| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Юляша9132 24.05.23 22:51
Просто вернуться к своему рациону, не голодать -
Дюля Дос Сантос 11.04.23 18:50
Да никак
Возвращайтесь к обычному режиму да и всё -
Кошка_в_белом 11.04.23 13:43
Голодать ради похудения- это не то. Это можно только в случае, если вы себя плохо чувствуете после праздников и нет аппетита. Тогда конечно лучше на воде и чае без сахара посидеть, чтобы хоть в чувство прийти. А если вы хотите есть и “под ложечкой сосет“, а вы терпите и не едите только чтобы отвес был- это дохлый номер. -
5y4emigttmwx 10.04.23 16:29
вообще не разгружаться, не сходите с ума... -
МайскийМотылек 10.04.23 16:03
Нет, вернитесь к своему обычному питанию, не вгоняйте организм в лишний стресс. Если голодать после зажора, это может быть воспринято организмом как внезапный форс-мажор, и он ничего не отдаст из набранного. -
Pamby 10.04.23 04:13
Просто вернитесь к прежней системе питания. Больше чистой воды + умеренная физнагрузка. -
Hamsters 10.04.23 02:24
А зачем голодать , ешьте только не переедайте теперь какое-то время если вас это так беспокоит -
Просто вернуться к своей рутине и все.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- идеальное тело. руководство по применению!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|