| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ginger_Ann 30.07.23 13:34
Да,пожалуй.Если не хорошая генетика -
Нет , моя коллега в 40 лет трескала шаурму на обед (не домашнюю) , а из спорта - ходьба до машины из офиса. Фигура конфета, по крайней мере, в одежде. -
Japla 30.07.23 08:40
ответ для: Power of Will
бред такой, мне достаточно небольшого комплекса домашних упражнений, железо мне незачем таскатьPower of Will писал(а): 100 так же считаю! После 25 лет идёт увядание организма, женской красоты, метаболизма. Без силовых тренировок не будет достойной привлекательности и красоты в фигуре. Так что берём гантели, штанги и пашем -
ДольчеКабана 29.07.23 16:15
Зависит от комплектации. -
Darina938 29.07.23 15:39
Зависит от типа фигуры. Если человек сам по себе худой То даже нужно ходить в качалку. Мне чисто силовые не подходят. У меня средний тип фигуры.( Атлетический ) Вот Силовая аэробика. Интервальные тренировки. Тае во. Это для меня. -
sqpis737657683 09.05.23 15:51
Всё индивидуально и зависит от особенностей фигуры.Кому-то для поддержания тонуса,вполне достаточно правильно питаться,ограничить мучное,жирное ,сладкое и домашней зарядки на постоянной основе,фитнеса,йоги,кардио,занятий танцами,плаваньем,ходьбой.
А кто-то без силовых тренировок в спортзале,не “вылепит“красивую фигуру. -
Koriushka 08.05.23 12:47
Мне кажется, что можно и без силовых. Но какой-нибудь спорт должен быть. -
wvgfc6hdst3d 08.05.23 12:42
Да. Спорт обязательно. -
Power of Will 08.05.23 11:27
100% так же считаю! После 25 лет идёт увядание организма, женской красоты, метаболизма. Без силовых тренировок не будет достойной привлекательности и красоты в фигуре. Так что берём гантели, штанги и пашем)) -
Кракозябра-14 08.05.23 10:57
Не обязательно силовые -
Strawberrysoul 08.05.23 09:23
мне лично силовые не нужны. мне вполне подходит бег - подсушивает и подтягивает. сама форма у меня нормальная, моделировать особо не надо. главное чтобы упругость поддерживалась. а когда надо сделать рельеф - конечно, нужны силовые, а как еще. -
gjjmljghfmkl 08.05.23 09:06
Нет, так не считаю.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|