как у вас остаются силы при пятидневке? особенно в» +20
зачем она так фотошопит талию?» +35
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
ПЛАНШЕТ LENOVO, МУЛЬТИВАРКА MOULINEX!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 500 РУБЛЕЙ!    
 вход    регистрация +883192
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

глянула сколько стоит анализ - недёшево! несколько раз сдавать придётся. стоит ли, всё равно недостаток наверняка?

Сейчас глянула сколько стоит анализ, ну недешево. Его несколько раз сдавать придется. А сейчас лето, уровень еще скакать будет от солнца. Я думаю стоит ли сдавать, все равно недостаток наверняка. Тут знакомая говорила, по анализам повышала Д. Пила 30-50 тысяч единиц в день. Я думаю может по 10 тысяч ед месяц попить. Кто нибудь сдавал анализ и повышал Д? Как пили?

автор: dvmhckvtjmsp, 27.05.23 00:54
комментарии: +25, просмотры: +3576
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • ii2kck94dk5u писал(а): Я бы не рискнула пить витамины не сдавая анализ. А вдруг у меня и так хватает витамина Д, а я сверху набросаю? А это так же плохо, как и когда его не хватает. Точно не мой вариант. Я переодически сдаю анализы в инвитро, слежу за этим делом. Сама себе ничего не назначаю, строго врач после осмотра и анализов

    а я не боюсь. Чувствую когда начинать и когда прекращать их пить.
  • Я бы не рискнула пить витамины не сдавая анализ. А вдруг у меня и так хватает витамина Д, а я сверху набросаю? А это так же плохо, как и когда его не хватает. Точно не мой вариант. Я переодически сдаю анализы в инвитро, слежу за этим делом. Сама себе ничего не назначаю, строго врач после осмотра и анализов
  • А почему у вас вообще возник вопрос о сдаче анализа? Из-за самочувствия и симптомов его недостатка? Или советов попить для профилактики? Если первое, стоит сдать, чтобы правильно определить дозировку, вдруг потребуется высокая. Если первое, то можно просто принимать профилактическую дозировку без анализов
  • Без анализа я бы не рискнула пить,мне эндокринолог назначила по 30 тысяч единиц в день, я побоялась столько пить, пила по 10, особо не подняла его уровень, тогда стала пить по назначению эндокринолога и уровень поднялся.
  • А зачем его вообще сдавать? Этот витамин рекомендуют принимать профилактически. Купили и принимайте, вот и все. Если у вас нет каких-то аутоимунных болезней, или тяжелой хроники- я вообще не понимаю, зачем тратить деньги на такие анализы, тем более на витамин Д, который рекомендовано принимать постоянно.
  • Мне мой эндокринолог сказал что D должен быть 70, при аутоиммунном заболевании, так вот без добавок у вас никогда такого уровня не будет, а переизбытка тем более, как то я на какое то время отменила добавку, пересдав анализ выяснилось что уровень д у меня вдвое упал, и это за лето, при ежедневном пребывании на пляже под солнцем и качественном питании .. Ну и теперь вообще этот анализ не сдаю, просто регулярно принимаю добавку в дозировке 5000 и не парюсь даже
  • GаDюка писал(а): Именно просто так он и пьется. Что значит - просто так? Ничего не пьется просто так, как левая нога захотела и витамины, в том числе, не так безобидны, как кажутся, на первый взгляд. И, к слову, можно обпиться этим витамином Д, а остеопороз - будет, всё равно, потому что он пьется не один, а только в сочетании с другими препаратами, которые я называть не буду, плюс - питание - основа основ. Вот только тогда можно говорить о профилактике.
    Просто так - это значит по рекомендациям минздрава свой страны. Как левая нога захотела, конечно, нет. Но врачебный контроль для профилактической дозировки конкретно Витамина Д и фолиевой кислоты не требуется. Они в этом плане исключения и по ним сделаны массовые, а не индивидуальные, рекомендации.
  • “Именно просто так он и пьется“. Что значит - просто так? Ничего не пьется просто так, “как левая нога захотела“ и витамины, в том числе, не так безобидны, как кажутся, на первый взгляд. И, к слову, можно обпиться этим витамином Д, а остеопороз - будет, всё равно, потому что он пьется не один, а только в сочетании с другими препаратами, которые я называть не буду, плюс - питание - основа основ. Вот только тогда можно говорить о профилактике.
  • Лисёночек 68 писал(а): Ну так у вас другая страна другая система. А у нас врачи выписывают то, что дорого и популярно. Тоже думала почему все врачи всякую хрень выписывают, а оказывается что в поликлинике не дай бог ты не выпишешь по стандарту, сначала оштрафуют, потом уволят. Теперь понятно почему из лечения впаривают терапевты - антибиотики, гинекологи - гормоны. А теперь мода на витамин д. 2 раза была у врача гинеколога с проблемами, а мне витамин д выписали анализ.
    Страна тут совершенно ни при чем. И отдельные врачи тоже. По витамину Д есть международные рекомендации, они едины во всех странах.
  • briony писал(а): Витамин Д был во всех рекомендациях задолго до короновируса.

    Ну так у вас другая страна другая система.
    А у нас врачи выписывают то, что дорого и популярно.
    Тоже думала почему все врачи всякую хрень выписывают, а оказывается что в поликлинике не дай бог ты не выпишешь по стандарту, сначала оштрафуют, потом уволят. Теперь понятно почему из лечения впаривают терапевты - антибиотики, гинекологи - гормоны. А теперь мода на витамин д. 2 раза была у врача гинеколога с проблемами, а мне витамин д выписали анализ.
    вес 57.4 кг съела 771 к сожгла 83 к баллы 1312
    50
              
    60
  • Лисёночек 68 писал(а): Сейчас после коронавируса этот витамин такой популярный стал что его щас прям всем назначают. А ценник на его сдачу вообще вырос до небес. Поэтому вообще непонятно к чему вопрос автора. Назначали ли его или она сама придумала.
    Витамин Д был во всех рекомендациях задолго до короновируса.
  • Пейте 2000 ме - такую дозу можно без анализов
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам эта девушка? это красивая внешность? » 14
вы завидуете богатым? чему именно? как бы сами распорядились своим богатством? » 67
считали меня глупой любой мой мелкий косяк раздували до невероятных масштабов! » 7
тема содержит фото хорошего настроения! » 10
вы кому-то завидуете? если да, то чему именно? только честно. » 65
может ли стать пофигистом патологически неуверенный человек? не волноваться » 13
как вы относитесь к блоку? для вас манипуляция, когда вас блокируют? » 60
на мне не сидят вещи из шоурумов! в недорогих одежда смотрится дешево, в дорогих » 14
бывший встречается с девушкой, которая готовить не умеет и работает стриптизершей! » 59
парень скорострел! боюсь с ним говорить на эту тему. что делать? может к доктору » 29
как отмазаться от др? мне туда лучше не ходить, но истинную причину имениннице » 17
ненавижу процесс готовки! хватает все руками из тарелки! дети едят, еда падает. » 36
подходит поговорить, только когда со мной кто-то стоит. облизывает губы, копирует » 21
какие ваши любимые сладости? » 51
стала весить 71 кг не прилагая никаких усилий! по зиме вообще было 78 кг! с » 17
какие женские имена для вас красивые? » 34
позвала погулять, а он начал угарать: я не пойду! мне обычно не отказывают » 17
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2791
женская зависть. мне кажется, это чувство знакомо каждой из нас. просто хочу » 51
ищу подруг из спб для совместных походов на всякого рода процедуры! одной скучно » 3
людей раздражает чужая внешность, одежда, возраст, достаток! часто испытываете » 47
как перестать врать самой себе? всё хорошо, но я люблю развести драму, притворяюсь » 4
тема содержит фото слишком плотная девушка? как вам фигура? » 16
что значит продажа самой компанией, а не участником маркет-плейса? разве озон » 5
сколько платят моделям за съёмку одежды? тысяч 10 наверное? часов 4-6 нужно, » 12
надоело уже страдать - ему на меня плевать, а с другой стороны: буду сравнивать » 16
абсолютная свобода! что это в вашем понимании? вы вообще свободолюбивый человек? » 14
как избавиться от чувства зависти? как это тяжело - постоянно кому-то завидовать. » 13
не сдержала эмоции и психанула на мужчину, как истеричка! как реагирует ваш » 88
крестнику 2 года, сборов по этому поводу не было, видимся редко,. стоит ли » 84
ты хочешь расстаться? он ответил: почему я хочу? это ты не звонишь! я бросила » 10
нужно ли мыть домашнего кота? бегает везде, горшки с цветами копает, лоток. » 30
я очень ленивая. а вы? вам мешает это по жизни? » 34
подруга простила измену и побои! неделю назад звонила, чтоб я ее спасла! в » 23
тема содержит фото нужно ли худеть? как вам фигура? » 14
у каких людей хитрые глаза? » 9
я вот очень ленивый человек. я не люблю почти все, что можно придумать из домашней » 30
на выходе споткнулась и упала с каблуков, в ресторане задела блюдо и оно полетело » 11
хочу весить 50 кг! жир в бёдрах. что лучше для похудения: час кардио на велотренажёре » 10
жалею, что я слишком глупая для своих 23 лет! плачу из-за этого горькими слезами. » 35
во сне я постанывала, а он решил, что я в постели с другим! он и раньше ревновал, » 14
тема содержит фото идёт мне с чёлкой? не нашла свой цвет волос и причёску! подстригу челку - хочу » 14
я в пмс очень бешеная: много ругаюсь, очень грустная, плачу! с обидой и злостью » 28
корявый и кривой картофель по 400 рублей за кг! конец сентября, а овощи ужасные » 51
вам знакомо чувство зависть? чему и кому вы завидуете в данный момент? ругаете » 34
тема содержит фото как такая кофта? нравится такое? » 17
вы всегда у себя на первом месте? не ценят на работе - плохое начальство, парень » 11
губы синеватого оттенка! советовали проверить сердце и анемию, но от врача » 7
подсела на ячневую крупу, мужу тоже понравилась. а что вы обычно едите на гарнир? » 75
тема содержит фото нарощенные ли волосы у девушки? кто разбирается? » 11
тема содержит фото у вас есть любимый типаж внешности? » 23
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 63
чтоб бы вы сказали, если бы подруга в душевном разговоре сказала » 16
тема содержит фото самая любимая сладость? (не для худеющих) » 70
муж не спешит домой в будни! это плохой знак? или человек должен иметь личное » 41
вам нравится анна седокова? внешность, фигура, характер? » 26
тема содержит фото как вам фото? » 7
чем занимаетесь из спорта? велосипед, плавание, бег? я совсем не занимаюсь, » 14
чему или кому вы завидуете? почему? » 24
тема содержит фото я черезвычайно инфантильна! что мне делать? » 20
я в тихом шоке от беременна в 16! 90% девочек выглядят на 25, а некоторые и » 30
подруга, после 6 лет дружбы, заявила, что больше не хочет со мной говорить » 31
мне очень обидно, что в интернете меня на всей сайтах считают неграмотной и » 26
вы чистите зубы перед этим делом? » 45
хочется перемен и чего-то новенького! хочется обновить прическу, но закрасить » 8
бедный жених изменил до свадьбы! любовница пришла и сказала о своей беременности. » 55
на зубе пломба давно стоит и там кариес. врач говорит, что надо коронку ставить! » 21
пошатнулась бы самооценка, если бы вам парень не написал после первого свидания? » 14
девушки, признавайтесь, вы ленивые? я вот очень. » 64
приезжай, я тебе отдельно номер сниму, познакомимся! я соглашаюсь, а потом » 99
будет глазеть, краснеть, но не подойдёт! мужчины 40+ бояться подойти познакомиться » 129
вы читали книгу джорджа оруэлла скотный двор? какие чувства у вас вызвала эта » 6
нужно сделать работу, но как ни пойду туда, всегда закрыто! в этом отделе 2 » 9
тема содержит фото зачем вы открываете рот, когда красите глаза? рефлексия? » 21
тема содержит фото помните сериал? решила пересмотреть, и нормально так зашел! вроде и не совсем » 19
смогли бы пойти на бал с некрутым чуваком, над которым все смеются, если бы » 51
как быть мужику, пока у его партнёрши месячные? большинство хочет через день, » 23
тема содержит фото такая форма и цвет покрытия не идёт мне? » 43
удавалось ли вам наладить отношения с людьми, которые ранее вставляли вам палки » 33
парень со мной всегда разговаривает на громкой. и я слышу женский голос, будто » 8
жизнь с любимым в шалаше или не с нелюбимым, но в полном достатке - что вы » 33
слова-паразиты, которые нас преследуют. давайте в этой теме поделимся ими. » 58
тема содержит фото бабушка с мамой гнобят из-за внешности! неужели я совсем не милая и не мягкая? » 61
вы долго ищите вакансию? или на первые попавшиеся идете? легко меняете работу? » 3
брат женат, но всегда приходит поесть к бабушке или чтоб она на работу ему » 29
такой идиотизм: отдел разделился на 2 лагеря за начальника и против! я молча » 8
кому вы в детстве завидовали? » 48
тема содержит фото живу у мамы, выкинула старое кресло ободранное. когда она узнала - вылила на » 33
не вижу смысла мучить его, он же не виноват в том, что я дефективная » 64
тема содержит фото как вы готовите куриные ножки? прям, чтобы очень вкусно получилось! чтобы были » 46
посоветуйте что-то очень страшное для прочтения. только что прочитала семья » 29
отказали, мол уже определяются с кандидатурой. проходит месяц и эта вакансия » 11
чему или кому вы завидуете? есть ли люди, кому не свойственно это чувство? » 26
сделала первый шаг, а отдачи никакой! ответил спустя сутки, переписка была » 25
ждать уже не могу, а жаба давит! хочу потратить последнее на это все дело! » 18
уже от 3 человека слышу, что я похудела! почему тогда не худею на весах? разве » 4
носите шерстяную шляпу осенью? с пальто, курткой, пуховиком? не старит вас? » 27
как не думать, что подумать другие? как сосредоточиться на своих желаниях и » 11
тема содержит фото сколько лет дадите женщине? » 21
тема содержит фото мы похожи с этой девушкой фигурой? » 35

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5329 +1 сегодня у нас прям холодно, в квартире сидим в кофтах и штанах, отопление» +16
+8



OLIVOCHKA))) +1095 -129 всем доброго вечера! вся в делах. а днем пришла с работы и спать завалилась.» +2
+16



Шмидт +4159 -3 беляши - круглые пирожки из дрожевого теста с мясной начинкой. отличаются» +3
+4



Аленька26 +5329 +1 как и говорила, вчера нашагала всего 350 шагов, больше сидела в кресле» +23
+34



Шмидт +4159 -3 сегодня готовлю горошницу и всё. завтра снова на разгрузку. хочу на углеводную,» +3
+5



Mmdms +2836 +85 сегодня много находила. я молодец. ежик бегает по огороду, не уходит.» +6
+5



новая_я_) +1068 вот и вторник» +9
+5

Аленька26 +5329 +1 праздники сегодня вот такие:европейский день языков всемирный день контрацепци» +12
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4919 привет всем сбалансированое питание продолжаю, добавила только чуть» +14
+20



SSS112 +4459 -147 2. доброго времени суток всем присутствующим! снова утром иней на машинах,» +3
+9


liletta +1399 +1 замеры» +9
+14
KissЮлик +4753 +1 всем ещё раз приветик! сегодня что-то работы у меня очень много и ещё» +7
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +4919 привет всем спала сегодня очень даже неплохо, проспала 6,5 часов в том» +5
+12



SSS112 +4459 -147 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+8




liletta +1399 +1 овощной день.» +7
+11



Аленька26 +5329 +1 доброе утро, мои дорогие!сегодня вес стоит, вчера воды набулькалась, чуть-чуть» +15
+6



liliya26 +1379 -1 всем хорошего дня. сегодня весь день девочку обучаю на реснички. оказалось,» +5
+13



KissЮлик +4753 +1 всем доброе утро! понедельник позади уже и как будто даже полегче) сегодня» +9
+12



62 кг,к 8 +93 мда.за две недели минус 30 грам)но я и этому рада, потому что жрала» +7
+6

Аленька26 +5329 +1 спала сегодня опять очень хорошо, единственый плюс болезни, это хороший» +15
+7



Винга +225 +93 доброе утро всем хорошего осенего настроения» +4
+3
KissЮлик +4753 +1 скоро у нас обед и у меня по диете будет рыбный супчик только 250 гр и» +5
+8



Шмидт +4159 -3 утром 5 градусов, днём 20 - меня даже такой расклад устраивает. солнце» +7
+10




Хотюшка +732 -1 сделала вчера две прививки. разнесло( реакция организма конечно,.» +4
+9



SSS112 +4459 -147 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:06, медленый» +4
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4919 привет всем у нас в этом году нет яблок, друзья из соседней деревни обещали» +13
+11



KissЮлик +4753 +1 погодка у нас так и шепчет сегодня: сиди дома под пледом) прям резко» +8
+12



OLIVOCHKA))) +1095 -129 всем доброго вечера! наконец то выбралась на дачу. как же сегодня тепло!» +22
+10


Истина +259 +85 думаете, что вам много лет? попробуйте перевести свой возраст в долары,» +1
+6

Alpha +1992 -129 привет! болею. с носом совсем беда, запахи не чувствую, голова болит.» +4
+17



SSS112 +4459 -147 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» +3
+12



Ринуся сейчас на сайте +439 -129 на улице сыро» +11
+12


Svetlanкa сейчас на сайте +4919 привет всем натоптала вчера очень неплохо, в обед с колегой гуляли,» +5
+12



SSS112 +4459 -147 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня пришлось позавтракать,» +3
+9



Классика +4005 +1 я сегодня снова как белка в колесе.» +1



Тати 18 +65 +85 26.09.2023» +8
+4

OLIVOCHKA))) +1095 -129 я была на даче со старшим сыном и его семьей. так вот ,он купит баранину,» +12
+22



Классика +4005 +1 смотрю мини-сериал типа детектива “кошка“» +1



SSS112 +4459 -147 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +6
+17



liliya26 +1379 -1 всем хорошего дня. вобще не хочется работать и что либо делать. а завтра» +10
+21



SSS112 +4459 -147 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром на крышах» +3
+11



Kvo +408 +1 на работе так холодно. я в носках, с длиным рукавом и всё равно мерзну.» +2
+4
OLIVOCHKA))) +1095 -129 всем доброго утра!“ я уже прикатила с дачи и успела выспаться. сейчас» +17
+5



SSS112 +4459 -147 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+8




OLIVOCHKA))) +1095 -129 компот закрыт,немного домашних дел и на работу. очень надеюсь уехать ночью» +4
+8



KissЮлик +4753 +1 сегодня добавила второй продукт и это была ложечка мёда в кашу. каша на» +6
+15



Шмидт +4159 -3 ну что - взгромоздилась сегодня на весы. результат плачевный - минус 10» +12
+16



Kvo +408 +1 26.09.2023» +1
+2

Svetlanкa сейчас на сайте +4919 привет всем! сегодня ну очень много работы. с утра уже мозги кипят» +17
+21



Лисёночек 68 +1312 +1 несколько дней назад меня посетило большое желание получить новую професию.» +8
+19



SSS112 +4459 -147 3. доброго времени суток всем присутствующим! продолжаю болеть. кашель» +6
+8



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»