Пришла с работы, а у меня какая-то тревога, паника. Меня аж колотит всю. И так постоянно. Как бороться с тревогой?
Девочки, я уже наверное достала всех со своими темами, но...мне нужно с кем-то поделиться. Я не знаю, мне отчего то грустно. Тревожно. Вот пришла с работы, а у меня какая-то тревога, паника. Меня аж колотит всю. И так постоянно. Случилось, конечно, кое-что неприятное на работе, но не суть.
Как бороться с этим состоянием? Мне постоянно плохо и грустн
«в темы
«психология |
главная»
разделы» |
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка! фото!
- тест: ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?
- № 5 вчера прошла всего около 3700 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на работе, может в
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
у меня такое бывало раньше. я оч мнительная и все принимаю близко к сердцу. и такое часто ходило за мной по пятам. какой-то конфликт или неудача на работе и все, у меня груз и эти состояния тревоги, расстройства плохо......вот когда у меня родился ребенок, все это прошло и отошло на далекий план, потому что с ребенком я забываю обо всем, и не потому что я такая любящая мать до усра.ки, а просто забот и дел много и общение с ребенком убирает всякие мысли. ты отключаешься от всего.
-
Брюнетка1989 15.05.23 23:20как я вас понимаю............. как бороться не знаю. иногда помогает прогулка, спорт, а потом душ. сегодня именно так сделала.
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- тест: твой брак счастливый или задумываешься о разводе?
- дети хотят дома живность, я категорически против. именно на данный период. они пока сами не знают
-
GаDюка писал(а): У вас это, как вы говорите, постоянно и вы, до сих пор, бездействуете и на Гале вопросы задаете? Несерьезное отношение к собственному здоровью, наплевательское просто, не жалеете себя, совершенно. Только - к врачу.
Мне иногда становится легче. Даже радостно. И мне всегда кажется, что так будет всегда. Но потом это состояние проходит и опять начинается тоска. Только с ещё большей силой. И с каждым разом тяжелее.
Вот сегодня после работы меня пригласили на встречу. Один мужчина. Я поначалу обрадовалась. Но потом мне захотелось,чтобы он забыл о ней, не пришел, забыл обо мне. Было тревожно. Но он пришел. Мы чуть-чуть прогулялись. И во время этой прогулки мне было так фиолетово на все. Мне так хотелось домой,в тишину,в одиночество. Но понимала,что это не правильно.
Короче, не знаю что это за хрень такая. -
GаDюка 15.05.23 23:12У вас это, как вы говорите, постоянно и вы, до сих пор, бездействуете и на Гале вопросы задаете? Несерьезное отношение к собственному здоровью, наплевательское просто, не жалеете себя, совершенно. Только - к врачу.
-
wvgfc6hdst3d 15.05.23 23:02ГТР.
Это к врачу психиатру. -
wvgfc6hdst3d 15.05.23 23:00Причин много.
Щитовидка, гормоны.
ГТР.
Депрессия. - какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку.
- решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку?
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- тест: ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не делала, они с
главная | в темы | вход |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
поиграли бы? » | 8 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
сколько вы мне дадите лет? » | 94 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 |
Svetlanкa +5045 -1 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+31 +18 |
Д@ШуткА +3039 -1 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
Стройная +1469 -30 | 21.04.2024» |
+1 |
Mmdms +1558 -30 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
Совушка ДВ +4790 +59 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
Миссис Дарси +3018 +1 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
KissЮлик +4405 -1 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
Классика +4833 +3 | на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
Д@ШуткА +3039 -1 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
Ринуся +582 -1 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
KissЮлик +4405 -1 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
SSS112 +1498 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Классика +4833 +3 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4 +12 |
KissЮлик +4405 -1 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+7 +6 |
Mmdms +1558 -30 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5 +5 |
Маво4ка +807 +4 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
Д@ШуткА +3039 -1 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
KissЮлик +4405 -1 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
ЯРыба@ +1493 +1 | привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3 +5 |
Классика +4833 +3 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+5 +12 |
I am +3111 -30 | днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
Шмидт +4311 -1 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
OченьBезучая +518 -35 | вселеная меня любит!» |
+7 +2 |
Классика +4833 +3 | по весу сегодня не знаю что» |
+6 +13 |
Миссис Дарси +3018 +1 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
I am +3111 -30 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
SSS112 +1498 +1 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Eve-Lina +1326 +5 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Svetlanкa +5045 -1 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+48 +20 |
I am +3111 -30 | весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
Шмидт +4311 -1 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
Миссис Дарси +3018 +1 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
Svetlanкa +5045 -1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
KissЮлик +4405 -1 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+6 +6 |
Маво4ка +807 +4 | только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5 +3 |
Лисёночек 68 +1403 -35 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+6 +8 |
KissЮлик +4405 -1 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+11 +7 |
Тили +718 -3 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+12 |
Svetlanкa +5045 -1 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
Миссис Дарси +3018 +1 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
Винга +287 +59 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +3018 +1 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
Sparkl star +161 -30 | купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +3039 -1 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Mirlona +359 | 21.04.2024» |
+2 |
OLIVOCHKA))) +1681 +3 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+34 +11 |
Классика +4833 +3 | почти что 20 тысяч» |
+5 +12 |
KissЮлик +4405 -1 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
Стройная +1469 -30 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
Шмидт +4311 -1 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
Д@ШуткА +3039 -1 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!
- все диеты»
- твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?»
- ты всегда уверена в себе или робкая и застенчивая?»
- твой иммунитет очень крепкий или сильно ослаблен?»
- ты добрый человек или вежливо игнорируешь окружающих?»
- все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |