| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Tatyana_2023 27.02.24 10:05
Можно помножить стаканчик кофе на 30 дней и инвестировать во что-то более приятное) -
Qully 27.02.24 09:45
ответ для: mycena
mycena писал(а): Я тоже после кофе чувствую сухость. Поэтому потом выпиваю стакан воды. Вы кофе дома готовите? Я хочу отказаться хотя бы от покупного кофе, кто знает сколько в кофейнях молоко стоит и как хранится..
В основном дома. В кафе очень редко когда после анализа крови или просто не успела и чувствую слабость. Да дома легче контролировать и сколько чего положил и какой жирности. Надо просто научиться варить вкусный) -
mycena 27.02.24 09:42
ответ для: Qully
Qully писал(а): кофе задерживает воду когда отказалась первые дни из меня просто выливало и сама чувствовала себя суше
Я тоже после кофе чувствую сухость. Поэтому потом выпиваю стакан воды. Вы кофе дома готовите? Я хочу отказаться хотя бы от покупного кофе, кто знает сколько в кофейнях молоко стоит и как хранится.. -
Qully 27.02.24 09:37
ответ для: mycena
молоко можно брать растительное, но если уж отказываться то молочки не должно быть совсем
ни творога, ни сыра, ни кефира
иначе в этом смысла особо нет -
Qully 27.02.24 09:30
ответ для: mycena
mycena писал(а): Лишние кг есть Стараюсь считать калории, включила и кофе в дневник калорий, но думаю тут дело не только в калорийности
кофе задерживает воду
когда отказалась первые дни из меня просто выливало и сама чувствовала себя суше -
Qully 27.02.24 09:28
ответ для: mycena
mycena писал(а): Вы сейчас просто американо пьете? долго привыкали пить кофе без всего?
Нет с молоком, на чашку 200 мл 35 мл молока. Американо на желудок плохо влияет.
Я сначала два месяца не пила вообще. Отходняк был жесткий. Поэтому когда вернула хотя бы просто кофе уже кайф. -
mycena 27.02.24 09:27
ответ для: Эйваа
Эйваа писал(а): Не демонизирую продукты. Пью одну - две чашки кофе с молоком, без сахара и сиропов. Лишнего веса нет. Проблем со здоровьем тоже. Сахар, если есть проблемы с весом, и правда можно убрать, а кофе это удвольствие и отказываться от него не вижу никакого смысла.
Лишние кг есть( Стараюсь считать калории, включила и кофе в дневник калорий, но думаю тут дело не только в калорийности -
mycena 27.02.24 09:25
ответ для: Qully
Qully писал(а): Отказалась от кофе со сливками и сиропом Совсем от кофе не могу, давление низкое как то даже в обморок упала. Лучше кофе чем таблетки глотать. Невролог сказал чтобы глупостями не занималась и пила кофе, 1-2 чашки менее вредные чем таблетки или в обморок упасть Но когда совсем не пила похудение шло лучше
Вы сейчас просто американо пьете? долго привыкали пить кофе «без всего»? -
Qully 27.02.24 09:23
Отказалась от кофе со сливками и сиропом
Совсем от кофе не могу, давление низкое как то даже в обморок упала. Лучше кофе чем таблетки глотать. Невролог сказал чтобы глупостями не занималась и пила кофе, 1-2 чашки менее вредные чем таблетки или в обморок упасть
Но когда совсем не пила похудение шло лучше -
Fisochka 27.02.24 08:14
Для меня потолстеть не страшно) Иногда отказываюсь от кофе на время. Сейчас каждый день 1-2 чашки выпиваю, мне нормально -
Эйваа 27.02.24 06:54
Не демонизирую продукты. Пью одну - две чашки кофе с молоком, без сахара и сиропов. Лишнего веса нет. Проблем со здоровьем тоже.
Сахар, если есть проблемы с весом, и правда можно убрать, а кофе это удвольствие и отказываться от него не вижу никакого смысла. -
kana 27.02.24 00:50
Разогретое коровье молоко яд. Учёные доказали.
На альтернативном не вредно.
Поменьше сахара и может заменить перекус.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|