вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

Я САМА СТРОЙНАЯ, ТАЛИЯ, ПОПА, ЖИВОТА НЕТ, ГРУДЬ НОРМ, НО У МЕНЯ МАССИВНАЯ СПИНА! ЕСЛИ ЩИПНУТЬ, ТАМ ПРЯМ ЖИР.

Девушки, подскажите как похудеть!
Я сама стройная, талия, попа, живота нет, грудь норм. Ноооо у меня массивная какая-то спина! Если щипнуть, там прям жир. У меня выделяются ключицы, но сзади, у меня будто нарос жир (или что-то в этом роде). Как от этого избавиться?
Фото прикреплю.

следующая тема»
регистрация»

автор: w88s7nr7ttjv, 04.09.23 06:56 все темы»
комментарии: +19, просмотры: +7308
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Нормальная спина.Или вы хотите,чтобы позвоночник выпирал?

  • я не вижу где у вас выделяются ключицы.
    И жира как такого не вижу.

  • ответ для: w88s7nr7ttjv


    Нет конечно) Она будет более рельефной, потому что уйдёт жировая ткань и появится мышечная. Плюс питание.

  • ответ для: Кошкодрань


    Кошкодрань писал(а): Визуально у вас все прекрасно.Может быть вам стоит укрепить мышцы спины в тренажерном зале? Любой тренер вам подскажет, как это сделать.

    А спина от этого еще шире не будет?))

  • Я не увидела никакого жира на спине) По-моему, всё у вас красиво.

  • На фотографии никакого жирка не заметила. Но если уж так хочется, то можно попробовать массаж и спорт, тренер подскажет вам упражнения для укрепления мышц спины.

  • Похудеть только в спине никак нельзя. По вашему фото ничего не понятно, какая общая картина. Возможно вы весите мало, но у вас нет мышц и поэтому фигура “тяжелая“. Может вам стоит пойти в спортзал и корректировать питание- тогда будут мышцы и вы будете выглядеть более стройной в том же весе. И жир тоже уйдет.

  • Зато спать мягко

  • у вас еще ничего...у меня массивнее ..даже когда весмла всего 54,спина была большая((

  • Визуально у вас все прекрасно.Может быть вам стоит укрепить мышцы спины в тренажерном зале? Любой тренер вам подскажет, как это сделать.

  • ответ для: w88s7nr7ttjv


    w88s7nr7ttjv писал(а): Нет, я вижу девушек, у которых все ровно, и они ни на грамм не худее меня. Но у них лопатки, и ключицы выделяются, и видно, что кожа тонкая

    Нашла что спросить. Имея стройность , ещё и перечислила на зависть многим, такую прелесть как тонкую талию, попу, грудь. Тут все любят стан Дженнифер лопез по поводу самого вопроса - сходите на массаж, попробуйте. Не один раз, конечно. После многочисленных сеансов посмотрите , будет ли виден результат.

  • На ютуб есть видео как избавиться от жирка именно в этом месте.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы бреете интимную зону или нет? » 46
тема содержит фото это песочные часы фигура или нет? что-то я не пойму! » 34
тема содержит фото друг мне классную цитату из книги прислал! я с ней согласна! » 10
тема содержит фото как вам фигура? 181 рост, 50 вес. модель» 21
тема содержит фото фотка с нашего местного моря. » 15
вы бы купили дорогой холодильник не глядя? в магазах его нигде нет, не» 20
всё меньше надежды, что найду свою кошечку, что могла уже, сделала. на» 21
тема содержит фото как отменить доставку на вб? висит оформлено уже несколько дней! » 5
тема содержит фото классное фото вышло? я тут самая мелкая вышла! » 42
тема содержит фото как для вас выглядит идеальная продуктовая корзина? для меня - примерн» 23
что бы почитать такого, чтобы прям дух захватывало? » 12
тема содержит фото кошка могла провалиться в люк? вызывать службу спасения? » 2
тема содержит фото какой сериал более легендарный: постучись в мою дверь или дикий ангел?» 27
если бы вы увидели, что ваш муж целует другую, что сделали бы? » 19
может ли мужчина заплакать из-за удара между ног? это считается самой » 18
у вас были аресты на счетах? большие суммы? почему так вышло? долго ли» 8
после чего вы поняли, что пришло время расставаться с парнем? » 6
у меня долг на кредитке 70 тысяч, а зп пока - 40! это сильно ужасно? » 7
это разгильдяйство или склад характера? вы записывались на процедуры, » 24
я в шоке. никто не хочет содержать! все требуют, чтобы работала. это» 18
тема содержит фото замечали такое? у детей со временем меняется цвет глаз?» 16
во сколько лет мужчина больше хочет разврата? после 40 у многих начина» 42
вы бы сошлись с мужчиной, который всё оставил бывшей и начинает жизнь » 32
тема содержит фото парень нахально пишет? мы с ним просто общаемся. » 24
тема содержит фото как завлекаете мужчину? » 6
что вы сейчас хотите из еды? хочу холодец с овощами, шашлык, к нему гр» 48
какой комплимент вам был бы приятнее от мужчины? » 10
решили съехаться с парнем, он готов давать 20 тысяч, а себе оставлять » 61
тема содержит фото как вам такая фигура? какой тип? »
сказали бы, когда расплачивались за услугу? мастер не остановила время»
как отметили праздник?» 6
тема содержит фото какой тип фигуры у этой актрисы? » 21
кто принимает или принимал цинк, как вы себя чувствуете после него? » 13
тема содержит фото около месяца назад мне молодой человек подарил розу и она проросла. хо» 16
почему мне хочется именно партнёра моложе себя? прям пунктик какой-то » 16
ваш мужчина, когда пришла смс, спрашивает кто тебе написал? лезет носо» 11
когда вы переехали, сохранили ли общение с друзьями, повлиял ли переез» 6
что важнее всего в отношениях? без чего точно они не будут? » 15
хочу поступить безответственно и продлить больничный, выключив вообще » 18
как думаете в 30 лет 36 женщин у мужчины - это много или норма?» 45
что вы думаете о профессии инженер по оптимизации бурения в реальном в» 5
на каких сайтах покупаете авиабилеты? » 8
тема содержит фото оцените внешность. что изменить? на какой возраст выгляжу? » 8
тема содержит фото какое ваше любимое мороженое? я подсела на такое! » 22
тема содержит фото купила брюки и футболку! юбка сидит хорошо, но не на 37-летних тетенек» 6
вы наращиваете ресницы? или делаете ламинирование? » 11
на первом свидании предложил встречаться, а я общаюсь ещё с 4! ему не » 9
тема содержит фото оцените фотографию. как вам образ, фотография, цветы и я? красивое фот» 26
сколько вы платили за электропиляцию? не имею понятия сколько длится п» 9
согласны? когда в паре есть взаимная любовь, брак и дети произойдут бы» 16
у вас такое было? стоит подумать о человеке, и он пишет! » 6
как реагировать на выдуманные травмы мужа? к врачу не едет: получает м» 15
тема содержит фото как вам такой лук? » 10
тема содержит фото если бы вы увидели на улице мужчину в кепке с акулой, что бы вы могли » 22
какие планы на сегодня? я спала как младенец, собираюсь целый день гул» 19
кто был на расстоянии с мужьями больше месяца, они просили регулярно и» 26
тема содержит фото утро начала с прогулки и мороженого! какие сегодня пушистые облака! » 3
вы видели своего мужчину пьяненьким? вас оттолкнуло его поведение или » 23
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? что нравится, а что нет вам? » 25
тема содержит фото написал бывший, спросил про мою бабушку. я очень удивилась! это странн» 11
нормально ли мужчине забрать все подарки при расставании, если женщина» 42
почему мужчины сразу находят замену после расставания? любви к девушке» 31
сделала очень странный поступок и мне сейчас так стыдно. как избавитьс» 8
какую контрацепцию вы используете: презервативы или противозачаточные » 48
у вас были провальные свидания? от человека не было ни одной эмоции ко» 39
старый конь борозды не портит, но и глубоко не вспашет. а он старше на» 20
что у вас сегодня на ужин? у меня легкий салатик и паровая рыбная котл» 17
помогите с выбором профессии: сметчик или дизайнер интерьеров? » 31
назовите 5 городов россии, которые вам понравились» 30
обижаетесь ли вы, когда ваш мужчина идёт в гости к друзьям или родстве» 20
общаюсь с тремя мужчинами, но всегда жду сообщений от одного. кого бы » 13
вам хитрость помогла больше зарабатывать? » 15
острая пища=худоба. худышки, на сколько сильно вы любите остренькое?» 18
согласны ли вы с тем, что счастье любит тишину? » 11
говорят примут закон, что чтобы сдавать квартиру, надо согласие соседе» 10
почему женщина стесняется пить алкоголь при коллегах даже в неформальн» 9
у папы будет день рождения, нужно ли кого-то угощать и дарить что-то в» 14
как вы относитесь к волосатой мужской опе? нравятся такие пушистики? » 17
вы подкармливаете бездомных животных? я двух уличных кошечек и собаку » 31
вам когда-нибудь было жаль человека, причинившего вам боль? » 12
тема содержит фото скажите, какой это цвет, если красить волосы? хочу купить краску сама.» 2
вы страховали свое жилье? есть в этом смысл? помогло? » 7
почему в разных отражениях выгляжу по-разному? в зеркале черты лица бу» 2
кто-то путешествовал в автодоме? куда ездили? как впечатления? » 1
почему красивые девушки считают себя некрасивыми? откуда берётся эта н» 36
всегда отключают горячую воду на нашей улице в первую очередь и в холо» 14
посоветуйте рецепты максимально простых и лёгких блюд, я что-то раскаб» 5
у вас уходила земля из-под ног от красивого мужского голоса в обыденно» 12
как думаете, часто подчинённые плюют в чай или кофе своим начальникам,» 31
тема содержит фото только в кино так бывает, как произошло с джулией робертс в фильме кра» 26
тема содержит фото как считаете, интим утром - это роскошь? или надо бежать зарабатывать?» 42
задавали ли вы вопрос своему мужу почему он на вас женился и почему вы» 24
тема содержит фото как вы думаете, какой вес у этой девушки и рост? » 24
какие у вас корни? » 75
без какой бытовой техники вы не можете представить свою жизнь?» 30
бывает ли такое, что инфекция есть, но пцр мазок её не показывает? » 20
стали бы встречаться с таксистом? рассматривали бы для отношений таког» 29
какой фильм вам недавно очень понравился? » 12
тема содержит фото как вам мужчина?» 43
во сколько лет в вас стали просыпаться материнские чувства? во сколько» 26
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru