вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

КОГДА БЕЖАЛА В ГОРУ, СТАЛО БОЛЕТЬ БЕДРО. Я ТЕРПЕЛА КАК СПОРТСМЕН, НО ПОТОМ БОЛЬ СТАЛА УЖЕ ПЕРЕХОДИТЬ ЗА РАМКИ!

Повредила бедро при беге, что это может быть?
Был перерыв в беге 2 недели. Витамины питание забросила, самочувсивие стало ужасным и разбитым. Нудно было браться за себя. Вообще неделю как не тренировалась совершенно. Не разогретая не размявшись пошла бегать, дабы кровь разогнать. Ну я так всегда делаю вообще то ) И вот все бы ничего, но когда в горку стало болеть бедро, когда вставала опорной ногой при беге. Это на плоскости ягодиц, наверное примерно где соединятся нога и тазобедренная кость. Может быть, ориентировочно. Короче я терпела как спортсмен )) Но потом боль стала уже за рамками, совсем нетерпимой... И я обратно шла домой (( Пожалела что терпела, вчера и сегодня, мне больно ходить , боль в бедре когда на эту ногу опираюсь. Но приседать и выпады вообще не больно, как ни странно. И само по себе это бедро не болит. Только когда ходишь
У меня ещё месяца 2 это бедро при беге беспокоило, болело при беге , но не сильно . А тут какая то катастрофа... Что это может быть??

следующая тема»
регистрация»

автор: mgx62dd86tmh, 03.09.23 10:31 все темы»
комментарии: +16, просмотры: +2677
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: mgx62dd86tmh


    mgx62dd86tmh писал(а): Это вы с чего взяли? Может гипс ещё наложить? Если не болит, чего я буду себя остальных упражнений лишать? Чтобы вы знали, коллаген для суставов и всего остального, вырабатывается в ответ на физ нагрузку. А не просто есть его надо. Сегодня отлично потренила выпадами и приседами, зато сустав руки болит от отжиманий и что теперь? У меня всегда что-то болит. Особенно если жрать вредное и мало заниматься, и стресс, что у меня было все лето

    Ну ну. Хотите убивать здоровье- делайте. От таких тренировок нет пользы.

  • ответ для: mgx62dd86tmh


    mgx62dd86tmh писал(а): Спасибо курица с хрящиками отличная идея. А вот думаю рентген лучше, или мрт, а не узи. Плохо они видят на узи
    у меня увидели

  • ответ для: Кошка_в_белом


    Кошка_в_белом писал(а): И пока не дойдете до врача нельзя на низ делать никакие упраждения.

    Это вы с чего взяли? Может гипс ещё наложить? ))) Если не болит, чего я буду себя остальных упражнений лишать? Чтобы вы знали, коллаген для суставов и всего остального, вырабатывается в ответ на физ нагрузку. А не просто есть его надо. Сегодня отлично потренила выпадами и приседами, зато сустав руки болит от отжиманий )) и что теперь? У меня всегда что-то болит. Особенно если жрать вредное и мало заниматься, и стресс, что у меня было все лето

  • ответ для: mgx62dd86tmh


    Совет простой. Пойти к спортивному хирургу и сделать ЯМРТ и потом ему показать.
    Или сразу сделать ЯМРТ (но вам сложно будет объяснить, что именно в бедре нужно отсканировать) и пойти к спортивному хирургу.
    Если вы в Москве или СПБ, найти врача нужного профиля не составит труда (только приготовьтесь платить).
    Может быть, проблема лишь в мышцах и все решится перерывом в тренировках. Но может и оказаться что-то похуже.

  • наверное нерв тазобедренный защемило

  • К врачу идите. И пока не дойдете до врача нельзя на низ делать никакие упраждения.

  • Не лучше ли сходить в больницу? Скорее всего они направят Вас на УЗИ и только потом уже станет все ясно.

  • ответ для: Koriushka


    Koriushka писал(а): А через сколько км начались такие ощущения?

    Минут через 10 бега. Но это когда в горку. Уже не в первый раз эта боль когда в горку, но терпимая. На обратном пути и не в горку уже мешала обычно. В этот раз плохо кончилось. Видимо какой то процесс. Надо здоровьем плотно заниматься, тело так говорит, болью

  • А через сколько км начались такие ощущения?

  • ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_


    _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): курочку варите и ешьте с хрящами. Прислушиваться бесполезно, идите на узи

    Спасибо курица с хрящиками отличная идея. А вот думаю рентген лучше, или мрт, а не узи. Плохо они видят на узи

  • ответ для: Иван Петров


    Иван Петров писал(а): Лучше сходить к врачу, чем искать помощи у неопределённого круга лиц на форуме непрофессионалов... не находите?

    Схожу если повторится. Это затраты времени и денег. А толку зачастую мало. Или ложные диагнозы не исключены. Нужно слушать себя и искать инфо для начала

  • ответ для: mgx62dd86tmh


    mgx62dd86tmh писал(а): Интересно. Сделаю перерыв неделю-полторы, потом буду пробовать бег потихоньку, с разогрева, прислушиваясь к себе. А так зубы последние года посыпались. Думаю это все возраст, к 40 годам двигаюсь. Думаю в организме веществ не хватает, может надо желе из костей начать есть , добавки какие то
    курочку варите и ешьте с хрящами. Прислушиваться бесполезно, идите на узи
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото классное фото вышло? я тут самая мелкая вышла» 1
вам хитрость помогла больше зарабатывать? » 14
какие планы на сегодня? я спала как младенец, собираюсь целый день гул» 13
согласны ли вы с тем, что счастье любит тишину? » 10
тема содержит фото утро начала с прогулки и мороженого! какие сегодня пушистые облака! »
какой комплимент вам был бы приятнее от мужчины? »
тема содержит фото написал бывший, спросил про мою бабушку. я очень удивилась! это странн» 8
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? что нравится, а что нет вам? » 19
тема содержит фото скажите, какой это цвет, если красить волосы? хочу купить краску сама.» 2
вы страховали свое жилье? есть в этом смысл? помогло? » 7
кто был на расстоянии с мужьями больше месяца, они просили регулярно и» 16
почему в разных отражениях выгляжу по-разному? в зеркале черты лица бу» 2
кто-то путешествовал в автодоме? куда ездили? как впечатления? » 1
что важнее всего в отношениях? без чего точно они не будут? » 12
почему красивые девушки считают себя некрасивыми? откуда берётся эта н» 36
вы бреете интимную зону или нет? » 34
всегда отключают горячую воду на нашей улице в первую очередь и в холо» 14
вам когда-нибудь было жаль человека, причинившего вам боль? » 11
во сколько лет мужчина больше хочет разврата? после 40 у многих начина» 35
как думаете в 30 лет 36 женщин у мужчины - это много или норма?» 41
решили съехаться с парнем, он готов давать 20 тысяч, а себе оставлять » 56
посоветуйте рецепты максимально простых и лёгких блюд, я что-то раскаб» 5
у вас были провальные свидания? от человека не было ни одной эмоции ко» 35
у вас уходила земля из-под ног от красивого мужского голоса в обыденно» 12
как думаете, часто подчинённые плюют в чай или кофе своим начальникам,» 31
тема содержит фото только в кино так бывает, как произошло с джулией робертс в фильме кра» 26
тема содержит фото как считаете, интим утром - это роскошь? или надо бежать зарабатывать?» 42
задавали ли вы вопрос своему мужу почему он на вас женился и почему вы» 24
как реагировать на выдуманные травмы мужа? к врачу не едет: получает м» 9
вы бы купили дорогой холодильник не глядя? в магазах его нигде нет, не» 15
если бы вы увидели, что ваш муж целует другую, что сделали бы? » 17
тема содержит фото как вы думаете, какой вес у этой девушки и рост? » 24
всё меньше надежды, что найду свою кошечку, что могла уже, сделала. на» 20
какие у вас корни? » 75
без какой бытовой техники вы не можете представить свою жизнь?» 30
назовите 5 городов россии, которые вам понравились» 29
бывает ли такое, что инфекция есть, но пцр мазок её не показывает? » 20
стали бы встречаться с таксистом? рассматривали бы для отношений таког» 29
нормально ли мужчине забрать все подарки при расставании, если женщина» 37
тема содержит фото какой тип фигуры у этой актрисы? » 18
какой фильм вам недавно очень понравился? » 12
тема содержит фото как вам мужчина?» 43
во сколько лет в вас стали просыпаться материнские чувства? во сколько» 26
кто ставил вмс, вам было больно? я недавно ставила, боль адская была » 26
тема содержит фото как вам это платье? носили бы?» 21
тема содержит фото заказала футболку и юбку, буду носить с черной сумкой и черными кросса» 24
какую контрацепцию вы используете: презервативы или противозачаточные » 47
кто помнит, продавалось ли готовое желе в советское время? вы любите? » 17
тема содержит фото оцените фотографию. как вам образ, фотография, цветы и я? красивое фот» 25
вы даёте второй шанс отношениям? или дважды в одну реку не зайти? » 49
может ли сифилис проявляться зелёными выделения и и зудом? сразу появи» 56
не общаюсь с родственниками мужа. они лицемеры и сплетники, обижали ме» 14
как вы относитесь к волосатой мужской опе? нравятся такие пушистики? » 16
вы подкармливаете бездомных животных? я двух уличных кошечек и собаку » 30
общаюсь с тремя мужчинами, но всегда жду сообщений от одного. кого бы » 12
у папы будет день рождения, нужно ли кого-то угощать и дарить что-то в» 13
вас мужчина целовал в спинку? куда любите, чтобы вас целовали? » 16
кто-нибудь знает магазины готовых модульных кухонь?» 21
тема содержит фото нормальное ли состояние волос или нет? стричь не хочу, отращиваю » 19
долго не возвращала деньги, а когда я просмотрела сторис, заблокировал» 4
что находится рядом с вашим домом? может парк или пруд? или одни магаз» 46
тема содержит фото оцените фигуру! критика приветствуется. полгода пытаюсь найти у себя т» 30
тема содержит фото как вам идея? » 23
вы бы сошлись с мужчиной, который всё оставил бывшей и начинает жизнь » 27
девушки, тут есть те кто работает в озоне? получила товар, но деньги в» 6
почему все так не любят белую кожу? не синюшную, а просто белую, бледн» 38
директор школы сказала, что учиться мне не надо, чтобы не парилась и в» 38
тема содержит фото уехали вдаль от города » 12
когда вы переехали, сохранили ли общение с друзьями, повлиял ли переез» 4
старый конь борозды не портит, но и глубоко не вспашет. а он старше на» 19
кто делал ламинирование ресниц? это безопасно? не вызывает дискомфорт?» 6
увидит ли пользователь в телеграмме мою фамилию, если сам мне не звони» 2
помогите с выбором профессии: сметчик или дизайнер интерьеров? » 30
кто пил антидепрессанты? через какое время они начали действовать? » 5
в каком возрасте у котят точно будет понятен пол? в две недели может и» 32
крик отчаяния. 3 с половиной года не могу вылечить головные боли, выма» 12
тема содержит фото как вы считаете, это фигура ярко-выраженные часы? талия тонюсенькая? » 31
ходите в салон краситься или дома красками из массмаркета? почему? » 15
вы моете ноги своему мужчине? психолог сказал, что это очень сближает » 22
кто ломал ногу или коленку, вы не могли ходить? » 45
тема содержит фото удачное ли сочетание серёжек в одном ухе или нужно что-то другое? » 19
тема содержит фото думаю заказать юбку и блузку. как на моей фигуре будет интересно? » 53
тема содержит фото у вас есть шезлонг на даче? пользуетесь? удобно? хочу себе раскладной » 15
родила ребёнка от женатого. как будет делится его наследство?» 61
какие сейчас смотрите сериалы? хочу посмотреть дораму принц с чердака.» 32
тема содержит фото что бы вы ответили, если бы вам предложили что-то подарить на др? обща» 12
кто продавал на авито вещи пакетом? это значит всё забирают без пример» 6
почему женщина стесняется пить алкоголь при коллегах даже в неформальн» 8
у вас бывает так, что вы очень чувствуете что-то? идете на поводу у ин» 19
звать ли на свидание парня первой второй раз подряд? или позвать подру» 5
нужно идти к цели даже тогда, когда мы не видим результатов? надо как-» 10
а ваши кошки играют с вами в переглядки? я ему подмигну и он в ответ м» 18
тема содержит фото остались стеклянные стаканчики подсвечники. для чего их можно использо» 15
тема содержит фото какое из двух платьев вам нравится больше? голубое освежает, а красное» 37
если мужчина говорит, что у него постоянно нет денег, он мало зарабаты» 17
острая пища=худоба. худышки, на сколько сильно вы любите остренькое?» 16
ваш мужчина, когда пришла смс, спрашивает кто тебе написал? лезет носо» 9
тема содержит фото на что из этого вы потратили свободное время? хочу выбрать для пересмо» 26
тема содержит фото что за жилой массив подмосковье? » 10
может я совершила ошибку? врач сказал, что замершая. мне сделали чистк» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru