КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883895
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Каждый день сбрасываю 200 - 400 граммов! Ем все углеводы утром, ни в чем не отказываю себе, но стараюсь без хлеба!

Первый прием пищи в 10 утра,последний в 6.
Ем все углеводы в основном утром,ни в чем не отказываю себе абсолютно в еде,нь стараюсь без хлеба,по утрам иногда черный лаваш,обед пропускаю,но перекусы делаю,в основном фрукты/орехи и прочеее..и при этом скидываю каждый день по 200-400 грамм.Это нормально??

следующая тема»
регистрация»

автор: горный цветочек, 31.08.23 11:33
комментарии: +15, просмотры: +2401
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото так себе? фото сделано прошлой морозной зимой. » 14
если бы у вас было 4-5 детей, вы бы хотели жить в квартире или в частном доме? сделать во дворе площадку » 39
вам важнее нравиться внешне мужчинам или женщинам? » 33
как вы относитесь к большой разнице в возрасте? он разведён, с ребёнком от первого брака. она незамужняя, » 21
нутрициология, как работа, это несерьёзно? знакомая так гордится этим, но думаю ее мужчина спонсирует! » 25
звонить ли отцу после ссоры? он мне вчера звонил, а я в раздумьях. ссору первый спровоцировал отец. » 4
сколько стоит увеличение груди? можно ли использовать солевые импланты? » 10
тема содержит фото нравится вам этот певец? у него были хорошие песни. » 17
как вы преодолели застенчивость? я боюсь внимания, но мне нравятся активные мероприятия, значит нужно » 10
сегодня спала с мужем на одной кровати, но без интима. как можно восстановить близость? рожали не вместе. » 29
в 30 лет не рано делать уколы красоты? 2 косметолога меня отговорили от коррекции носогубки. » 21
нужно ли нести справку в колледж, если не было 1 день? и какую? её никто не выдаст, если болеешь меньше » 8
сегодня снова должно быть розовое небо, смотрите в окно! снова магнитная буря! у нас небо розоватое, » 5
кто-нибудь пробовал говяжьи щечки? говорят, очень нежное мясо. где их можно купить? » 15
тема содержит фото ваше мнение? выкладывать фото? » 40
посоветуйте действующий крем от морщин. возраст 30 лет. » 15
ссора с мужем из-за переезда в сша. сказал, что я тяну его вниз и загубила его потенциал, прикрываясь » 68
у кого нет мужа и детей, как проводите вечера после работы и выходные? готовите есть или пользуетесь » 77
халява закончилась? сначала доставка дешевого б/у шмотья была бесплатной, но после нескольких покупок » 9
ваша бабушка звонит вам и как часто? вы звоните ей или пока не позвоните, она тоже не звонит? » 17
где купить косметику? а точнее маску малибу. в каком городе заказать? »
есть смысл в ежедневной зарядке? стандартной, по типу разминки. есть польза, или это капля в море? » 13
что делать с работой? мне 24, учусь в магистратуре, работаю на хорошей работе, но временами мне неинтересно! » 16
я страшно боюсь старости! страшно быть немощной. у вас есть страх старости? » 158
хотела телефоном отсканировать книгу, но падает тень на фото. как без тени сканировать телефоном? » 6
тема содержит фото какое платье надели бы на новый год? как относитесь к платьям-комбинациям? » 35
сильный сухой кашель после ковида не проходит уже около 2 недель. чем можно снять приступообразный кашель? » 56
в магазине дурацкая музыка и жутко воняет какими-то духами! вы бы сказали продавщице, чтобы запах зловонный » 23
как быть искренней? пытаюсь казаться лучше, чем есть на самом деле. из вежливости улыбаюсь, когда не » 7
почему некоторые скучают по временам, когда интернет был непопулярен? я как вспомню, так вздрогну и » 19
дочь боится всех собак! у меня тоже фобия, даже погладить не хочу. нужен ли психолог? » 21
какой запах на дух не переносите? а какой любимый? запах чего больше всего нравится? » 49
стёганые сумки в тренде? с пуховиками хорошо сочетаются и в носке удобные. муж на др выделит сумму, » 7
не ешь после 6 вечера, а то поправишься! вы ели после 6? поправлялись или худели? что думаете об этом » 29
мне будет 25. я стала слишком самодостаточной. мне больше мужчина не нужен. работа, дом, учёба, коты... » 10
нормально ли добираться на работу по 50 мин в одну сторону на общественном транспорте? » 58
воздержание у него было один месяц! как бы вы восприняли такое количество? » 36
как игнорить друзей без угрызения совести? я отвечаю быстро, а они подолгу даже если онлайн! разговор » 9
кто пил это для нервов? эффект есть? » 26
кто заказывал на этом сайте недавно, вы свои посылки получили? мне перестали товары приходить! деньги » 5
у кого есть сканер? хочу отсканировать всю книгу по одной странице, но сканер сканирует сразу две! » 26
в школе привлекают детей к труду: мыть полы, убирать в столовке, подметать. как вы относитесь к этому? » 112
у кого частный дом, вы весь день сидите в огороде? родственники сидят день и ночь! неужели такая необходимость? » 29
увидела смс у парня с незнакомого телефона: я дома. с этого телефона ему был один раз звонок около минуты. » 17
тема содержит фото сделала себе нити, как вам результат? овалом довольна а вот веки смущают! кто делал, на сколько хватило » 41
ребенок 5,5 лет во время сна пописал в кровать, воспитатель пошла переодевать его в сухое, а он еще » 10
посоветуйте витамины или средства от выпадения волос. » 11
у вас есть ощущение, что все друг друга знают? всегда есть общие знакомые! часто видишь знакомые лица » 10
тема содержит фото как вам эта актриса? какие фильмы с ней смотрели? » 22
как ухаживаете за кожей на ягодицах? какими уходовыми средствами пользуетесь? » 13
не встречается мужчина долгое время, не судьба? мужчин в моём городе особо и нет. на сз одни и те же » 29
стоит ли идти работать за 500 рублей с 9 до 18? других вакансий пока что нет. что посоветуете? » 37
оцените жениха 40 лет, токсичен, некоммуникабельный, лысый, получает 90 тыс! » 119
не считаете, что роль психолога преувеличена? чуть что: иди к психологу, но там же не супер-человек » 119
мама мч говорит,что я нищая, я не их богатого сословия, и только ради квартиры с её сыночком встречаюсь » 17
тема содержит фото вам нравилась эта пара? » 20
раздражают ли вас в компании белые вороны или вам всё равно? будете ли звать на др непьющих подруг? » 22
чем старше становлюсь, тем меньше хочется носить открытые вещи! на пляже даже купальник захотела слитный! » 18
как вы справились с потерей домашнего животного? ушла моя девочка, 15 лет с нами была. не могу поверить » 32
судьба и на печке найдёт или под лежачий камень вода не течёт? с чем согласны? в плане отношений, любви. » 21
тема содержит фото за 4 года сильно растолстела! рост 164. вес до был 51 кг, сейчас 103. я удивлена, что парня никак это » 113
вы бы пошли работать торговым представителем по аптекам? зп хорошая для города, но разъезды. » 8
тема содержит фото какое варенье любите? есть необычное, что вы пробовали? пробовала у соседки из одуванчика и из шишек » 56
миниатюрные девушки, где вы смотрите луки именно на свой рост? те, кто собирает себе образы и умеет » 14
у вас бывают мысли, что с вами что-то не так, когда спросили глупость, а человек нахамил в ответ? » 41
ушли бы с работы, где только 1 выходной? люди не выдерживают нагрузок за такую мизерную зарплату и постоянно » 33
если бы ваш мужчина залипал на фото девушек в соц сетях, ставил лайки, как бы реагировали? высказали » 36
больше не напишет? он обычно был настойчив, если долго не отвечала, а сейчас не пишет, почему не отвечаю. » 46
кто-нибудь знает, как удалить пятна после вросших волос? ещё посоветуйте средства от постакне. » 4
что у вас было на ужин? у меня салат цезарь и макарошки с говяжьей котлеткой. » 31
сколько стоят коронки и как их выбрать? бюджет скромен, я не рокфеллер. как не попасть на разводку от » 8
как вы лечили грибок ногтя и как быстро помогло? » 8
стали бы строить отношения с разведенным, у которого есть ребенок 4 года? бывшая ушла от него, алименты » 53
тема содержит фото нет, не получилось у нее красивых детей! она так-то симпатичная, но возгласы, что она лучшая актриса, » 39
как ускорить обмен веществ? интересует личный опыт » 15
на сколько худели за неделю? как это было? за счет чего худели? » 24
у меня квартира, машина, у мужчин этого нет! не красивые, жирные, нарциссы, эгоисты, абьюзеры, самовлюбленные! » 28
парень просил вернуть деньги, букет дорогой и сколько много потратил, что один напиток и чипсы стоят » 27
можете одна поесть в кафе? я - нет! чувствую себя странной и что все на меня смотрят. ещё и внешность » 50
вы реагируете, если мастер выставляет работы с вами у себя на страничке? » 56
тема содержит фото как вам эта девушка? симпатичная? » 16
сколько стоят средние похороны? » 33
какие у вас есть самые приятные воспоминания о детстве? » 67
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 5
подруга - что мужчины вкладывают в это слово? просто подруга, или всё-таки любовница? » 32
женщина 39 лет, детей и мужа нет, купила квартиру, есть 4 миллиона рублей. считаете такую женщину неудачницей? » 51
мажете крем или наносите похлопывающими движениями? я всю жизнь делала неправильно и размазывала! » 10
поставила в ванной классный комод, думала придут мои мужчины и ахнут! сын и муж прошли несколько раз » 49
у вас есть знакомый мужчина-косметолог? как вообще такая профессия для мужчины? » 19
мужчина постоянно придирается и критикует, что в моей квартире бардак! то нога большая, то носатая, » 39
как вы думаете, что будет в дальнейшем с ипотекой для ит? » 23
тема содержит фото не верится тесту за 17 рублей! сделала просто так и тут такое, но и начал живот сильно болеть как при » 19
у вас бывают такие периоды когда очень сильно хочется этого? как справляетесь когда ничего не помагает? » 24
длительный конфликт с коллегой! она оскорбляет, придумывает сказки, чтобы специально провоцировать меня! » 36
почему девушки на сз не идут на свидания с мужчинами? друзья жалуются, что зовут в кафе или ресторан, » 56
обиделась на молодого человека, что проявляет внимание к другим девушкам. он пишет, а я просто не отвечаю » 13
подскажите крем, чтобы он быстро впитывался и не оставался как плёнка на руках » 20
тема содержит фото как мать могла довести дочь до такого? коллега тоже подтянутая вся, а ее дочка постоянно ходила за булками! » 63
предложила взять паузу, и тут он сообщает, что собирался в этом месяце сделать мне предложение! пытается » 13
один знакомый бросил жену с тремя маленькими детьми и через полгода женился на другой! » 67

««       топ дневники       »»       новые дневники»
iizika сейчас на сайте рождественский пост 1/40гороховая кашахурмашампиньоны тушеные с черносливом» +12
+7
Шмидт +1867 -4 приветик, девочки. что-то сегодня с настроением не то - прям совершено» +11
+11
Аленька26 +2303 +1 раслабилась я что-то в питани, девчоночки, может из-за работы, маленькие» +14
+7
Аленька26 +2303 +1 сегодня погода у нас прям жесть, к вечеру -19 градусов обещают, хотя с» +35
+12
OLIVOCHKA))) +792 -2 в тульской области,в октябре,около места подкормки зверей, в фотоловушку» +16
+3
Mmdms +1296 +13 мысль меня посетила-сделать сегодня яичные печеньки. но нет кондитерского» +8
+17
Совушка ДВ +1390 +13 04.12.2023 дневник № 3» +29
+22
KissЮлик +2320 +1 всем хорошего воскресного отдыха! я сегодня буду отдыхать только и ничего» +9
+17
Аленька26 +2303 +1 доброе утро, мои дорогие. погода сегодня супер, - 36 градусов с утра,» +17
+6
Аленька26 +2303 +1 спала сегодня прям отлично, ни разу не проснулась, но уснула почти в» +18
+19
KissЮлик +2320 +1 сегодня хочу приготовить салатик и который леночка наша дала рецептик.» +5
+13
Совушка ДВ +1390 +13 06.12.2023 дневник № 2» +12
+8
Тати 18 +34 +238 08.12.2023» +11
+3
Шмидт +1867 -4 если подруга приглашает вас составить ей компанию в похудени и говорит,» +14
+9
Mmdms +1296 +13 доедаю вчерашнего сазана. и помидорный салат. и две картошки вкусно» +8
+14
Лисёночек 68 +645 +16 всем привет.фух, наконец-то сделала все дела. но самым тяжелым бвло повесить» +3
Аленька26 +2303 +1 вечером вроде бы потепле обещают чем утром, всего -10 градусов, поэтому» +127
+28
SSS112 +1620 -244 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
piyavkaE вчера вечером нагулялась с сыном, пришла , легла погреться и уснула.сегодня» +4
+11
Аленька26 +2303 +1 сегодня день рождения у мужа.» +28
+14
Mmdms +1296 +13 сегодня готовить надо что то вечером. наверное курицу потушу с овощами.» +8
+5
SSS112 +1620 -244 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +10
+14
OLIVOCHKA))) +792 -2 хотела я хлебопечку, наконец то выбрала, заказала, завтра привезут. протестируем,» +9
+12
Alpha +1563 -222 хорошего всем вечера, желаю отдохнуть душой и телом)» +6
+15
Совушка ДВ +1390 +13 06.12.2023 дневник № 1» +9
+9
новая_я_) +496 +16 кто как день проводит» +11
+9
ЯРыба@ +554 +2 доброе утро, девочки!самые правильные мысли, приходят с утра, когда вы» +13
+13
Совушка ДВ +1390 +13 07.12.2023 дневник № 1» +16
+14
Совушка ДВ +1390 +13 04.12.2023 дневник № 2» +17
+14
Аленька26 +2303 +1 сегодня решили пельмени и манты замутить, такой мороз и морозилки не надо,» +18
+7
ACOMAN да едрёна пасатижи, 2850 кал на сегодня набрал уже)» +2
+5
Аленька26 +2303 +1 питание сегодня по той же схеме, только завтрак будет неправильный, очень» +37
+15
Совушка ДВ +1390 +13 06.12.2023 дневник № 3» +12
+10
Аленька26 +2303 +1 у нас на работе декабрист расцвёл, наконец-то, очень красивый цветок,» +17
+8
Шмидт +1867 -4 ух, посмотрела температуру в новосибирске и прям аж холодно стало. держись,» +27
+17
Тили +381 +235 08 декабря, пятница. (5:18)» +14
+10
Совушка ДВ +1390 +13 10.12.2023 дневник № 5» +13
+20
Ринуся +175 +13 мачеха саманишвили» +7
+7
Шмидт +1867 -4 что такое параскаведекатриафобия» +17
+15
Mmdms +1296 +13 польза от разных видов молокакоровье – отличный источник кальция и других» +6
+5
Аленька26 +2303 +1 праздники сегодня вот такие:день образования росийского казначейства» +9
+7
Аленька26 +2303 +1 гулять сегодня точно не пойду, сами понимете почему, днем -34 обещают,» +25
+11
Совушка ДВ +1390 +13 05.12.2023дневник №2» +18
+12
Шмидт +1867 -4 весь город украшен. сверкает огнями. хочу на выходных погулять по центру,» +11
+15
KissЮлик +2320 +1 всем хорошего суботнего дня! очень хорошо, что выходные пришли и нужно» +19
+5
Аленька26 +2303 +1 сегодня меню, как обычно, правильное: с утра была кашка овсяная, на обед» +27
+23
Аленька26 +2303 +1 доброе утро, мои дорогие. вот и наступила очередная трудовая неделя. спала» +24
+13
Аленька26 +2303 +1 доброе утро, мои дорогие. сегодня погода на градус больше чем вчера с» +15
+10
liliya26 +688 +13 всем хорошего вечера. сегодня пол дня записывала онлайн курс. как же муторно» +4
+11
Аленька26 +2303 +1 сегодня хочу велотренажер подольше покрутить, выходной же.да и по магазинам» +22
+10
Mmdms +1296 +13 кошмарная погода. снова какой то шторм и дождь. серость вокруг без просветная.» +9
+15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»