вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

2 БАРНИ С ЧАЕМ, 2 СТАКАНА ТОМАТНОГО СОКА, ЙОГУРТ, КУРИЦА ЗАПЕЧЕННАЯ, СНИКЕРС БОЛЬШОЙ. МНОГО ПОЛУЧАЕТСЯ, КАК СЧИТАЕТЕ?

завтрак :


2 барни с чаем зеленым, 2 стакана томатного сока


обед :


йогурт с клубникой 140 гр.
курица запеченная в духовке под шапкой( помидор, сыр, майонез) 2 шт среднего размера
отварная морковка средняя, 100 гр. горошка консервированного
сникерс большой.


ужин - пока не знаю


перекус вечерний греческий йогурт натуральный

следующая тема»
регистрация»

автор: 5y4emigttmwx, 29.08.23 18:12 все темы»
комментарии: +103, просмотры: +17310
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

  • Хотя тоже не понятно, зачем вообще перекус? Нужно кушать сытно и полезно, чтобы не было нужды в постоянных перекусах.
    У меня такие сытные завтраки - яйца, авокадо, бобы и тд, что я потом до вечера не голодная. И потом просто тоже ужинаю - курочка, овощи и тд. И всё. Нет нужды в непонятных перекусах, соках, сладком и тд

  • У вас из нормального в этом меню только курица (и то если без майонеза) , морковь, горошек и натуральный йогурт
    Остальное просто какой-то пищевой мусор. Зачем столько сладкого в себя пихать

  • ответ для: 5y4emigttmwx


    ice girl555 писал(а): если состав милки читать и альпен гольда, то там составы приличные прописаны
    А на вкус пластилин... Вот и думайте...

  • ответ для: Лара Миллер


    Лара Миллер писал(а): Любой с нормальным составом, он сейчс не дефицит
    если состав милки читать и альпен гольда, то там составы приличные прописаны

  • ответ для: 5y4emigttmwx


    ice girl555 писал(а): а какой шоколад хороший? линд? горький?
    Любой с нормальным составом, он сейчс не дефицит)

  • ответ для: Лара Миллер


    Лара Миллер писал(а): очень даже ем! Но не Барни и не сникерс и тд. Ем пирожные и торты хорошие, шоколад милка и альпенголд- это не шоколад, если что. Соки не пью никакие - лишний сахар
    а какой шоколад хороший? линд? горький?

  • ответ для: 5y4emigttmwx


    ice girl555 писал(а): а что вы сладости не едите совсем?
    очень даже ем! Но не Барни и не сникерс и тд. Ем пирожные и торты хорошие, шоколад (милка и альпенголд- это не шоколад, если что). Соки не пью никакие - лишний сахар

  • ответ для: Лара Миллер


    Лара Миллер писал(а): да в том-то и дело, что всем подряд Но у вас столько мусора в рационе барни, сникер, соки
    а что вы сладости не едите совсем?

  • ответ для: 5y4emigttmwx


    ice girl555 писал(а): а чем вы питаетесь?
    да в том-то и дело, что всем подряд))) Но у вас столько «мусора» в рационе… барни, сникер, соки…

  • ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_


    _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): ничоси. А спите в какой интервал? Я во время первого ужина уже на боковой с пустым желудком

    Ложусь в 1-2-3 ночи, до 8 утра, иногда приходится вставать в 6.30, смотря во сколько мужу на работу. Утром провожаю его на работу и ложусь спать на 2-3-4 часа.

  • ответ для: Magical girl


    Нежная Дракоша писал(а): Первый ужин в 21-22.00 Второй в 00.00-01.00
    ничоси. А спите в какой интервал? Я во время первого ужина уже на боковой с пустым желудком

  • ответ для: Лара Миллер


    Лара Миллер писал(а): Когда я думаю, что плохо питаюсь, я буду вспоминать вас... По сравнению с вами я просто на ПП
    а чем вы питаетесь?
«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 27
за что вам стыдно перед своими родителями?» 5
не знаю как правильно найти размер груди! бюстгальтер последний - 75с.» 8
какие планы на последний выходной? я прогуляюсь и буду смотреть сериал» 13
почему вам не дают повышение? хотите его? мне нужно было выпрыгнуть из» 15
тема содержит фото на кого похож карапуз? мне кажется, на мужа! » 25
опять обманули? мануальному отдала 5500, но голова так и болит! » 8
что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов! » 19
тема содержит фото какой цвет обоев нужен в моей спальне? » 13
чем сбивать высокое давление? » 11
сегодня с 10 утра по плану: эпиляция, ресницы, маникюр, чистка лица - » 11
больная невестка не нужна? его мама едет в гости, а я бледная, выгляжу» 11
как вас встречают в аэропорту? меня всегда папа встречает на платной п» 8
- 3 см с живота. это получается, я схуднула или см могут уходить и без» 7
покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,» 17
что для вас значит средний класс? какой доход должен быть? » 13
тема содержит фото что интересного вы сделали своими руками или руками мужа на своей фазе» 15
вы когда-нибудь встречались с галантными мужчинами, целующими вам руку» 15
не берут никуда на работу! что делать? я как будто в чёрном списке в г» 60
зачем мужчина обгоняет и оборачивается? гуляла с коляской с ребенком и» 4
где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в маг» 18
как вы считаете, я не ценю себя? » 13
вы бы стали стирать в прачечной самообслуживания? машинка сломалась, с» 17
заметила, что у мужчин 35-40 есть межбровные морщины, а у женщин нет » 40
тема содержит фото какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?» 16
почему мужчины такие странные? всегда умалчивают и скрывают все, что к» 12
мать считает, что я должна дарить ей подарки и гордится, что племянниц» 12
что для вас значит успешный человек? это большой достаток или что-то д» 16
мешает ли вам храп мужа? как боролись? терпеть не могу храп, мне нужна» 20
ваш мужчина любит морепродукты? говорят, что все мужчины не любят » 22
тема содержит фото испортила водой компьютерный стол и край столешницы разбух. зацените ч» 13
дочь выбежала из дома и я полуголая пошла её искать. камера на доме, к» 51
есть ли фильм, который вызвал у вас слезы? какой это фильм? » 23
впервые посадила грушу, яблоню, сливу. их нужно обрызгивать от тли и ч» 2
первая седая волосина, значит, что скоро буду седая? у меня красивый ц» 4
новенькая никогда не здоровалась, но начала копировать мой стиль! что » 91
за руку не берёт, не целовал, но завёл разговор, чтобы пойти к нему до» 6
тема содержит фото смена ника вызвала удивление. это трэш? » 48
какая она, женщина, которой дарят квартиру? вам дарили мужчины квартир» 23
тема содержит фото как вам фигурка? красивая? » 68
тема содержит фото вам нравится смотреть клипы 80-х? » 13
с вами часто знакомятся мужчины на улице? у меня всегда спонтанно и не» 19
вас меняло окружение? как? мои фоточки выложены с претензией на богату» 6
он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не зна» 9
почему человек не дает информацию где покупала что-то? кормила завтрак» 18
почему мужчина дарит женщине дорогое украшение, но врет, что там ненас» 8
мне кажется, что я стала выглядеть на 30 лет, смотрю в зеркало и вижу » 40
не могу решить ехать ли в отпуске в турцию. была там 5 раз, но других » 10
не сделал человеку ничего плохого, а он относится с неприязнью. в чём » 36
заметили, что сейчас огромное количество красивых, но одиноких девушек» 54
какого мужчину из этих выбрали бы вы? надежного, но бедного или богато» 8
тема содержит фото я выгляжу старше 30? » 73
как отвадить родственников приезжать к нам на дачу? дядя как у себя до» 13
парень стесняется меня? он ведет себя холодно при всех, а наедине обни» 13
как страшные и стареющие мужики могут критиковать женщин за 40?» 34
какие слова коверкаете? что у вас не прижилось в первозданном виде? » 5
тема содержит фото как завлекаете мужчину? » 25
как вы думаете, существует ли ещё люди, которые не понимают что перед » 88
отравилась жаренной свёклой, что можно предпринять?» 12
тема содержит фото эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и у» 12
по каким темам на форуме вы скучаете?» 32
за какой ваш детский поступок вам до сих пор стыдно? » 6
какие темы на гале вам запомнились больше всего? » 24
вас мужчина целовал в спинку? куда любите, чтобы вас целовали? » 19
что из сладкого сегодня съели? я марс и что-то мне не понравился он, з» 38
почему уже 5 день у меня стул странной консистенции? стал более жидким» 12
когда вы в последний раз вызывали скорую? по какой причине? » 76
как правильно пользоваться аромопалочками? и сколько длится вкусный за» 6
во сколько лет мужчина больше хочет разврата? после 40 у многих начина» 43
тема содержит фото 12 у меня др, платье не нашла. как вам эти платья? » 50
мужчина без жены - как рыба без велосипеда. как вы понимаете это выска» 15
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? что нравится, а что нет вам? » 27
потеряла ребенка на 11 неделе. ничего не предвещало беды. как смиритьс» 23
вы когда-нибудь сталкивались с грубыми действиями скорой помощи? » 15
что вы сейчас хотите из еды? хочу холодец с овощами, шашлык, к нему гр» 90
какой период в материнстве для вас был самым тяжелым? и как справляе» 52
какой цвет волос будет у ребенка? у матери тёмно-коричневые, а у отца » 26
взгляды работников скорой были слишком пристальными, а их действия нек» 18
когда вы переехали, сохранили ли общение с друзьями, повлиял ли переез» 10
бывает ли такое, что инфекция есть, но пцр мазок её не показывает? » 69
что у вас на субботний ужин? я приготовила стейк форели в фольге, запи» 12
решили съехаться с парнем, он готов давать 20 тысяч, а себе оставлять » 76
продолжать поиски кошки или нет? пятый день как пропала, никто ничего » 8
вам когда-нибудь было жаль человека, причинившего вам боль? » 14
уже после первой свечи должно все исчезнуть? не могу сказать, что симп» 29
через несколько лет после удаления лазером волосы растут полноценно? » 5
что делаете, когда происходит череда травмирующих ситуаций, из которых» 140
бывший звал увидеться и пропал. для чего тогда периодически писать, не» 13
тема содержит фото как вышли фото? норм или не очень? какая красивее? » 20
тема содержит фото нравится ли вам меган маркл? характер, внешность?» 26
тема содержит фото как вам фигура? 181 рост, 50 вес. модель» 32
тема содержит фото выглядит отлично? » 37
если человек на чем-то сфокусирован, то это ему везде мерещится? » 5
всё меньше надежды, что найду свою кошечку, что могла уже, сделала. на» 26
вы наращиваете ресницы? или делаете ламинирование? » 14
как относитесь к интимным игрушкам? у вас есть или считаете, что они н» 33
у меня долг на кредитке 70 тысяч, а зп пока - 40! это сильно ужасно? » 20
почему мужчины сразу находят замену после расставания? любви к девушке» 34
в каком возрасте вы впервые заметили признаки старения? я в 26 лет» 24
у вас бывала апатия? как из нее вылезли? » 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru