КТО ХУДЕЛ НА ДИЕТЕ, КОГДА ЕЛИ БЕЛОК, МЯСО, ЯЙЦА, РЫБУ, ТВОРОГ, ОВОЩИ. ЭТО БЕЗОПАСНО?

начало

• Birdie@ 20.02.25 20:26

  ответ для: Девушка- Тайфун

  
  Абсолютно с вами согласна
• сладкое озеро 12.02.25 03:30
  
  Да, к сожалению, мне врач тогда назначал такую, чтобы посмотреть на что у меня аллергия, было ужасно трудно, я похудела, но оно того не стоит. Теперь не могу обратно в свой вес вернуться,
• Девушка- Тайфун 11.02.25 22:07
  
  Я ем все, но считаю калории. Диеты дают временный эффект. Много раз видела, как после диет срываются и набирают в разы больше.
• briony 11.02.25 21:55
  
  нет, не безопасно. Такая диета это бред. Здоровый способ сбросить вес и удержать результат - это питаться сбалансированно по рекомендациям научного сообщества и соблюдать небольшой дефицит калорий. А диеты это ересь и качели. Ну долго вы без углеводов протянете? Безуглеводное питание опасно для здоровья, углеводы из злаков нужны организму обязательно.
• Profi_Troll 11.02.25 20:38
  
  Нет, вредно отказываться от углеводов, а потом возобновлять их употребление, возрастает вероятность рака
• 13th Month Dance 11.02.25 19:56
  
  один белок, почки сдохнут
• Физика процесса 11.02.25 19:30
  
  Ну примерно на такой диете худеть на 10 кг за месяцев 8 наверно. Только я фрукты ела и много. Исключила лишь каши, макаронные, картошку, рис, ела это все от силы 2 раза в месяц. Назад не вернулся вес. Сейчас ещё хочу скинуть кг 5. Но выбрала способ после 17.00 не есть или есть но салат овощной или йогурт. Вот уже минус 3 кг с нового года.
  
• *Джамиля* 11.02.25 18:59
  
  Все диеты- временный эффект
• Котеночек123 11.02.25 18:45
  
  А если просто меньше есть?
• Вальтер 11.02.25 18:35
  
  Вот любят же люди придумывать себе диеты, не советуясь с врачами, а потом жалуются на проблемы со здоровьем.