| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Атлантида 12 18.11.23 18:43
Лягте на кроватку и скажите : волчок , волчок - укуси за бочок - подействует. 100%. -
Ящерица13 18.11.23 15:40
ответ для: Конституция1
я 164 вес 63. Нормальная, мужу нравится. Тоже хочу похудеть. Но я хожу в залКонституция1 писал(а): Слушайте, у меня сейчас та же ситуация Я при вашем росте набрала до 64 кг Ну да, бывало и лучше Но не так чтобы быть в отчаянии и не выходить из дома Вы так пишите как будто это 100 кг Не преувеличивайте проблемы За 2 месяца можно придти в форму спокойно -
акси556 18.11.23 15:18
Не не можете, а не хотите. -
КУКОЛКА-СОБАЧКА 18.11.23 13:36
Сколько времени Вы их нажирали? -
Боженочка 18.11.23 13:36
Для начала выпейте слабительного- уйдёт килограмм, появится лёгкость в теле. Дальше кушайте поменьше- поддерживайте это чувство лёгкости -
Конституция1 18.11.23 13:36
Слушайте, у меня сейчас та же ситуация
Я при вашем росте набрала до 64 кг
Ну да, бывало и лучше
Но не так чтобы быть в отчаянии и не выходить из дома
Вы так пишите как будто это 100 кг
Не преувеличивайте проблемы
За 2 месяца можно придти в форму спокойно -
rp2v57hs7pp8 18.11.23 13:34
Меньше жрать. Больше двигаться. -
Lika_2017 18.11.23 13:19
Секрет в том, что нужно тратить больше, чем потреблять. Всё. -
Мотивацию вам надо найти. Вообще можно жир в мышцы превратить при желании. И при таком весе стройной быть. Сладкое 1 раз в день утром. 3 раза в день приём пищи без перекусов. Содержимое тарелки делитель пополам, это ваша норма. Спорт ещё нужен, быстрее будет. Никаких газировок, чипсов и любой дряни -
МайскийМотылек 18.11.23 13:14
Вы так пишете - “в отчаянии“, как будто эти лишние кг внезапно возникли. Как-то же они появились? -
Фиялка 18.11.23 13:11
Ну например оставить в холодильнике только низкокалорийное, если захочется заесть печаль. И шевелиться хотя бы дома, под видео. Главное начать, как появится хоть небольшой результат, станет легче.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|