я раскисла и боюсь бессонницы, что буду спать меньше 6 часов! страх прошлым летом привёл меня к жёсткой бессоннице
Как перестать бояться бессонница?
Это идёт из детства, страх обостряется время от время, прошлым летом он привёл меня к жёсткой бессоннице, началось лечение, сон стал приходить, состояние страха пропало, но сами мысли и зацикленность на сне нет, таблетки это не убирают у меня. Каждый вечер посещают мысли, а вдруг не усну, а вдруг начнётся бессонница, и я никогда от неё не избавлюсь. Но ещё я болезненно воспринимаю сон меньше 6 часов, сразу чувствую себя малоспящей, не такой как все. Долгое время спала по 6-9 часов, было как-то меньше шести, но либо из-за раннего подъема, либо из-за какого-то волнения. Сегодня я проспала где-то 5 часов и 35 минут, проснулась утром и больше не уснула, сначала просто не могла в течении минут 25-30, потом голоса в доме мешали,потом на работу пора вставать, хотя может и уснула, не уверена на все 100,у меня бывает такое, что не осознаю, что сплю, не пойму спала или нет. Но те не менее, я думаю, что я не засыпала утром больше, я раскисла и боюсь теперь, что я каждый день буду спать меньше 6 часов...
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес,
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло,
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- какая пара сережек вам нравится больше?
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото!
- тест: все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?
- брест и беловежская пуща
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Мargo 08.11.23 20:54Если не можете уснуть, можете подремать, полежать с закрытыми глазами, тоже помогает отдохнуть, восстановиться. Поставьте свечу из воска и положите в неё сушеную лаванду.
-
EVIL, 08.06.23 02:02 (ответ для: Бунтарка24)
отменять постепенно, и если врач зациклился на одних, то хороший ли он врач? мои антидепры пока что не поставляются в нашу страну, альтернативу должны искать не вы4c7rlats2cfd писал(а): Как их сменить, если нельзя резко отменять, плюс врач не считает нужным их менять - какая пара сережек вам нравится больше?
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- тест: ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?
- всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня, хотя вставать было
-
wz3s9uc4au67 07.06.23 23:56У меня так. И я тоже боюсь не заснуть, а от этого ещё больше напрягают. Но я себя заставляю думать, что ничего страшного, не посплю сегодня, то посплю завтра. Это успакайвает. Я теперь могу и трое суток на двух часах сна провести. Мой рекорд 10 дней по три часа. Интересный опыт.
-
Да нормальный у меня сон, просто утром один раз не уснула и испугалась, что так будет каждый день, я ж вроде в теме все понятно описала
-
Nakaju 07.06.23 23:49 (ответ для: Бунтарка24)Почему не верю? Верю. Просто там же график нормированный, так проще наладить сон. Ни командировок, ни переработок быть не должно.
-
Как их сменить, если нельзя резко отменять, плюс врач не считает нужным их менять
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и
- жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз
- какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями?
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг! фото!
- тест: ты учтива и приветлива или неприятный в общении человек?
- приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек))) но ничего такого в
-
В магнит-косметик, а что не веришь?
-
EVIL, 07.06.23 03:05 (ответ для: Бунтарка24)
значит сменит антидепры4c7rlats2cfd писал(а): Антидепрессанты пью, они мне не помогают, состояние страха убирают, но мысли и зацикленгость на мне нет -
Nakaju 07.06.23 00:43 (ответ для: Бунтарка24)Спрашиваю: где ты работаешь?
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет?
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- тест: твой избранник надежен или находится в вечном поиске?
- еще немного,еще чуть чуть...всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня показали мы спектакль
-
Может у вас наоборот сверхспособности4c7rlats2cfd писал(а): Что, я настолько неполноценная, что других берет, а меня нет? -
Что, я настолько неполноценная, что других берет, а меня нет?
-
Ну если вас нейролептик не берет... тогда не знаю4c7rlats2cfd писал(а): Да пью я и антидепы и нейролептики, я же написала, я спала нормально, засыпаю с вечера тоже нормально, я утром часто просыпаюсь бывает, проблема в том, что сегодня я проснулась утром и больше не уснула, такого очень давно не было, и я боюсь, что так каждый день теперь будет
главная | в темы | вход |
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » | 15 | |
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » | 27 | |
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » | 13 | |
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » | 17 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 58 | |
климакс это реально так страшно? » | 76 | |
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » | 15 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | 3 | |
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » | 58 | |
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » | 12 | |
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » | 27 | |
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » | 12 | |
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » | 38 | |
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » | 6 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 48 | |
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » | 7 | |
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » | 25 | |
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » | 18 | |
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » | 52 | |
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » | 60 | |
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » | 6 | |
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » | 8 | |
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » | 25 | |
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » | 7 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 24 | |
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » | 28 | |
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » | 16 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 65 | |
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » | 38 | |
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » | 25 | |
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » | 42 | |
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » | 27 | |
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » | 94 | |
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » | 29 | |
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » | 8 | |
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » | 21 | |
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » | 148 | |
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » | 5 | |
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » | 41 | |
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » | 68 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | 11 | |
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » | 25 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 38 | |
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » | 23 | |
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » | 3 | |
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » | 39 | |
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » | 29 | |
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » | 10 | |
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » | 49 | |
любите стихи маяковского? » | 19 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 16 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 16 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 17 | |
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » | 21 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » | 83 | |
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » | 42 | |
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » | 20 | |
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » | 22 | |
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » | 67 | |
какие у вас отношения с сестрами братьями? » | 26 | |
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » | 14 | |
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » | 35 | |
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » | 21 | |
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » | 161 | |
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » | 7 | |
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | 3 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » | 35 | |
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » | 124 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 122 | |
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » | 18 | |
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » | 15 | |
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » | 12 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | 32 | |
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » | 20 | |
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » | 17 | |
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » | 26 | |
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » | 5 | |
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » | 9 | |
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » | 37 | |
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » | 5 | |
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » | 16 | |
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » | 23 | |
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » | 14 | |
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » | 39 | |
это челка или просто стрижка такая? » | 12 | |
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » | 9 | |
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » | 86 | |
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » | 189 | |
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » | 20 | |
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » | 6 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 43 | |
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » | 19 | |
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » | 49 | |
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » | 31 | |
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » | 15 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 21 | |
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » | 9 | |
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » | 104 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 36 | |
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » | 141 |
Совушка ДВ +6296 +4 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
Svetlanкa +6941 -2 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
Mirlona +282 -21 | 26.03.2024» |
+4 +1 |
Svetlanкa +6941 -2 | привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» |
+21 +16 |
Шмидт +5107 -2 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +6296 +4 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
Svetlanкa +6941 -2 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Совушка ДВ +6296 +4 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
новая_я_) +1607 -2 | реальность засосала» |
+8 +6 |
I am +3875 -8 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
KissЮлик +5763 -2 | всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» |
+11 +19 |
I am +3875 -8 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Д@ШуткА +3584 -1 | на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» |
+1 |
Шмидт +5107 -2 | - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» |
+18 +25 |
Совушка ДВ +6296 +4 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
Аленька26 +7600 -2 | № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» |
+29 +20 |
Шмидт +5107 -2 | самый дорогой» |
+9 +10 |
Шмидт +5107 -2 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
Birdie@ +234 -21 | 41 den» |
+2 +3 |
Ш@хиризада +287 -21 | доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» |
+1 +2 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
ruzannacat +151 -1 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
KissЮлик +5763 -2 | великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» |
+10 +14 |
Аленька26 +7600 -2 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» |
+34 +20 |
KissЮлик +5763 -2 | сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» |
+6 +12 |
Svetlanкa +6941 -2 | привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» |
+23 +20 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
Д@ШуткА +3584 -1 | сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» |
+1 |
Совушка ДВ +6296 +4 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
Аленька26 +7600 -2 | № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» |
+25 +22 |
Аленька26 +7600 -2 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
KissЮлик +5763 -2 | сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» |
+8 +17 |
Д@ШуткА +3584 -1 | после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» |
+1 |
Совушка ДВ +6296 +4 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
Аленька26 +7600 -2 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
Совушка ДВ +6296 +4 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
Svetlanкa +6941 -2 | привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» |
+20 +20 |
Совушка ДВ +6296 +4 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
liliya26 +1673 -21 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
Svetlanкa +6941 -2 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
KissЮлик +5763 -2 | вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» |
+11 +18 |
SSS112 +1931 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
Svetlanкa +6941 -2 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
Совушка ДВ +6296 +4 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
Аленька26 +7600 -2 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
Шмидт +5107 -2 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
Svetlanкa +6941 -2 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
Аленька26 +7600 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
Svetlanкa +6941 -2 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
Глаша64 +527 +82 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- все диеты»
- ты делаешь первый шаг в отношениях или подобное не приходит в голову?»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- вы независимы в суждениях или следует побольше проявлять индивидуальность?»
- ты не впадаешь в гневное состояние или пора взять себя в руки?»
- ты достаточно внимательна или слывешь рассеянной фантазеркой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |