2 ДНЯ НА ДИЕТЕ, СПАЛИ ОТЕКИ ХОТЬ НЕМНОГО?

начало

• aa7qkbgdjpl9 17.04.25 08:38
  
  Вообще, вам диеты делать нельзя. Нужно нормально питаться.
• Гражданочка_ 17.04.25 08:12

  ответ для: ДурочкаИзПереуло

  
  

  ДурочкаИзПереуло писал(а): я ем тарелку гречки 2 раза в день без масла и соли но с корейской морковкой или солёным огурцом, и пару ломтиков хлеба с парой кружочков колбасы, это мен не сложно, более сильные ограничения мне тяжелодополнение: Больше ничего не ем, кофе пью пару раз утром и в течении дня еще пару раз

  так вот почему Вы так отекаете.
• Атлантида12 17.04.25 08:01
  
  На первой фотке как бабайка из под кровати
• сладкое озеро 17.04.25 04:14
  
  Каким мусором вы питаетесь, просто жуть. Где мясо?
• Profi_Troll 17.04.25 00:20
  
  .. и пить воды нужно больше
• Profi_Troll 17.04.25 00:18
  
  Съешьте целую секлу, например вареную, и отек исчезнет за пол дня
• OstavliuFamiliu 17.04.25 00:16
  
  Вроде бы немного спали,либо ракурс. Диета, конечно, капец))
• b5ct 17.04.25 00:10
  
  Про бутерброды надо забыть навсегда бесполезные углеводы забивают кишки только
• Милая Звездочка 16.04.25 23:37

  ответ для: ДурочкаИзПереуло

  
  

  ДурочкаИзПереуло писал(а): я ем тарелку гречки 2 раза в день без масла и соли но с корейской морковкой или солёным огурцом, и пару ломтиков хлеба с парой кружочков колбасы, это мен не сложно, более сильные ограничения мне тяжелодополнение: Больше ничего не ем, кофе пью пару раз утром и в течении дня еще пару раз

  это нормально. Вы можете даже мясо есть, даже жареное. Главное есть меньше! Либо меньше порции и чаще, либо больше порции и реже. Я худела хорошо, когда ела все, но мало. Через три дня полностью привыкаешь к небольшим порциям, при этом ни в чем себе не отказываешь.
• ДурочкаИзПереуло 16.04.25 23:33

  ответ для: Милая Звездочка

  
  

  Милая Звездочка писал(а): Ну судя по фото да. У меня знакомый два месяца сидел чисто на гречке и все. Похудел сильно! Но это вредно. Должно присутствовать в рационе все. Уберите соусы, сладкое, мучное. И разницу через месяц уже увидите.

  я ем тарелку гречки 2 раза в день без масла и соли но с корейской морковкой или солёным огурцом, и пару ломтиков хлеба с парой кружочков колбасы, это мен не сложно, более сильные ограничения мне тяжело
  
• Magical girl 16.04.25 23:30
  
  Да.
• Милая Звездочка 16.04.25 23:27
  
  Ну судя по фото да.
  У меня знакомый два месяца сидел чисто на гречке и все. Похудел сильно! Но это вредно. Должно присутствовать в рационе все. Уберите соусы, сладкое, мучное. И разницу через месяц уже увидите.