вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СО ШКОЛЫ БОЛЬШОЙ СТРАХ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ И ЭТО МЕНЯ ТОРМОЗИТ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ?

Мне уже 36 лет. Долгое время была в декрете, работала на дому, прошла профпереподготовку, закончила вышку, курсы английского. Устроилась в классную компанию рекрутером. Есть перспективы развития. И условия очень хорошие. Но проблема в том, что морально мне бывает там сложно. Сам формат работы удаленный, но мы собираемся онлайн большой командой, и надо высказывать свое мнение касаемо рабочих процессов, это важно. Вести проекты параллельно, рассказывать результаты на собраниях также, в онлайн формате. У меня со школы большой страх публичных выступлений, и это меня тормозит. Когда высказываюсь очень волнуюсь, возможно кто то это замечает. Думала уйти, поискать что то в другом формате, но жалко. Не могу побороть этот страх, начинала с психологом работать, толку 0. Может кто то был в такой ситуации, и подскажет, как от этого страха избавиться.

следующая тема»
регистрация»

автор: LeNoK4, 18.06.25 22:26 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +611
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Я такая же.
    Бросила музыкальную школу по этой причине.

  • Я заметила, если есть цель, то идешь и делаешь) я тоже публично выступать не могу нормально. Но когда это было необходимо, то выступила, не бросать же все.

  • Сходите на курсы сценической речи и актерского мастерства, риторики.

  • Высказать пару слов на общем собрании, тем более онлайн - это не публичные выступления)))) Крайне важна подготовка: набросать тезисно ваш комментарий к собранию, держать его перед глазами, можно даже читать пр бумажке. И помнить: Вас никто не разглядывает, не оценивает и половина даже не слушает! Все в своих мыслях.

  • ответ для: LeNoK4


    lenok4 писал(а): Очень
    ну что самое страшное произойдет? Вы покраснеете? Запнетесь? Начнете заикаться?

  • ответ для: Котеночек123


    Очень

  • ответ для: LeNoK4


    lenok4 писал(а): Да также, тряслась вся перед защитой
    да ну и что! Что в этом такого! Вам стыдно за себя?

  • ответ для: Котеночек123


    Да также, тряслась вся перед защитой)

  • ответ для: LeNoK4


    lenok4 писал(а): Онлайн проще,да. Но это волнение не могу даже онлайн побороть. Похоже это на всю жизнь

    У может привыкнете, я например звонки не люблю, но уже привыкла.

  • ответ для: LeNoK4


    lenok4 писал(а): Онлайн проще,да. Но это волнение не могу даже онлайн побороть. Похоже это на всю жизнь
    ну а в институте как было, как диплом защищали? У нас еще и собрания бывают, на которых я иногда выступаю как педагог. Я говорю: «Извините, я волнуюсь чуть-чуть ». А так на утренниках у меня по-всякому было: и краснела, и слова забывала. А иногда, наоборот, как конь «скачу», от чего зависит - не знаю

  • ответ для: LeNoK4


    lenok4 писал(а): То есть иногда получается побороть страх?
    а он как-то сам собой «побарывается» иногда.

  • ответ для: Лисёночек 68


    Онлайн проще,да. Но это волнение не могу даже онлайн побороть. Похоже это на всю жизнь(
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба? » 8
почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.» 7
со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как » 15
у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в ви» 9
какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки, плазмолифтин» 12
одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни! » 49
вам нравится москва? хотели бы там жить? какие основные плюсы и минусы» 58
как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном? » 12
прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а» 13
все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип? » 16
мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились последн» 13
как думаете, на каких курортах отдыхают участницы гали? » 18
тема содержит фото мы уже час в дороге по направлению в казань. » 13
фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили? » 1
смогли бы полюбить приемного ребёнка?» 219
тема содержит фото вы бы добавили немного объема губам? » 13
есть участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо запахом? » 90
с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми? выго» 17
тема содержит фото был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня т» 30
любите абрикосы? готовите что-то из них? » 21
тема содержит фото это летнее платье сильно дешево выглядит? » 38
тема содержит фото вам нравится ее муж-миллиардер? хотели бы себе такого? » 59
вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не пер» 27
тема содержит фото как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корс» 9
тема содержит фото посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!» 53
тема содержит фото дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне прок» 13
какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?» 4
вам в радость готовить? для себя или для кого-то? » 20
тема содержит фото в какое караоке из этих пошли бы?» 18
откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный » 47
вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня» 21
какое у вас самое странное или необычное хобби? чем вы занимаетесь в с» 9
грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье ну» 41
написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит про» 15
что нужно знать человеку перед первым полетом? » 60
со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и воню» 13
жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.» 7
тема содержит фото как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее? » 11
тема содержит фото какого браслета не хватает посередине? хочется себя порадовать. » 6
кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? » 15
радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять » 10
тема содержит фото хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать? » 2
тема содержит фото у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки? » 28
тема содержит фото как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной? » 16
тема содержит фото какой это тип фигуры? сколько вешу? » 77
тема содержит фото скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173. » 30
а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам п» 28
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинс» 15
кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?» 6
тема содержит фото это идеальное тело? нравится такая фигура? » 15
тема содержит фото это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой? » 22
как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену? » 40
вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице? » 26
сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнё» 56
тема содержит фото идет ли макияж в таких тонах? » 13
мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонны» 35
тема содержит фото в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда? » 9
иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию дел» 20
почему мужчины такие ранимые и мстительные? » 15
мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать» 13
какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а » 5
у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизн» 7
тема содержит фото как вам такой стиль? » 20
как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое? » 6
сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20 » 19
что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы муж» 53
собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает чт» 59
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 51
нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам» 53
кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме? » 7
а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас » 55
как найти свои старые темы? » 3
что будет, если не забрать заказ с вб?» 24
вы готовите мужу именно его любимые блюда? если да, то какие? и как ча» 18
тема содержит фото вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству » 18
что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без» 17
у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели» 19
а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается нагадить?» 95
как вернуть радость в жизни? » 19
а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тож» 114
в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?» 48
кто интересуется живописью - какие картины актуальны для интерьера в к» 21
а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка попросила 30 руб» 15
вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к любовник» 32
вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий типаж» 16
мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не мог» 25
может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о» 22
почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом? » 15
много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до о» 112
как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он пр» 20
у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так? » 25
тема содержит фото предпочитаете телевизор или проектор? » 22
ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в ч» 19
тема содержит фото кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?» 17
с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тётк» 17
вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? » 53
вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42. » 123
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 31
тема содержит фото если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что о» 100
тема содержит фото что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет » 40
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru