-
ответ для: Z_Wroblewska
z_wroblewska писал(а): Маялась с этой чёртовой спиной, пока не возобновила лыжные прогулки. После первой же отпустило, после второй прошло совсем. Спину как новую приставили Гиподинамия - главный враг здоровью современного человека |
А у меня от лыж некоторые мышцы наоборот зажимает, под лопаткой например
-
К массажисту хожу, сама себя бью молотком для отбивания мяса
-
Делаю медленные наклоны, осторожно растягивая спину.
-
Ходить больше помогает, вот это способ
-
Есть еще массажёры Кузнецова. Правда пластик. Вообще вещь хорошая, мне помогает от боли в спине.
-
кузнецова прикольная штука но боюсь, у меня родинок полно, про ляпко не слышала даже, а так муж иногда массаж делает
-
заставляю мужа гладить мне спинку
-
Маялась с этой чёртовой спиной, пока не возобновила лыжные прогулки. После первой же отпустило, после второй прошло совсем. Спину как новую приставили
Гиподинамия - главный враг здоровью современного человека