вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Отказывались от кофейных напитков (латте, капучино , раф)? какие были изменения? подсела с утра брать стакан капучино или латте с собой с сиропом по пути на работу.уже понимаю, что от утреннего захода в кофейню отказаться сложно. привычка появилась.
думаю, что от этого и лишний вес есть, плюс молочка провоцирует воспаление в организме.
кто-нибудь страдал подобным? как отказались? появились ощутимые изменения в организме?

«диеты, фитнес регистрация»

начало


  • Можно помножить стаканчик кофе на 30 дней и инвестировать во что-то более приятное)
  • ответ для: mycena


    mycena писал(а): Я тоже после кофе чувствую сухость. Поэтому потом выпиваю стакан воды. Вы кофе дома готовите? Я хочу отказаться хотя бы от покупного кофе, кто знает сколько в кофейнях молоко стоит и как хранится..

    В основном дома. В кафе очень редко когда после анализа крови или просто не успела и чувствую слабость. Да дома легче контролировать и сколько чего положил и какой жирности. Надо просто научиться варить вкусный)
  • ответ для: Qully


    Qully писал(а): кофе задерживает воду когда отказалась первые дни из меня просто выливало и сама чувствовала себя суше

    Я тоже после кофе чувствую сухость. Поэтому потом выпиваю стакан воды. Вы кофе дома готовите? Я хочу отказаться хотя бы от покупного кофе, кто знает сколько в кофейнях молоко стоит и как хранится..
  • ответ для: mycena


    молоко можно брать растительное, но если уж отказываться то молочки не должно быть совсем
    ни творога, ни сыра, ни кефира
    иначе в этом смысла особо нет
  • ответ для: mycena


    mycena писал(а): Лишние кг есть Стараюсь считать калории, включила и кофе в дневник калорий, но думаю тут дело не только в калорийности

    кофе задерживает воду
    когда отказалась первые дни из меня просто выливало и сама чувствовала себя суше
  • ответ для: mycena


    mycena писал(а): Вы сейчас просто американо пьете? долго привыкали пить кофе без всего?

    Нет с молоком, на чашку 200 мл 35 мл молока. Американо на желудок плохо влияет.
    Я сначала два месяца не пила вообще. Отходняк был жесткий. Поэтому когда вернула хотя бы просто кофе уже кайф.
  • ответ для: Эйваа


    Эйваа писал(а): Не демонизирую продукты. Пью одну - две чашки кофе с молоком, без сахара и сиропов. Лишнего веса нет. Проблем со здоровьем тоже. Сахар, если есть проблемы с весом, и правда можно убрать, а кофе это удвольствие и отказываться от него не вижу никакого смысла.

    Лишние кг есть( Стараюсь считать калории, включила и кофе в дневник калорий, но думаю тут дело не только в калорийности
  • ответ для: Qully


    Qully писал(а): Отказалась от кофе со сливками и сиропом Совсем от кофе не могу, давление низкое как то даже в обморок упала. Лучше кофе чем таблетки глотать. Невролог сказал чтобы глупостями не занималась и пила кофе, 1-2 чашки менее вредные чем таблетки или в обморок упасть Но когда совсем не пила похудение шло лучше

    Вы сейчас просто американо пьете? долго привыкали пить кофе «без всего»?

  • Отказалась от кофе со сливками и сиропом
    Совсем от кофе не могу, давление низкое как то даже в обморок упала. Лучше кофе чем таблетки глотать. Невролог сказал чтобы глупостями не занималась и пила кофе, 1-2 чашки менее вредные чем таблетки или в обморок упасть
    Но когда совсем не пила похудение шло лучше

  • Для меня потолстеть не страшно) Иногда отказываюсь от кофе на время. Сейчас каждый день 1-2 чашки выпиваю, мне нормально

  • Не демонизирую продукты. Пью одну - две чашки кофе с молоком, без сахара и сиропов. Лишнего веса нет. Проблем со здоровьем тоже.
    Сахар, если есть проблемы с весом, и правда можно убрать, а кофе это удвольствие и отказываться от него не вижу никакого смысла.

  • Разогретое коровье молоко яд. Учёные доказали.
    На альтернативном не вредно.
    Поменьше сахара и может заменить перекус.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 18
где найти мужа? » 98
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 16
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 30
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 6
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 23
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 14
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 30
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 6
мойте голову на третий день?»
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 5
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» 8
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 22
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 15
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 9
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща»
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 30
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 20
как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по» 4
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 27
лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св» 3
кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? » 7
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 9
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 30
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 19
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 22
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 3
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 1
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 96
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 25
к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. » 7
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 15
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 13
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. » 1
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 19
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 10
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 56
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 12
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 19
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 15
у нас дома появился домовой. пропали конфеты из холодильника, компьюте» 73
если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она» 3
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 21
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за»
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 5
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 73
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 9
как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно» 5
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 16
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » 16
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 27
вы видели без одежды своих родственников?» 9
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 22
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 46
что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и » 21
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 14
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 11
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 64
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 35
сколько живут с гастритом?» 16
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 15
тема содержит фото как вам это джинсовое платье? идёт мне?» 25
как переносите жару? + 35 в тени? » 18
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 61
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 41
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 43
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 10
что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы. » 12
как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если » 62
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 9
кто самая злая участница сайта? злобная? » 54
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 24
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 71
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» 24
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 25
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» 12
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» 7
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » 22
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 36
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 6
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 13
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 18
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 17
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» 23
какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка подт» 16
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» 15
как думаете, любит ли меня мой парень? » 8
какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийс» 14
тема содержит фото листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то » 1
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 12
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» 19
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 8
тема содержит фото нравится ли вам этот фильм? » 20
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» 22
где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные ролики? » 26
как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно? » 16
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 13
могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня пас» 18
пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а м» 141
нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в » 21
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru