| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Атлантида 12 18.11.23 18:43
Лягте на кроватку и скажите : волчок , волчок - укуси за бочок - подействует. 100%. -
Ящерица13 18.11.23 15:40
ответ для: Конституция1
я 164 вес 63. Нормальная, мужу нравится. Тоже хочу похудеть. Но я хожу в залКонституция1 писал(а): Слушайте, у меня сейчас та же ситуация Я при вашем росте набрала до 64 кг Ну да, бывало и лучше Но не так чтобы быть в отчаянии и не выходить из дома Вы так пишите как будто это 100 кг Не преувеличивайте проблемы За 2 месяца можно придти в форму спокойно -
акси556 18.11.23 15:18
Не не можете, а не хотите. -
Сколько времени Вы их нажирали? -
Для начала выпейте слабительного- уйдёт килограмм, появится лёгкость в теле. Дальше кушайте поменьше- поддерживайте это чувство лёгкости -
Конституция1 18.11.23 13:36
Слушайте, у меня сейчас та же ситуация
Я при вашем росте набрала до 64 кг
Ну да, бывало и лучше
Но не так чтобы быть в отчаянии и не выходить из дома
Вы так пишите как будто это 100 кг
Не преувеличивайте проблемы
За 2 месяца можно придти в форму спокойно -
rp2v57hs7pp8 18.11.23 13:34
Меньше жрать. Больше двигаться. -
Lika_2017 18.11.23 13:19
Секрет в том, что нужно тратить больше, чем потреблять. Всё. -
сладкое озеро 18.11.23 13:14
Мотивацию вам надо найти. Вообще можно жир в мышцы превратить при желании. И при таком весе стройной быть. Сладкое 1 раз в день утром. 3 раза в день приём пищи без перекусов. Содержимое тарелки делитель пополам, это ваша норма. Спорт ещё нужен, быстрее будет. Никаких газировок, чипсов и любой дряни -
Вы так пишете - “в отчаянии“, как будто эти лишние кг внезапно возникли. Как-то же они появились? -
Фиялка 18.11.23 13:11
Ну например оставить в холодильнике только низкокалорийное, если захочется заесть печаль. И шевелиться хотя бы дома, под видео. Главное начать, как появится хоть небольшой результат, станет легче.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|