скинула 10 кг и говорит, что ест все, но в меру, как-то не верится, что можно так похудеть! спорота нет.
Girls кто худел без подсчета калорий , диет и прочего , просто ограничена порцию и убрав переедания ?
Моя проблема весна была такая , я могла днём есть полезно а вечером после работы заказать пиццу , купить мороженое и чипсы , и частенько так переедала в итоге отметка веса подошла к 70 кг
Потом пошла в онлайн сушку к супер диетологу у нас в городе , там там ругали нас , мотивировали , был чат и я скинула до 62 кг плюс хожу в зал на силовые
Но после этого марафона стала замечать что стала опять сильно срываться на запрещение продукты , есть из очень много , очень расстроилась вес сегодня 65 кг , за месяц после марафона набрала
Сегодня по мне на лазер пришла клиентка давно не видела ее , она скинула 10 кг , говорит при этом ест все , но просто в меру , как то не вериться что можно так похудеть
Может среди вас есть кто тоже так худел ? И да калории она не считает , спорота нету только Хотьба
А мне теперь после детских ограничений сложно себя взять в руки
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Koriushka 17.05.23 11:44Я , когда хочу скинуть, убираю шоколадки (зефир и мармелад оставляю, без них никак ), убираю хлебобулки и ем много яблок и хрустящих нектаринов. И кофе с молоком. Много. Притупляет чувство голода.
-
ab39t8tyiehw 17.05.23 10:23Да легко. Если это не подсчет, то это интервальное голодание. Так же можете перед пмс сделать разгрузочный день на шоколаде с кофе( вот вам вредность в течении дня)
Но башкой думайте, будете жрать химию и Сахар- вашу организму придет кабздец. А худеть на чем угодно можно, интервальное голодание тема но с ним я советую все же низкоуглеводное питание, жировое по типу кето- порции большие и жирные, тазики капусты и зелени плюсом. Переносится легко. На шоколаде Сахар в крови скачет- хочется жрать. Вообще старайтесь такие продукты не есть когда интервалы держите. Смотрите на продукты с низким ги. Протянете дольше. А если вы жрете через каждый час два, то только подсчет, увы. У вас Сахар скачет, оно тяжелее переносится и жор появляется так как не дожираете - верите, что на гале много красивых,
- как вам эта девушка внешне? какое
- как на алиэкспресс вернуть товар,
- бедный жених изменил до свадьбы!
- как у вас прошло удаление зуба?
- я ещё ни разу не была на море! есть
- как вы считаете, эти туфли стоят 11
- давайте поиграем? дайте точное
- принцесса, мы ещё встретимся или
- с детства меня только и делали, что
-
Нежная Дракоша 16.05.23 19:18Уменьшение порции это и есть ограничение калорий) я пару лет назад худела на подсчете, по 2 кило в месяц, похудела на 8 кило.
А до этого просто сидела на бульоне с курицей, пшеничной кашей и бутербродами с медом, и худела на 4 кг в месяц.
Сейчас диета из-за желудка. Ем бульон с гречкой и курицей, тушеную картошку с морковкой и куриным рулетом, сухари, бананы. Похудела на 2,5 кг за 2 недели. -
Игуана_ 16.05.23 18:44Я не люблю считать калории, меня это утомляет. Интуитивно питаюсь и худею. Сейчас на кето легко худеется
-
Ещё заметила что хорошую сытость дают гречка, рис, тушеная капуста, котлетки куриные.
Салатами / супами вообще не наедаюсь никогда, максимум этого мне хватит на часа 2 - 3.
Раньше худела на интервальном / стандартном голодании, 3 раза в день, строго 3 раза в день, даже если спать ложилась голодной, не ела.
Со временем стало тяжело, ем теперь по чувству голода, когда чувствую что наелась - сразу останавливаюсь.
Ещё заметила что проще есть меньше, но чаще. Не есть 2 раза в день, при этом первое, второе, третье и десерт, а интервал в 3 - 4 часа с перекусами или приёмами пищи, мне так гораздо легче переносить голод, который наступает быстро, так как порции небольшие ( ну, естественно, если я там поела шашлык или в Маке, то и есть не хочется долго) -
Я так и похудела, ела всё что хотела, но в пределах одной маленькой порции, без добавок и подсчёта каллорий
Много пешком ходила, прямо остановками шпарила
Спорта 0,но лучше конечно же с ним, кожа обвисает и висит, получается что сама худая, а всё висит
В больнице когда лежала, было сбалансированное питание, но как же мне хотелось сникерсов, колбасы и газировок, умирала прямо - когда на улице дождь, приходится
- настроение послать всех! бесит
- каким людям вы завидуете?
- стоимость пухана была 20 тысяч,
- какие чувства и мысли у вас
- какие мелкие породы собак вам
- вы бы потратились на дорогой
- хочу сделать торт для дочки на два
- зачем она так фотошопит талию?
- каждый день как день сурка! все
-
Я считаю калории, но при этом ем всё, что хочу, включая сладкое и мучное. Спорта прямо мощного нет, просто много ходьбы и немного аэробики. Скинула в общей сложности около 17 кг и держу вес уже 10 лет.
-
Fish Mooney 16.05.23 15:25 (ответ для: Miss_di777)Girl_xs_48 писал(а): Я тоже более сытая когда ем белок , в принципе на завтрак всегда омлет или скрэмбл , рыбу люблю , но полностью без вредного тоже тяжело , в марафоне да как то загорелась , прям мотивация была , а теперь опять нажираю и на могу себя заставить чисто на пп сидеть
Ну я вот если на завтрак белковый коктейль выпиваю, то на сладкое в течение дня меня не особо тянет. Больше хочется мяса, салата овощного какого-нибудь с зеленью. Могу и что-то вредное съесть, но не прям много, например порцию мороженного и пару конфет. -
Miss_di777 16.05.23 14:38 (ответ для: Fish Mooney)Fish Mooney писал(а): Я для себя поняла, что мне надо есть достаточно белка. Если недостаточно белка, постоянно хочется жрать, при чем жрать всякие углеводы в виде: булок, конфет и т.д. Белок и клетчатка-топчик, основа рациона, тогда на всякие вредности особо не тянет. То есть ты их ешь иногда, но ими не питаешься.
Я тоже более сытая когда ем белок , в принципе на завтрак всегда омлет или скрэмбл , рыбу люблю , но полностью без вредного тоже тяжело , в марафоне да как то загорелась , прям мотивация была , а теперь опять нажираю и на могу себя заставить чисто на пп сидеть - какой торс лучше?
- хотелось бы от мужика в 30 лет чтоб
- хочу пообщаться с одним парнем, но
- больная жена никому не нужна. у
- после психолога у знакомой башню
- укоротился цикл! это климакс?
- следы от процедур, синяки и отеки
- какой психотип получается если
- оцените стиль. как я одеваюсь? есть
- с приходом осени замечаете, что у
-
Ну вот я с нового года худею с 89-90 кг. уже 82,5. медленно, но я раз в пару недель ем фастфуд, раз в неделю что то в робине могу купить, бутер какой. Могу когда захочется раз в неделю мороженное съесть. При всем при этом вес потихоньку уходит. После погрешностей в еде на утро вес не прибавляется, а стоит на месте.
Поэтому экстренно худеть не стоит, быстро наешь все обратно.
вес 78.1 кг съела 1740 к сожгла 1291 к баллы 1993 70 80 -
Юляша9132 16.05.23 13:51У нее наверное интуитивное питание, да, на таком можно похудеть, но это сложно достаточно, потому что человек должен есть столько, сколько хочет, не переедать, не думать о еде, не думать сколько он съел/не съел лишнего, когда он похудеет и прочее
-
Ну а как вы хотели, если есть много вредного вечером, то вес и будет расти, а если порции сократить, убрать вредное именно в вечернее время, много ходить, то естественно вес будет снижаться
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
кто из них больше нравится? » | 46 |
![]() |
не могу носить тени на веках! перепробовала много разных. минут 15 после нанесения » | 6 |
![]() |
нормален ли игнор в браке? после ссоры перестал отвечать на звонки и сообщения, » | 68 |
![]() |
пробовали макадамию? где лучше покупать? на развес или в упаковках? » | 16 |
![]() |
мне тут не рады! мама опять на меня накричала и папа тоже кинулся! стали бы » | 21 |
![]() |
имеет ли смысл идеальное тело, если страшное лицо? если девушка некрасивая » | 37 |
![]() |
я нахожусь в ожидании доказательств любви, не получаю их, и, у меня появляется » | 10 |
![]() |
коллега занял 5 тыс на 2 недели. за это время уволился, сменил номер, удалился » | 8 |
![]() |
как очистить память смартфона перед продажей, чтобы абсолютно все стерлось? » | 9 |
![]() |
сильно унизил начальник и я уволилась! мерзко и тошно до сих пор. еще получила » | 25 |
![]() |
первый залёт в 33 года! с парнем я жить не хочу, а быть матерью-одиночкой очень » | 50 |
![]() |
а что у вас сегодня за окном? какое настроение? нахожусь в нирване: +20, отдаленный » | 67 |
![]() |
ну и живи, как дура, одна! искал, к кому повыгоднее прибиться, чтобы жилье » | 38 |
![]() |
у вас есть друг мужчина? опять к нему тянет, но он женат! интима не было, но » | 37 |
![]() |
кто принимал глицин? я какой-то странный купила, ещё и пить во время еды! там » | 12 |
![]() |
выбираем джинсы! на кривые ноги не обращайте внимания, у меня прямые будут, » | 24 |
![]() |
сказала, что возвращаюсь, а мать ответила: нет, не возвращайся! уехала и очередное » | 11 |
![]() |
как бороться с грустью? грусть из-за отсутствия вещей, которые нельзя купить » | 22 |
![]() |
как вы бы оценила внешность? » | 18 |
![]() |
у вас был опыт быстрого похудения? питание плюс-минус 1200 калорий и тренировки » | 10 |
![]() |
какой марки берете мыло для уборки? всегда брала 5л хозяйственное, а сейчас » | 33 |
![]() |
кто посмотрел этот фильм барби? как вам? » | 12 |
![]() |
девушки, как вам такая фигура? что нравится что нет? » | 12 |
![]() |
как набрать вес? я мужчина и при росте 180 вешу 68, из-за худобы женщины не » | 86 |
![]() |
ночью удалил все фотографии из своего профиля и все наши фотографии! что это » | 13 |
![]() |
простит ли мужчина свою женщину которая оказывает интим услуги за деньги? нашел » | 42 |
![]() |
у всех подруг хорошие парни, а я как всегда! из одних больных отношений в другие, » | 7 |
![]() |
как расстаться по-хорошему с любовником? не хочу скандала, драмы, обид. хочу » | 17 |
![]() |
как вам эта девушка? какое общее впечатление о ней? возраст, характер? » | 35 |
![]() |
как вам эта девушка? мнение, впечатление о ней? возраст, характер? » | 50 |
![]() |
хайли рекомменд: сериал обоюдное согласие! я на третьей серии из шести. » | 11 |
![]() |
дочь начала задыхаться, вижу что-то красное в горле! залезла пальцем, протолкнула » | 23 |
![]() |
у вас бывают периоды отчаяния? когда кажется что ничего не светит. не сможете » | 30 |
![]() |
кто смотрел этот фильм? как вам? » | 13 |
![]() |
35 летний мужик нашел себе малолетку 20 лет и хвастается ей в соцсетях. хотя » | 50 |
![]() |
я сейчас хочу... продолжите фразу! какое у вас желание? » | 346 |
![]() |
я воняю, но не знаю откуда идет запах. как шлейф, когда мимо прохожу. запах » | 25 |
![]() |
как теперь белую майку отстирать, ржавчина в основном на груди, где пуговицы. » | 6 |
![]() |
как вам внешность этой дамы, сколько лет дадите? » | 10 |
![]() |
верите в женскую дружбу? есть у вас близкие подруги? где находить подруг в » | 38 |
![]() |
кому легче найти интим женщине или мужчине? на сз много вам предложений сыпалось » | 65 |
![]() |
вы смогли бы усыновить ребёнка из детдома? » | 70 |
![]() |
вы надеваете фартук во время готовки? если нет, то почему? одежда не пачкается? » | 19 |
![]() |
как вам внешность ведущей регины тодоренко? фото. » | 67 |
![]() |
натворила дел: переспала с мужиком с сз в первую встречу! понтовался передо » | 43 |
![]() |
кто-нибудь бучался на контент-менеджера? нашли реальную подработку? » | |
![]() |
сам ничего не писал и я ему тоже, и тут спрашивает: куда пропала? как реагировать » | 8 |
![]() |
сможешь меня прокормить? я хочу жить в достатке и ни в чем не нуждаться! тебе » | 44 |
![]() |
подруга позвала на день рождения, туда придут в основном друзья её мужа с женами, » | 13 |
![]() |
дарили вам парни айфоны? обычный, пузатенький, но как он ухаживает, постоянно » | 79 |
![]() |
если хорошо одной, то как потом вылезать из зоны комфорта? когда встретится » | 13 |
![]() |
чувство зависти. кому оно знакомо? кому и чему вы завидуете? я, например, завидую » | 37 |
![]() |
подходит официант со счетом, он делает вид, что не слышал! пришлось мне платить. » | 56 |
![]() |
всегда будут обходить более активные и наглые! предпринимаю жалкие попытки, » | 52 |
![]() |
когда всё шло не по плану, как вы себя успокаивали? у вас часто такие ситуации? » | 11 |
![]() |
плачущие мужики что это такое? отчего плачут взрослые мужчины 30+? несколько » | 23 |
![]() |
зачем выходить замуж, сближаться с человеком, впускать его в свою жизнь, если » | 13 |
![]() |
стоит ли рассказать? стала свидетелем, как супруг, супруга близкого человека » | 31 |
![]() |
я мщу мужикам! когда попадается на крючок, меня переклинивает и мужик начинает » | 7 |
![]() |
люди, живущие в разном климате, отличаются темпераментом и характером. климат » | 29 |
![]() |
за месяц поправилась на 6 кг ужас! где берется сила воли? какие средства в » | 31 |
![]() |
парень переводил деньги из канады, а сейчас он приедет и захочет большего, » | 43 |
![]() |
почему мужчина не бросает очень красивую девушку и терпит её выходки? зачем » | 18 |
![]() |
как вам платье, стоит покупать? » | 16 |
![]() |
будет двушка, родишь и будет комната у ребёнка! снова ограничения и придётся » | 50 |
![]() |
как бы вы оценили внешность lady gaga в клипе poker face? » | 21 |
![]() |
пишу коммент: части лица похожи на корнеплоды, а нос на клубень картофеля! » | 16 |
![]() |
ты тварь начала какую-то дичь писать про мужа и заблочила меня. а потом спала » | 20 |
![]() |
вы оставляете на ночь свет в коридоре или в ванной? » | 67 |
![]() |
когда в отношениях вы чувствуете себя любимой и когда чувствуете нелюбимой? » | 10 |
![]() |
какую фотку выложить? » | 17 |
![]() |
боюсь идти к нему в гости! фиг знает скольких еще соблазнил! он мастер в этом » | 13 |
![]() |
белый или тростниковый сахар покупаете? если тростниковый, то какой марки? » | 7 |
![]() |
выдержат ли мои нервы? преподаватель ко мне несправедлив! задания я ей сдала » | 12 |
![]() |
ком в горле! мужик один нравился, но удалил из друзей и закрыл профиль! наверное, » | 29 |
![]() |
3000 ккал - дофига за день? если нет спорта. рост 170, вес точно не знаю, 60 » | 17 |
![]() |
стоит бороться за любовь мужчины, если он выбрал другую, но и вас при этом » | 15 |
![]() |
чем помогает психолог? задаёт вопросы, на которые ты и так знаешь ответ. советов » | 22 |
![]() |
как вы выдерживаете замечания по работе? ошибки свои я вижу, признаю их, но » | 13 |
![]() |
закатала 20 баночек огурцов по-фински и 2 баночки кабачковой икры. а вы уже » | 58 |
![]() |
дело доходит до постели и я его отвергаю! в голове даю добро, а тело идёт в » | 8 |
![]() |
23 сентября - день осеннего равноденствия. вчера продолжительность дня и ночи » | 3 |
![]() |
есть ли у ваших детей в школе полноценное питание? собираете контейнеры с едой? » | 17 |
![]() |
как смириться мужчине, что он некрасивый, и женщины ему не светят? разбогатеть » | 78 |
![]() |
ваши домашние питомцы все сразу ложатся к вам, на вас или вокруг? так тяжко, » | 17 |
![]() |
много мужчин могут себе позволить питаться в кафе каждый день? привыкла питаться » | 628 |
![]() |
сколько у вас детей, какого они возраста и сколько денег уходит на каждого » | 55 |
![]() |
выделения на трусах! как думаете изменял? у нас с ним секса не было неделю » | 30 |
![]() |
пользуетесь авито? что-то покупаете или продаёте там? или недвижимость смотрите? » | 21 |
![]() |
рост 178 для девушки - это красиво? и вес при данном росте 56 кг. » | 35 |
![]() |
когда ворона и сорока стучит в окно, это к смерти! а к нам синица залетела » | 9 |
![]() |
носите подобное? какое платье лучше выбрать из представленных? » | 19 |
![]() |
как вы решаете споры и недопонимания? бываете ли импульсивными и эмоциональными » | 8 |
![]() |
кто красивее сальма хайек или айшвария рай? » | 10 |
![]() |
кто отказался от гель-лака? как долго восстанавливали ногти? » | 12 |
![]() |
я просто фигею, зачем он выбил у парня из рук бутылку? зависть, что тот с девушкой, » | 11 |
![]() |
боится, что объем? будем вместе кушать сегодня? к чему этот вопрос на вторую » | 13 |
![]() |
были влюблены одновременно в двух мужчин? скрывали их друг от друга? страсть » | 33 |
![]() |
пока я была беременная мч хотел затащить подругу в постель! сознался ей в любви » | 33 |
![]() |
есть шанс выйти замуж? мне 31, хочу ребёнка. общение с мужчинами бывает раз » | 47 |
Миссис Дарси
![]() ![]() |
на обед решила сварить гороховый суп с говядиной. горох специально замочила» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
новая_я_)
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
дочь в лагере» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Eve-Lina
![]() ![]() |
не могу никак настроиться и собрать себя в кучу. как-то на себя совершено» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
I am
![]() ![]() |
через час выезжать, заехала на работу, взяла нужные бумаги и прямо от» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Alpha
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month +45 | сегодня рано проснулась, выспалась, есть время на дневник. ну собствено» |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
сегодня праздники вот такие у нас:всемирный день туризма день воспитателя» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
сегодня на завтрак я себе приготовила кукурузную кашку на воде и добавила» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
собираемся в школу, лёшу в детский садик, машу в школу, а сама поеду сейчас» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
всем хорошего дня! сегодня у меня в рационе постные продукты и вчера себе» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
обычно я не завтракаю» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Alpha
![]() ![]() ![]() |
рабочий день подходит к концу, мене двух часов осталось» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Гармония | без отвеса сегодня. разгрузочный белковый день. +30 минут кардио.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
если бы была еще одна комната и еще сто рублей, вот тогда было бы счастье!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
2. доброго времени суток всем присутствующим! снова утром иней на машинах,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
до 18:04 тринадцатый день луного цикла:» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olgadobro
![]() ![]() |
27.09.2023» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
всем привет!сегодня снова пойду гулять в обед, пока погода “шепчет“.на» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
I am
![]() ![]() |
приятно началось утро у меня, с отвеса!вес свой зафиксировала, и запомнила,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
закрутилась, замоталась сегодня и совсем забыла, что у меня отвес, который» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
26.09.2023 сибирь встретила +2» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mirlona
![]() ![]() |
двенадцатый день» |
![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!
- все диеты»
- для тебя любовь многое значит или приземленно смотришь на жизнь?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
- ты любишь пофлиртовать? заговариваешь с любым, кто тебе понравится?»
- ты исполнительный работник или все можешь провалить?»
- у тебя мягкий характер? умеешь идти на уступки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |