Опять худею! За 2 месяца надо убрать 5 кг минимум. Во мне 55, рост 160. Поделитесь советами и секретами!
Опять худею. За 2 месяца надо бы убрать 5 кг минимум. Во мне 55, рост 160. Поделитесь советами и секретами, опытом. Всем спасибо!
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Юляша9132 25.05.23 20:58 (ответ для: Мыловарец)Да уж, прикольно как, молодец!
-
Мыловарец 25.05.23 20:57 (ответ для: Юляша9132)Юляша9132 писал(а): Вы в разных городах живем и 5 км за 10 минут никто не пробежит
я приеду. Купи беруши, храплю сильно. И чур одеяло не стаскивать ночью.
Через пару недель пробежишь спокойно. - парень больше двух недель не пишет
- хочу воздушные одеяла и подушки,
- зовёт меня походить с ним в зал и
- в клинике принимают оплату только
- мужчина говорит: роди мне ребёнка и
- сделала первый шаг, а отдачи
- если бы вам предложили получить
- из себя корчат святош и сваливают
- если хорошо одной, то как потом
- спросил мой размер пальца и не
-
Юляша9132 25.05.23 20:47 (ответ для: Мыловарец)Вы в разных городах живем и 5 км за 10 минут никто не пробежит
-
Мыловарец 25.05.23 20:45 (ответ для: Юляша9132)Юляша9132 писал(а): не в этом дело, хотя частично и в этом может
давай начнём с малого - зови в гости, я сожру всё вредную пищу что у тебя есть, а утром ты пробежишь 5км за 10 минут -
Юляша9132 25.05.23 20:39 (ответ для: Мыловарец)
не в этом дело, хотя частично и в этом можетМыловарец писал(а): не можешь слезть с дивана? Давай тебя будем мотивировать что-ли -
Мыловарец 25.05.23 20:38 (ответ для: Юляша9132)Юляша9132 писал(а): Нет, так я похудеть хочу, не могу второй год уже
не можешь слезть с дивана?
Давай тебя будем мотивировать что-ли - зачем тебе эти цветы?! они все
- а у вас есть мечта? какая? сегодня
- неудобно говорить тренеру, что не
- здравствуйте, милые! предлагаю
- как вы скидываетесь на отдых со
- какая средняя зарплата по вашим
- как вам образ? оделись бы так?
- надо промывать или как-то
- работаю в гос учреждении. зарплаты
- до тошноты не хочу на работу!
-
Юляша9132 25.05.23 20:36 (ответ для: Мыловарец)Нет, так я похудеть хочу, не могу второй год уже(((
-
Мыловарец 25.05.23 20:35 (ответ для: Юляша9132)Юляша9132 писал(а): Блин, и мне надо, набрала 10
то так ты лето собралась встречать? -
Юляша9132 25.05.23 20:10Блин, и мне надо, набрала 10, скинуть хотя бы 5 надо(((
- я была нежеланным ребёнком! своей
- задержка 3 дня, грудь
- нравится ли вам внешность?
- есть небольшие сбережения и мат
- друзья собираются на машине.
- чем чистите белую обувь? не знаю,
- уходить ли с любимой работы, если
- стоит ли рассказать? стала
- в чем ходите дома? чтобы спокойно
- вы читали книгу джорджа оруэлла
-
Morning chess 25.05.23 03:19Тема еще актуальна, я тоже сейчас худею рост почти одинаковый у нас. 5 кг за месяц легко скинуть можно питаться на 1200 ккал.
-
qww6skgobt8j 24.05.23 13:13Сбалансирована питаться и будет вам кайф
-
Доктор Хаус 13.04.23 09:51 (ответ для: Госля)
ну тут либо еще больше урезать либо спортГосля писал(а): И то, и другое. Подсчитываю калории не больше 1400, много хожу. Надо бы спортом заниматься, но мне очень лень.
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
женатый мужик всегда готов изменить! общаюсь с женатыми и понимаю, что они » | 99 |
![]() |
после сауны выхожу с красным венозным рисунком по рукам, ногам и декольте. » | 3 |
![]() |
надели бы брюки на свадьбу? » | 22 |
![]() |
сколько заживает межресничка? если сделаю процедуру в субботу, к понедельнику » | 29 |
![]() |
можете начать на кого-то кричать? прям в голос сильно так, что горло потом » | 30 |
![]() |
разница в 17 лет - много? для вас приемлема такая разница? » | 94 |
![]() |
что бы вы сделали если бы ваш любимый мужчина назвал вас другим именем? я реву, » | 46 |
![]() |
частное лицо может стать продавцом через озон или только ип? » | 5 |
![]() |
какой это цвет волос и уровень краски? » | 6 |
![]() |
у вас в семье есть прозвища? типа дочь кудряшка, булочка, муж зайчик, котик. » | 60 |
![]() |
напряжение в горле. неделю назад сильно болело. тонзиллит есть, иногда обостряется. » | 8 |
![]() |
хочу купить квартиру за наличку. что-то подходящее - в залоге у банка. кто » | 20 |
![]() |
девушке далеко до дынек? сколько кг, по-вашему? рост у неё - 169-170 см, 30 » | 39 |
![]() |
парень мне: ну, ты как медведь! издается хлопок, похожий на пук! стало жутко » | 35 |
![]() |
по деньгам хватает только на однушку вторичку со средним ремонтом! чаще всего » | 25 |
![]() |
хороший подарок подруге на др на 29 лет? подарила набор - мочалка и гель для » | 34 |
![]() |
из-за чего у вас может упасть на парня? даже, если девушка норм, но икры ног » | 81 |
![]() |
если у вас не появились бабочки в животе на 1 свидании и острое желание увидеться » | 20 |
![]() |
только меня там забанили? грузится и не открывает » | 6 |
![]() |
вышла на улицу, а он в машине сидит! увидел меня, подъехал задним ходом ко » | 20 |
![]() |
не осталось хороших свободных ровесников! присматриваться к несвободному человеку, » | 95 |
![]() |
у меня маленькая груд и с выбором одежды тяжело. очень нравятся бюстгальтеры » | 34 |
![]() |
какая из этих девушек красивее и сексуальнее? какое они производят впечатление? » | 21 |
![]() |
совпадают ли у вас месячные с фазами луны? например овуляция в полнолуние, » | 64 |
![]() |
не знала, есть у него девушка или нет. профиль закрыт, искала инфу о нем в » | 4 |
![]() |
завела разговор, что хотела бы расписаться. в ответ получила: не хочу! ему » | 82 |
![]() |
что можете сказать про эту женщину? что движет человеком так выглядеть? » | 150 |
![]() |
вышла замуж за француза ради европейского гражданства! как относитесь к девушкам, » | 61 |
![]() |
покупатель обвиняет, что товар подделка хотя он настоящий! и у меня есть чеки. » | 42 |
![]() |
поддадут жару сверх меры, дабы изобразить из себя некого супермена. мужики » | 10 |
![]() |
как храните отрезанную луковицу? осталась половина, куда ее, чтобы не заветрилась. » | 20 |
![]() |
какой вид сзади симпатичее? почему? » | 30 |
![]() |
часто ли ваш мужчина удивлялся, что вы не смотрели какие-либо определённые » | 12 |
![]() |
девушка, которая понравится 99% мужиков! те, кто скажет, что она стремная, » | 52 |
![]() |
почему возникает постоянная беспричинная тревога? вы сталкивались с этим? как » | 10 |
![]() |
перестал выходить на связь, решила, что меня слили. обвинили в эгоизма и безразличии. » | 5 |
![]() |
мне 25, ему 33. моё безразличие сменилось на омерзение, но продолжаю общаться, » | 15 |
![]() |
стою в магазине, решаюсь 20 к! муж готов подарить. брать? мой стиль. судя по » | 59 |
![]() |
люди ко мне не тянутся. часто переживаю из-за этого, до слез эта ситуация » | 7 |
![]() |
задолбало, что кекс раз в 3 месяца. ещё и в процессе может упасть. как часто » | 67 |
![]() |
давайте ставить в статусе короны всем! » | 2 |
![]() |
опрос: использовали ли вы подъезд в качестве туалета? кто же это делает: мужчины » | 571 |
![]() |
целовал меня в ухо, пока не позвонила бывшая! только я приехала - так начинаются » | 157 |
![]() |
при орви какую температуру вы начинаете сбивать? чем? » | 18 |
![]() |
какие упражнение делаете, чтобы тренировать нижнюю зону руки? а то после 30 » | 29 |
![]() |
всю жизнь прожила за его счет и толком не работала! все родственники сестру » | 12 |
![]() |
у кого из вас когда-нибудь был сильный удар по молочной железе? были ли какие-нибудь » | 8 |
![]() |
приезжаю ночью. не хочу, чтобы муж меня встречал, хочу добраться сама, потому » | 100 |
![]() |
подойдут ли копии документов для трудоустройства? там же надо диплом, трудовая, » | 14 |
![]() |
нормальная у меня попа? сегодня решила рассмотреть себя в примерочной, вроде » | 39 |
![]() |
маленькие дети постоянно осматривают меня и что-то говорят родителям! выгляжу » | 8 |
![]() |
как вам такое платье? нежное, такое сказочное! » | 10 |
![]() |
как жить с хроническим эпштейн барра? температура держится 4 года. лежу пластом, » | 6 |
![]() |
уместно ли женщине за 30 лет носить такую юбку? » | 24 |
![]() |
подруга сказала, что я ей завидовала в детстве. её ободкам, украшениям. я была » | 6 |
![]() |
я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото! » | 114 |
![]() |
очень нравится песня. хочу научиться писать такие строки! можно ли научится » | 25 |
![]() |
подписалась на питомник, присмотрела там кошку, и на меня подписываться хозяин » | 11 |
![]() |
нравлюсь только с целью переспать! не одеваюсь как гулящая, не напиваюсь в » | 17 |
![]() |
покупаете морковь, свеклу, картошку отварную в вакуумной упаковке? никогда » | 22 |
![]() |
прям мед ложкой ела! а потом почувствовала себя нехорошо, несколько недель » | 13 |
![]() |
она мне отправляла фотки я ей делала комплименты, а я ей отправляла свои, отвечала: » | 8 |
![]() |
как вы думаете, если не есть после 16.00, на сколько можно похудеть? » | 45 |
![]() |
звонила парню, был занят телефон. говорит, разговаривал по работе. посмотрела » | 21 |
![]() |
нужно ли гулять с ребёнком каждый день? времени на себя нет, выгляжу ужасно, » | 36 |
![]() |
крышечка конкретно отвалилась! попросила другого мужчину послать своего бывшего » | 9 |
![]() |
с класса 4 стала замечать что некрасивая, потом к некрасивому лицу добавилась » | 34 |
![]() |
как обнаруживают рак? у меня непонятная резкая потеря веса, и при этом повышенный » | 18 |
![]() |
у вас сильно выпадали волосы и росли новые? естественно, все волосы разной » | 9 |
![]() |
держат за дуру и не ценят! шпыняют, а я все равно держусь и пытаюсь что-то » | 9 |
![]() |
вы выглядите как эскортница! как бы вы восприняли такие слова касаемо своей » | 24 |
![]() |
нашествие мух! во всех ресторанах! и дома даже у тех, кто поставил сетки! у » | 19 |
![]() |
позвал в кино, я ответила что не хочу, так как очень устают глаза и хотела » | 33 |
![]() |
нет, не получилось у нее красивых детей! она так-то симпатичная, но возгласы, » | 33 |
![]() |
муж сказал, когда я полезла к нему за интимом, что я извращенка. видно было » | 33 |
![]() |
понять не могу: почему так она нравится мужчинам нашим?! по комментам заметила, » | 38 |
![]() |
некрасиво выглядит сожительство! жить то с одним, то с другим, не вызывает » | 82 |
![]() |
раньше я жила в бедности. переехала в москву и у меня 7 пуховиков, шубы, куртки! » | 65 |
![]() |
пришла к выводу, что я интроверт. а вы экстраверт, интроверт, а может амбиверт? » | 33 |
![]() |
очень щепетильный вопрос какой у вас д-димер? » | 13 |
![]() |
если кто знает, что это за кустик? » | 14 |
![]() |
во сколько лет вы повзрослели? » | 20 |
![]() |
зачем люди рассказывают сплетни о других? никому не интересна чужая жизнь и » | 22 |
![]() |
куда деваете то, что уже не носите но выбросить жалко? много ли у вас одежды? » | 28 |
![]() |
моя сегодняшняя фотоссесия! как вам? какое фото выставить? » | 28 |
![]() |
родственники постоянно садятся к нам на хвост, чтобы им что-то привезти! еще » | 31 |
![]() |
муж недоумевает почему жена не дает машину для провоза с комфортом той бабёнки! » | 44 |
![]() |
купила ботинки, 37 размер был мал по длине, взяла 38. нога в них болтается, » | 15 |
![]() |
опозорилась перед знакомым! в кофте была сильно оголена грудь и она мне маловата » | 18 |
![]() |
мама унизила, наговорив ему кучу гадостей обо мне, а ему сказала, что он любитель » | 54 |
![]() |
учитесь в институте и боитесь, что не найдете работу. а продавцом работать » | 20 |
![]() |
я никогда не буду красивой! думала, исправлю фигуру и хоть что-то будет хорошее » | 40 |
![]() |
я обожаю стринги! коллега была удивлена, что я мать 4-х детей и воспитатель » | 36 |
![]() |
ваш сын решил выбрать уважаемую, хорошо оплачиваемую, но опасную профессию. » | 36 |
![]() |
ваши знакомые или родные лезут с вопросами касаемо личной жизни или нет? » | 54 |
![]() |
вышла на работу после отпуска. пока была в отпуске пол отдела отсутствовало » | 6 |
![]() |
как вы похудели? на сколько кг и за сколько времени? делитесь лайфхаками! что » | 25 |
![]() |
чувствую холод от жениха, но он говорит, что всё хорошо. в последнее время » | 35 |
![]() |
если бы у вас было два варианта, какой рост бы выбрали? 165 или 177? » | 140 |
![]() |
очень жалею, что я плакала в колледже и на работе в доме престарелых! коллегам » | 11 |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
сегодня была в разъездах, занималась делами квартирными, приходил водопроводчик» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Alpha
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
всем спокойной ночи и хорошего дня завтра!» |
![]() ![]() |
I am
![]() ![]() |
я уже на месте, вчера приехали в варшаву в восемь часов вечера, на границе» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
+191 ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
цветочек101
![]() ![]() ![]() |
27.09.2023» |
![]() ![]() ![]() |
*Alina* | сломалась соковыжималка :( выбирала недорогую чтобы попробовать сок из» |
![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
28.09.2023 хотела помыть окна, но.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Alpha
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
доброе утро! ну вот есть новость, как избавиться от привычки “ нога на» |
![]() ![]() |
Миссис Дарси
![]() ![]() |
четвёртый день отдыха! балдёжно, слов нет! но не совсем отдыхаю, ещё немного,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
почему-то когда я на разгрузке, мне хочется что-то вкусное приготовить,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
зарядку с утра сделала, бодрость получила заряд, на улице сейчас +6, прохладно,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
iizika |
![]() |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила пасту» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Миссис Дарси
![]() ![]() |
кофе пью, сегодня не пила его ещё, такой кайф получаю не передаваемое» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Alpha
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
ХоллиГолантл
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Alian
![]() ![]() |
улыбка на весах» |
![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Истина
![]() ![]() |
как ночной крем понимает, что он ночной?» |
![]() ![]() ![]() |
Винга
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Тати 18
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
62 кг,к 8
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
у меня сегодня агрофитнес, надо в огороде порядки наводить, потому что» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
всем хорошего вечера. сняла кабинет в центре города. уже вторая ученица» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Kvo
![]() ![]() ![]() |
28.09.2023» |
![]() ![]() ![]() |
Layla-777
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
цветочек101
![]() ![]() ![]() |
26.09.2023» |
![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Паразитки
![]() ![]() |
день рождение, и уже 4 день праздную» |
![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
доброе утро, дорогие девочки!с утра обычная история обычного утра, встала,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
сегодня отмечается всемирный день моря, все кто хоть раз там бывал, или» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
поставила будильник на шесть утра, но могу встать и раньше, если лягу» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
вчера уснула с книжкой в руках, проснулась в три ночи, светильник горит,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- все диеты»
- для вас не существует запретов? готовы к любым экспериментам?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- мужчины восхищаются тобой или не замечают?»
- вы уверены в себе и человеке, который рядом, или ревнуете его?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |