qully писал(а): А контрастный душ пробовали? У меня бессонница началась где то с 16 недели, уснуть то могу, но во сколько бы не легла в 3-4 часа ночи просыпаюсь. Иногда могу заснуть ещё, а иногда нет Как стала делать контрастные души и пить магний стало легче. Стала просыпаться в 5-6 утра, это уже норм почти 7 часов выходит |
нет, надо будет попробовать, спасибо!