Без силовых тренировок не видать красивой фигуры после 25 лет! а вы Как считаете?
Без спорта, в особенности силовых тренировок с весами, не видать красивой фигуры после 25 лет. Как считаете?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- фото как вам?
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- тест: ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Да,пожалуй.Если не хорошая генетика
-
Banuma 30.07.23 13:29Нет , моя коллега в 40 лет трескала шаурму на обед (не домашнюю) , а из спорта - ходьба до машины из офиса. Фигура конфета, по крайней мере, в одежде.
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они
- чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- тест: тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали сидеть свободнее.
-
YesIQueen 30.07.23 08:40 (ответ для: Power of Will)
бред такой, мне достаточно небольшого комплекса домашних упражнений, железо мне незачем таскатьPower of Will писал(а): 100 так же считаю! После 25 лет идёт увядание организма, женской красоты, метаболизма. Без силовых тренировок не будет достойной привлекательности и красоты в фигуре. Так что берём гантели, штанги и пашем -
Adelete 29.07.23 16:56Согласна.
-
d6z1jsaaczun 29.07.23 16:15Зависит от комплектации.
-
Darina938 29.07.23 15:39Зависит от типа фигуры. Если человек сам по себе худой То даже нужно ходить в качалку. Мне чисто силовые не подходят. У меня средний тип фигуры.( Атлетический ) Вот Силовая аэробика. Интервальные тренировки. Тае во. Это для меня.
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает.
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно
- кто из них красивее?
- кто симпатичнее?
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- тест: ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?
- недельный план выполнен
-
Всё индивидуально и зависит от особенностей фигуры.Кому-то для поддержания тонуса,вполне достаточно правильно питаться,ограничить мучное,жирное ,сладкое и домашней зарядки на постоянной основе,фитнеса,йоги,кардио,занятий танцами,плаваньем,ходьбой.
А кто-то без силовых тренировок в спортзале,не “вылепит“красивую фигуру. -
Koriushka 08.05.23 12:47Мне кажется, что можно и без силовых. Но какой-нибудь спорт должен быть.
-
wvgfc6hdst3d 08.05.23 12:42Да. Спорт обязательно.
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику,
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом платье! фото!
- тест: ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
Power of Will 08.05.23 11:27100% так же считаю! После 25 лет идёт увядание организма, женской красоты, метаболизма. Без силовых тренировок не будет достойной привлекательности и красоты в фигуре. Так что берём гантели, штанги и пашем))
-
Кракозябра-14 08.05.23 10:57Не обязательно силовые
-
Strawberrysoul 08.05.23 09:23мне лично силовые не нужны. мне вполне подходит бег - подсушивает и подтягивает. сама форма у меня нормальная, моделировать особо не надо. главное чтобы упругость поддерживалась. а когда надо сделать рельеф - конечно, нужны силовые, а как еще.
главная | в темы | вход |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
кто красивее? » | 14 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
кто красивее? » | 18 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 |
Аленька26 +5797 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Д@ШуткА +3258 +1 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Roberta +1262 -2 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
KissЮлик +4720 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Совушка ДВ +5192 +1 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Аленька26 +5797 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Совушка ДВ +5192 +1 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Классика +5133 -1 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Классика +5133 -1 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
ruzannacat +126 +1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Совушка ДВ +5192 +1 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Эйва Шекер +3417 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Svetlanкa +5406 -1 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Аленька26 +5797 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Аленька26 +5797 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Классика +5133 -1 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Аленька26 +5797 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Аленька26 +5797 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
KissЮлик +4720 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Совушка ДВ +5192 +1 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Классика +5133 -1 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Эйва Шекер +3417 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Совушка ДВ +5192 +1 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Шмидт +4657 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Маво4ка +944 +1 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
новая_я_) +1455 +1 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Аленька26 +5797 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Соня 89 +1406 +1 | 2.04.2024» |
+2 |
Эйва Шекер +3417 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Mmdms +1676 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Маво4ка +944 +1 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Svetlanкa +5406 -1 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Д@ШуткА +3258 +1 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Совушка ДВ +5192 +1 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Совушка ДВ +5192 +1 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Эйва Шекер +3417 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
KissЮлик +4720 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Шмидт +4657 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
Шмидт +4657 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Совушка ДВ +5192 +1 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
BuketSireni +187 +6 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Аленька26 +5797 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Тили +763 -10 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
liliya26 +1460 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Соня 89 +1406 +1 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
KissЮлик +4720 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Аленька26 +5797 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!
- все диеты»
- мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?»
- измена для тебя невозможна или ты склонна к изменам?»
- тебе с твоим мужчиной рано оформлять свои отношения или вам можно создавать семью?»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- ты контролируешь свой гнев или не справляешься со своими негативными эмоциями?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |