| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Атлантида 12 18.11.23 18:43
Лягте на кроватку и скажите : волчок , волчок - укуси за бочок - подействует. 100%. -
Ящерица13 18.11.23 15:40
ответ для: Конституция1
я 164 вес 63. Нормальная, мужу нравится. Тоже хочу похудеть. Но я хожу в залКонституция1 писал(а): Слушайте, у меня сейчас та же ситуация Я при вашем росте набрала до 64 кг Ну да, бывало и лучше Но не так чтобы быть в отчаянии и не выходить из дома Вы так пишите как будто это 100 кг Не преувеличивайте проблемы За 2 месяца можно придти в форму спокойно -
акси556 18.11.23 15:18
Не не можете, а не хотите. -
Сколько времени Вы их нажирали? -
Боженочка 18.11.23 13:36
Для начала выпейте слабительного- уйдёт килограмм, появится лёгкость в теле. Дальше кушайте поменьше- поддерживайте это чувство лёгкости -
Конституция1 18.11.23 13:36
Слушайте, у меня сейчас та же ситуация
Я при вашем росте набрала до 64 кг
Ну да, бывало и лучше
Но не так чтобы быть в отчаянии и не выходить из дома
Вы так пишите как будто это 100 кг
Не преувеличивайте проблемы
За 2 месяца можно придти в форму спокойно -
rp2v57hs7pp8 18.11.23 13:34
Меньше жрать. Больше двигаться. -
Секрет в том, что нужно тратить больше, чем потреблять. Всё. -
сладкое озеро 18.11.23 13:14
Мотивацию вам надо найти. Вообще можно жир в мышцы превратить при желании. И при таком весе стройной быть. Сладкое 1 раз в день утром. 3 раза в день приём пищи без перекусов. Содержимое тарелки делитель пополам, это ваша норма. Спорт ещё нужен, быстрее будет. Никаких газировок, чипсов и любой дряни -
МайскийМотылек 18.11.23 13:14
Вы так пишете - “в отчаянии“, как будто эти лишние кг внезапно возникли. Как-то же они появились? -
Ну например оставить в холодильнике только низкокалорийное, если захочется заесть печаль. И шевелиться хотя бы дома, под видео. Главное начать, как появится хоть небольшой результат, станет легче.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|