| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Sparkl star 31.05.25 23:07
Занималась и хорошо похудела, но я была на строгом питании + спец питание, еще ходила в бассейн, аквааэробику, хамам. -
rachel444_1 27.05.25 18:03
да,занималась в зале. тренер был отличный,но просто спорт-зал это не моё. я лучше погуляю пешочком в парке или поплаваю -
Милая Звездочка 27.05.25 18:01
Да. Дома бы не получилось) -
,,,Натали,,, 17.05.25 10:42
Да, в зале занимаемся, когда тренер ушла из этого зала и открыла свой, то у меня не было сомнений, сразу стала к ней ходить
-
Вальтер 17.05.25 10:15
Вальтеру бы в голову не пришло платить кому-то огромные деньги за то, чтобы он мне указывал, как спортом заниматься. -
Магнолия5 17.05.25 07:54
ответ для: tet91gjyop94
Сейчас нет,были большой перерыв из-за родов,одни за другими. -
Meisner- Makeeva 17.05.25 07:03
Я плаванием занималась 10 лет. За это время много тренеров сменилось. Но это групповые занятия были. -
Было
В спортзале
Он вдуплял в телефон, а не вокруг меня скакал -
В спортзале с сестрой на тренеровки с персональным тренером ходим. Хотя хочу уже отказаться от персональных тренеровок, только сбор денег, я и сама знаю как что делать, и что для меня лучше. Просто пока сестре компанию составляю. Если новичок, то лучше конечно взять тренеровки у тренера, чтобы направил, технику поставил, по питанию посоветовал. А потом можно и самому в зале заниматься. Благо сейчас полно сайтов с тренерами, которые расскажут, покажут, только выполняй и не ленись. -
tet91gjyop94 17.05.25 00:18
ответ для: Магнолия5
вам нравится полностью как вы выглядите? Я занимаюсь сама, но всё равно у меня не получается так накачать попу например либо в тонус прийтиМагнолия5 писал(а): В спортзале занимаюсь. Дома мне не надо,оборудования столько нет. -
Магнолия5 17.05.25 00:15
В спортзале занимаюсь. Дома мне не надо,оборудования столько нет.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|