вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ НА ИНТУИТИВНОМ ПИТАНИИ МОЖНО ПОХУДЕТЬ ИЛИ ЭТО РАЗВОД ? КАК СОЗДАТЬ ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ?

Чтобы похудеть - нужен дефицит калорий.
Как при интуитивном питании создается дефицит калорий ?

следующая тема»
регистрация»

автор: vaapm73pxq57, 09.06.24 18:32 все темы»
комментарии: +11, просмотры: +3282
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • интуитивно не жрать, похудение на интуитивном питании это прям бред!
    Объясняю, человек всю свою жизнь интуитивно жрал булки с мазиком, а потом резко решил худеть, как это ему интуитивно сделать? Да никак, надо идти сдавать анализы, подбирать диету, соблюдать эту диету, че то там готовить, и это все при том что ИНТУИТИВНО хочется булку с мазиком и шашлычок под коньячок.

  • Те, кто на настоящем интуитивном питании и так всю жизнь худые и им не стоит такой вопрос в принципе. А если уж есть цель похудеть, значит такое питание явно не подошло, потому что пока ели все, что душа желает (и то явно не позволяя излишеств) набрали лишний вес. Так что такое закончится тем, что это будет поедание фастфуда и сладостей с мыслью “организм же хочет“.

  • да, если отличать голод от аппетита

  • А что такое интуитивное питание?
    Я вот сейчас интуитивно хочу бургер, но осмысленно сижу и не жру, потому что уже двенадцатый час ночи и так поздно есть, мягко говоря, не полезно

  • Человек с проблемами так точно не похудеет
    А если уже есть привычка к правильному питанию и ешь только по чувству голода, то да. Бывает что определенные продукты вызывают отвращение или наоборот
    Но большинство так не сможет

  • ответ для: 9oajbs91acw


    ghqvgystxjyk писал(а): Это вы блогера посмотрели асю рош? У нее даже образования нормального нет, она просто говорит вам то, что хотите услышать. Конечно, худеют только на дефиците калорий А как вы думаете, если будете бургерами и мороженым объедаться, то похудеете?

    Ахах, все, запускаю марафон как на интуитивном питании похудеть до 46кг, только сегодня и только сейчас присоединиться можно за ххх тугриков))

  • А что считать интуитивным питанием? Настоящее интуитивное питание может быть у человека, который хорошо чувствует голод и сытость, не склонен к перееданию, не имеет рпп, не ест за сериалами, есть осознанно и вдумчиво, медленно, ощущая как наступает сытость. Тогда да, на таком питании можно привести вес в норму. Только таких людей нет. Или почти нет.

  • Кто склонен переедать, ему тогда лучше считать все же

  • Я ем интуитивно и стройная

  • Если вы стрессуете или заедаете обиду, то никакого интуитивного питания

  • Это вы блогера посмотрели асю рош? У нее даже образования нормального нет, она просто говорит вам то, что хотите услышать. Конечно, худеют только на дефиците калорий
    А как вы думаете, если будете бургерами и мороженым объедаться, то похудеете?
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 19
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 7
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 7
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 7
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
вышла замуж 7 лет назад ,родился ребенок ему 6.муж сирота.с мужем пост» 5
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 13
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 5
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 73
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 6
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 16
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 14
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 12
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 14
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 12
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 7
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 15
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 23
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 4
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 12
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
какой фирмы у вас холодильник? » 11
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 6
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
вы интроверт или экстраверт? » 12
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 51
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 16
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 24
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 12
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 10
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 19
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 15
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
делали отбеливание интимных зон?» 14
было ли у вас это в необычном месте? » 28
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 9
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 2
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 4
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 10
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
что вы думаете о современной моде? » 10
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 5
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 23
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
смотрите такие сериалы? » 17
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru