СТАЛИ ВЫ СЕБЯ ЛЮБИТЬ ПОСЛЕ ТОГО, КАК ПОХУДЕЛИ?

начало

• горный цветочек 16.04.23 20:03

  ответ для: Glafira2020

  
  

  Glafira2020 писал(а): Достаточно ограничить сладкое, особенно чай или кофе с сахаром., соки и газировки. Потому, что они вызывают большой аппетит. И не кушать на ночь, ужинать в районе 18-19 часов. Мне это помогает не поправляться уже лет 15. Держу один вес, он конечно не маленький, но и не очень большой для моего роста. Я высокая. И самое главное я приняла себя такой какая есть. Мы любим с мужем вкусно покушать и диеты это не мое.

  
  сахар заменила на сах зам,а вот сладости заменяю на финики,в день по 2-3 штуки съедаю
• Glafira2020 16.04.23 19:55

  ответ для: горный цветочек

  
  

  горный цветочек писал(а): извините минус поставилс случайно,хотела поставитьплюсик согласна с Вами,полностью огрничивать себя не булу,просто буду сокращать порции

  Достаточно ограничить сладкое, особенно чай или кофе с сахаром., соки и газировки. Потому, что они вызывают большой аппетит. И не кушать на ночь, ужинать в районе 18-19 часов. Мне это помогает не поправляться уже лет 15. Держу один вес, он конечно не маленький, но и не очень большой для моего роста. Я высокая. И самое главное я приняла себя такой какая есть. Мы любим с мужем вкусно покушать и диеты это не мое.
• горный цветочек 16.04.23 17:16

  ответ для: Glafira2020

  
  

  Glafira2020 писал(а): Сейчас полно модной одежды для полных, у вас просто психологический барьер покупать больший размер. Худейте, если хотите. Но только не кушая еду, мы начинаем есть окружающих. Не повторяйте моих ошибок. Кажется, что похудев мы становимся лучше и окружающие должны как-то это ценить и преклоняться. А мы остаемся ПРЕЖНИМИ не лучше и не хуже, просто чуть меньше. Причем иногда похудение заметно только нам и красота от худобы лишь в нашей больной голове.

  
  извините минус поставилс случайно,хотела поставитьплюсик)
  согласна с Вами,полностью огрничивать себя не булу,просто буду сокращать порции
• Glafira2020 16.04.23 13:27

  ответ для: горный цветочек

  
  

  горный цветочек писал(а): если нет лишнего веса или лишний вес не портит вашу фигуру,то худеть необязательно.Просто мне сейчас ничего не идет. я уже не покупаю ничего нового из одежды себе и с лица стала очень пухлой..поэтому уже поставила цель похудеть

  Сейчас полно модной одежды для полных, у вас просто психологический барьер покупать больший размер. Худейте, если хотите. Но только не кушая еду, мы начинаем есть окружающих. Не повторяйте моих ошибок. Кажется, что похудев мы становимся лучше и окружающие должны как-то это ценить и преклоняться. А мы остаемся ПРЕЖНИМИ не лучше и не хуже, просто чуть меньше. Причем иногда похудение заметно только нам и “красота от худобы“ лишь в нашей больной голове.
• горный цветочек 16.04.23 11:28

  ответ для: Glafira2020

  
  

  Glafira2020 писал(а): Помню был период похудела на 20кг, стала стройняшкой. Но счастливее точно не стала, скорее наоборот. Все мои психологические проблемы еще больше обострились. Да, стало легче бегать. Но я стала более нервной, потому, что привыкла стресс заедать. С мужем отношения совсем испортились, мы ругались бесконечно. Мне все казалось он ко мне не так относится. Ему эта моя худоба, при такой нервотрепке вообще не нравилась. В результате, через какое-то время я опять поправилась и успокоилась. И с тех пор не худею, просто держусь в одном весе.

  
  если нет лишнего веса или лишний вес не портит вашу фигуру,то худеть необязательно.Просто мне сейчас ничего не идет.
  я уже не покупаю ничего нового из одежды себе и с лица стала очень пухлой..поэтому уже поставила цель похудеть
• горный цветочек 16.04.23 11:27

  ответ для: Deva2

  
  да,я уже снова начала вписывать в счетчик калорий. Знаю что это не самый здоровый способ похудения,но так хоть буду контролировать то,что ем
• Glafira2020 16.04.23 11:13
  
  Помню был период похудела на 20кг, стала стройняшкой. Но счастливее точно не стала, скорее наоборот. Все мои психологические проблемы еще больше обострились. Да, стало легче бегать. Но я стала более нервной, потому, что привыкла стресс заедать. С мужем отношения совсем испортились, мы ругались бесконечно. Мне все казалось он ко мне не так относится. Ему эта моя худоба, при такой нервотрепке вообще не нравилась. В результате, через какое-то время я опять поправилась и успокоилась. И с тех пор не худею, просто держусь в одном весе.
• Deva2 16.04.23 10:37

  ответ для: горный цветочек

  
  

  горный цветочек писал(а): а рост у вас какой? я столько бралась за себя ,срывалась постоянно..

  160. Срывы, к сожалению, в таком деле недопустимы. Кусочек тортика, после которого я не еле больше ничего целый день, срывом не считается. И такие кусочки были и остаются редким исключением из правил. Вот сейчас я съела тоненький, крохотный кусочек пасхального кулича и яйцо. Мой вес от этого не пострадает, если я не слопаю этот кулич в течение оставшегося дня. Надо просто уметь казать себе “стоп“. Это главное правило быстрого, а значит эффективного похудения.
• горный цветочек 16.04.23 06:59

  ответ для: elre2aep5vbu

  
  

  elre2aep5vbu писал(а): Я похудела на 20к и стала лучшей версией себя. Набрала в институте как-то незаметно для себя на фоне стресса. Потом как посмотрела на себя, офигела. Похудела и поняла, что толстеть мне нельзя, мне вообще не идет.

  
  похудели как?
  спорт и питание?
• Strawberrysoul 16.04.23 06:55
  
  про любовь к себе - это, конечно, шиза полная. но, сбросив лишний вес, человек чувствует себя комфортнее, это факт.
• Доктор Хаус 16.04.23 00:10
  
  Я всегда себя люблю :)
• elre2aep5vbu 15.04.23 23:55
  
  Я похудела на 20к и стала “лучшей версией себя“. Набрала в институте как-то незаметно для себя на фоне стресса. Потом как посмотрела на себя, офигела. Похудела и поняла, что толстеть мне нельзя, мне вообще не идет.