ВО СКОЛЬКО ВЫ ОБЫЧНО ЛОЖИТЕСЬ СПАТЬ? Я ЛОЖУСЬ В ЧАС НОЧИ

начало

• Надя2309 08.12.24 11:50
  
  ~1 ночи
  Иначе очень мало времени на жизнь после работы
• Сердитая птичка 08.12.24 09:08
  
  Около 12.
• Лена с Песней 08.12.24 08:15
  
  В последнее время поздно стала, в 2.00
  Сегодня постараюсь лечь в 00.00 хотя бы.
• alprive 08.12.24 08:11
  
  Обычно в 2-3 ночи, если с утра никуда не надо. Сегодня проснулась в 8 утра, так как есть дела , поэтому вчера легла в 12
• Lika_2017 08.12.24 07:47
  
  Около 22 часов.
• Z_Wroblewska 08.12.24 07:23
  
  В 22, но хочу в 21
• NikkiRid 07.12.24 22:31
  
  От 22 до 00
• Истина где-то ря 07.12.24 21:46
  
  В 23:00
• Ветер-перемен 07.12.24 21:23
  
  Около полуночи. Плюс, минус.
• Будь Навсегда 07.12.24 21:08
  
  По разному, могу и в 21 вырубиться, и в 22, в выходные могу лечь в 00. Есть у меня один друг приятель, была недавно с ним встреча, спать легла после неё в 4.30 утра.
• *Джамиля* 07.12.24 20:40
  
  12-1 ночи
• Горная лань 07.12.24 20:26

  ответ для: Замудрина_мудрая

  
  

  marina_black_fox писал(а): Я летом засыпала в 22:00 и спала до 6 утра, а сейчас засыпаю в час ночи, иногда и позже. Встаю в 9.

  У вас получается норма. По 7-8 часов сна. У меня так не получается никогда, кроме отпуска. Обычно 4-5 часов сплю, а когда-то меньше.