| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Sparkl star 31.05.25 23:07
Занималась и хорошо похудела, но я была на строгом питании + спец питание, еще ходила в бассейн, аквааэробику, хамам. -
rachel444_1 27.05.25 18:03
да,занималась в зале. тренер был отличный,но просто спорт-зал это не моё. я лучше погуляю пешочком в парке или поплаваю -
Милая Звездочка 27.05.25 18:01
Да. Дома бы не получилось) -
Да, в зале занимаемся, когда тренер ушла из этого зала и открыла свой, то у меня не было сомнений, сразу стала к ней ходить
-
Вальтер 17.05.25 10:15
Вальтеру бы в голову не пришло платить кому-то огромные деньги за то, чтобы он мне указывал, как спортом заниматься. -
ответ для: tet91gjyop94
Сейчас нет,были большой перерыв из-за родов,одни за другими. -
Meisner- Makeeva 17.05.25 07:03
Я плаванием занималась 10 лет. За это время много тренеров сменилось. Но это групповые занятия были. -
Было
В спортзале
Он вдуплял в телефон, а не вокруг меня скакал -
В спортзале с сестрой на тренеровки с персональным тренером ходим. Хотя хочу уже отказаться от персональных тренеровок, только сбор денег, я и сама знаю как что делать, и что для меня лучше. Просто пока сестре компанию составляю. Если новичок, то лучше конечно взять тренеровки у тренера, чтобы направил, технику поставил, по питанию посоветовал. А потом можно и самому в зале заниматься. Благо сейчас полно сайтов с тренерами, которые расскажут, покажут, только выполняй и не ленись. -
tet91gjyop94 17.05.25 00:18
ответ для: Магнолия5
вам нравится полностью как вы выглядите? Я занимаюсь сама, но всё равно у меня не получается так накачать попу например либо в тонус прийтиМагнолия5 писал(а): В спортзале занимаюсь. Дома мне не надо,оборудования столько нет. -
В спортзале занимаюсь. Дома мне не надо,оборудования столько нет.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- плоский живот за 12 часов!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|