ответ для: Гражданочка_
Гражданочка_ писал(а): а почему именно недельная, а не разовая, дневная, месячная или годовая? |
Потому что если 2 недели вы обдираетесь как не в себя. Потом 2 недели голодаете. Месячный колорад будет как при среднем питании. Но обменка будет жутко раскачана. И жир будет сильно откладываться тогда. Ровное питание лучше для метаболизма и фигуры соотвественно. За день особого влияния на метаболизм не будет. А вот за неделю да