
написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит про» 15
что нужно знать человеку перед первым полетом? » 60
со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и воню» 13
жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.» 7
тема содержит фото как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее? » 11
кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? » 15
тема содержит фото хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать? » 2
тема содержит фото у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки? » 28
тема содержит фото как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной? » 16
тема содержит фото какой это тип фигуры? сколько вешу? » 77
тема содержит фото скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173. » 30
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинс» 15
кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?» 6
тема содержит фото это идеальное тело? нравится такая фигура? » 15
тема содержит фото это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой? » 22
как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену? » 40
вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице? » 26
сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнё» 56
тема содержит фото идет ли макияж в таких тонах? » 13
мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонны» 35
тема содержит фото в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда? » 9
иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию дел» 20
мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать» 13
какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а » 5
тема содержит фото как вам такой стиль? » 20
как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое? » 6
сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20 » 19
что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы муж» 53
собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает чт» 59
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 51
нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам» 53
кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме? » 7
а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас » 55
как найти свои старые темы? » 3
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru