| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Tatyana_2023 27.02.24 10:05
Можно помножить стаканчик кофе на 30 дней и инвестировать во что-то более приятное) -
Qully 27.02.24 09:45
ответ для: mycena
mycena писал(а): Я тоже после кофе чувствую сухость. Поэтому потом выпиваю стакан воды. Вы кофе дома готовите? Я хочу отказаться хотя бы от покупного кофе, кто знает сколько в кофейнях молоко стоит и как хранится..
В основном дома. В кафе очень редко когда после анализа крови или просто не успела и чувствую слабость. Да дома легче контролировать и сколько чего положил и какой жирности. Надо просто научиться варить вкусный) -
mycena 27.02.24 09:42
ответ для: Qully
Qully писал(а): кофе задерживает воду когда отказалась первые дни из меня просто выливало и сама чувствовала себя суше
Я тоже после кофе чувствую сухость. Поэтому потом выпиваю стакан воды. Вы кофе дома готовите? Я хочу отказаться хотя бы от покупного кофе, кто знает сколько в кофейнях молоко стоит и как хранится.. -
Qully 27.02.24 09:37
ответ для: mycena
молоко можно брать растительное, но если уж отказываться то молочки не должно быть совсем
ни творога, ни сыра, ни кефира
иначе в этом смысла особо нет -
Qully 27.02.24 09:30
ответ для: mycena
mycena писал(а): Лишние кг есть Стараюсь считать калории, включила и кофе в дневник калорий, но думаю тут дело не только в калорийности
кофе задерживает воду
когда отказалась первые дни из меня просто выливало и сама чувствовала себя суше -
Qully 27.02.24 09:28
ответ для: mycena
mycena писал(а): Вы сейчас просто американо пьете? долго привыкали пить кофе без всего?
Нет с молоком, на чашку 200 мл 35 мл молока. Американо на желудок плохо влияет.
Я сначала два месяца не пила вообще. Отходняк был жесткий. Поэтому когда вернула хотя бы просто кофе уже кайф. -
mycena 27.02.24 09:27
ответ для: Эйваа
Эйваа писал(а): Не демонизирую продукты. Пью одну - две чашки кофе с молоком, без сахара и сиропов. Лишнего веса нет. Проблем со здоровьем тоже. Сахар, если есть проблемы с весом, и правда можно убрать, а кофе это удвольствие и отказываться от него не вижу никакого смысла.
Лишние кг есть( Стараюсь считать калории, включила и кофе в дневник калорий, но думаю тут дело не только в калорийности -
mycena 27.02.24 09:25
ответ для: Qully
Qully писал(а): Отказалась от кофе со сливками и сиропом Совсем от кофе не могу, давление низкое как то даже в обморок упала. Лучше кофе чем таблетки глотать. Невролог сказал чтобы глупостями не занималась и пила кофе, 1-2 чашки менее вредные чем таблетки или в обморок упасть Но когда совсем не пила похудение шло лучше
Вы сейчас просто американо пьете? долго привыкали пить кофе «без всего»? -
Qully 27.02.24 09:23
Отказалась от кофе со сливками и сиропом
Совсем от кофе не могу, давление низкое как то даже в обморок упала. Лучше кофе чем таблетки глотать. Невролог сказал чтобы глупостями не занималась и пила кофе, 1-2 чашки менее вредные чем таблетки или в обморок упасть
Но когда совсем не пила похудение шло лучше -
Fisochka 27.02.24 08:14
Для меня потолстеть не страшно) Иногда отказываюсь от кофе на время. Сейчас каждый день 1-2 чашки выпиваю, мне нормально -
Эйваа 27.02.24 06:54
Не демонизирую продукты. Пью одну - две чашки кофе с молоком, без сахара и сиропов. Лишнего веса нет. Проблем со здоровьем тоже.
Сахар, если есть проблемы с весом, и правда можно убрать, а кофе это удвольствие и отказываться от него не вижу никакого смысла. -
kana 27.02.24 00:50
Разогретое коровье молоко яд. Учёные доказали.
На альтернативном не вредно.
Поменьше сахара и может заменить перекус.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|