| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Tatyana_2023 27.02.24 10:05
Можно помножить стаканчик кофе на 30 дней и инвестировать во что-то более приятное) -
Qully 27.02.24 09:45
ответ для: mycena
mycena писал(а): Я тоже после кофе чувствую сухость. Поэтому потом выпиваю стакан воды. Вы кофе дома готовите? Я хочу отказаться хотя бы от покупного кофе, кто знает сколько в кофейнях молоко стоит и как хранится..
В основном дома. В кафе очень редко когда после анализа крови или просто не успела и чувствую слабость. Да дома легче контролировать и сколько чего положил и какой жирности. Надо просто научиться варить вкусный) -
mycena 27.02.24 09:42
ответ для: Qully
Qully писал(а): кофе задерживает воду когда отказалась первые дни из меня просто выливало и сама чувствовала себя суше
Я тоже после кофе чувствую сухость. Поэтому потом выпиваю стакан воды. Вы кофе дома готовите? Я хочу отказаться хотя бы от покупного кофе, кто знает сколько в кофейнях молоко стоит и как хранится.. -
Qully 27.02.24 09:37
ответ для: mycena
молоко можно брать растительное, но если уж отказываться то молочки не должно быть совсем
ни творога, ни сыра, ни кефира
иначе в этом смысла особо нет -
Qully 27.02.24 09:30
ответ для: mycena
mycena писал(а): Лишние кг есть Стараюсь считать калории, включила и кофе в дневник калорий, но думаю тут дело не только в калорийности
кофе задерживает воду
когда отказалась первые дни из меня просто выливало и сама чувствовала себя суше -
Qully 27.02.24 09:28
ответ для: mycena
mycena писал(а): Вы сейчас просто американо пьете? долго привыкали пить кофе без всего?
Нет с молоком, на чашку 200 мл 35 мл молока. Американо на желудок плохо влияет.
Я сначала два месяца не пила вообще. Отходняк был жесткий. Поэтому когда вернула хотя бы просто кофе уже кайф. -
mycena 27.02.24 09:27
ответ для: Эйваа
Эйваа писал(а): Не демонизирую продукты. Пью одну - две чашки кофе с молоком, без сахара и сиропов. Лишнего веса нет. Проблем со здоровьем тоже. Сахар, если есть проблемы с весом, и правда можно убрать, а кофе это удвольствие и отказываться от него не вижу никакого смысла.
Лишние кг есть( Стараюсь считать калории, включила и кофе в дневник калорий, но думаю тут дело не только в калорийности -
mycena 27.02.24 09:25
ответ для: Qully
Qully писал(а): Отказалась от кофе со сливками и сиропом Совсем от кофе не могу, давление низкое как то даже в обморок упала. Лучше кофе чем таблетки глотать. Невролог сказал чтобы глупостями не занималась и пила кофе, 1-2 чашки менее вредные чем таблетки или в обморок упасть Но когда совсем не пила похудение шло лучше
Вы сейчас просто американо пьете? долго привыкали пить кофе «без всего»? -
Qully 27.02.24 09:23
Отказалась от кофе со сливками и сиропом
Совсем от кофе не могу, давление низкое как то даже в обморок упала. Лучше кофе чем таблетки глотать. Невролог сказал чтобы глупостями не занималась и пила кофе, 1-2 чашки менее вредные чем таблетки или в обморок упасть
Но когда совсем не пила похудение шло лучше -
Fisochka 27.02.24 08:14
Для меня потолстеть не страшно) Иногда отказываюсь от кофе на время. Сейчас каждый день 1-2 чашки выпиваю, мне нормально -
Не демонизирую продукты. Пью одну - две чашки кофе с молоком, без сахара и сиропов. Лишнего веса нет. Проблем со здоровьем тоже.
Сахар, если есть проблемы с весом, и правда можно убрать, а кофе это удвольствие и отказываться от него не вижу никакого смысла. -
kana 27.02.24 00:50
Разогретое коровье молоко яд. Учёные доказали.
На альтернативном не вредно.
Поменьше сахара и может заменить перекус.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|