| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Sparkl star 31.05.25 08:41
Есть много способов, долго писать) -
KissMiss 31.05.25 03:27
Я много чего пробовала, реально помог только Валосомнин. Мне хватает капсулы примерно за час до сна, чтобы и уснуть крепко и легко, и проспать всю ночь без просыпаний среди ночи или под утро. -
Зубастый одуван 23.05.25 12:05
Очень не быстро, я бы сказала. Редко когда сразу вырубаюсь. Вдох и выдох на пять счетов - помогает выкинуть плохие мысли, я реально расслабляюсь так. Ножная ванночка с теплой водой. От нее клонит прям поспать. -
Coco_nut 23.05.25 11:55
ответ для: Виконтесса З
Виконтесса З писал(а): а , я думала уснуть на работе
А, это как обычно. До обеда мы боремся с голодом, а после обеда - со сном.
Есть те, кто только голову положит на подушку и через 30 секунд уже посапывают. Мне, увы, приходится только завистливо вздыхать в их сторону. -
Виконтесса З 23.05.25 11:26
ответ для: Darina498
очень правильноdarina498 писал(а): Для меня важно перед сном не смотреть новости, триллеры и ужастики, включаю какие то спокойные аудиорассказы и так засыпаю. -
Darina498 23.05.25 11:15
Для меня важно перед сном не смотреть новости, триллеры и ужастики, включаю какие то спокойные аудиорассказы и так засыпаю. -
Мисс_Алёнчик 23.05.25 10:51
Сейчас курсом пью мелатонин, вырубает на раз, но у меня был стресс.
А так мне попалось видео как быстро засыпают военные, неделю пробовала-помогало. Глаза закрыть и зрачки закатить вверх, типа обман мозга, что ты уже спишь. Первые два раза немного кружилась голова, но вырубало быстро. -
Если не могу заснуть и контрастный душ не помог включаю в наушниках какую нибудь научно познавательную передачу. Ни одну ещё не досмотрела) -
Виконтесса З 23.05.25 07:51
ответ для: Cardinal grise
идеально, надо запомнитьcardinal grise писал(а): Ручки на груди крест накрест, а ладошки в подмышки. Это поза самоподдержки. Почему-то организму так спокойнее и когда руки в тепле засыпается быстрее. Я устаю очень, поэтому засыпаю как только касаюсь подушки. -
Ручки на груди крест накрест, а ладошки в подмышки. Это поза самоподдержки. Почему-то организму так спокойнее и когда руки в тепле засыпается быстрее. Я устаю очень, поэтому засыпаю как только касаюсь подушки. -
Чаще всего легко засыпаю. Если нет, значит можно охладить комнату, чуть замёрзнуть и потом согреться под тёплым одеялом. -
W*H*I*S*P*E*R 23.05.25 05:01
Быстро. Просто за день устаю, вот и весь секрет
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|