ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. ПРОБОВАЛИ? ЕСТЬ ЭФФЕКТ? ВЕЗДЕ ПИСАЛИ, ЧТО НАДО ПИТАТЬСЯ ЧАСТО, ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ.

начало

• Дюля Дос Сантос 03.03.23 16:44

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Что вы там курите? Где я писала, что кокосовый сахар лучше? Что нужно что-то заменять? Проспитесь уже.

  
  Всё таки разочаровали)) ну, значит продолжаем стебаться
  Я курю?! Я не курю! Это вредно для здоровья! Разве ВОЗ вам не сообщил об этом?
  И следующийвопрос- почему, когда человеку нечего сказать- он хамит? Почему вы позволяете оскорбительные выпады в сторону оппонента? Что значит проспитесь?! Что значит что я там курю? Тут закрадывается мысль о вашей адекватности
  Женщина, а вы не сумашедша ли, а родители не пьюшши ли, да вообще женщина ли?
• briony 03.03.23 16:21

  ответ для: Дюля Дос Сантос

  
  

  Дюля Дос Сантос писал(а): Нет, я буду нудить точно так же как вы Знаки препинания есть и текст изложен ясно и понятно Вам просто нечего сказать и я знала что этим кончится Не вы первая доказывающая, что выбранная ею система питания единственно правильная, но суть не в этом, мне теперь интересно что же говорят по этому поводу ВОЗ и другие авторитетные организации? Чем заменят полюбившиеся потребителю продукты, а главное на каких научных изысканиях доказывается вред или польза того или иного продукта? В частности жду ответа на вопрос чем кокосовый сахар лучше тростникового?

  Что вы там курите? Где я писала, что кокосовый сахар лучше? Что нужно что-то заменять? Проспитесь уже.
• Дюля Дос Сантос 03.03.23 13:23

  ответ для: briony

  
  Только не говорите мне, что всё это я могу прочесть в инете на соответствующих сайтах, вы тоже могли
  В общем не разочаровывайте меня
• Дюля Дос Сантос 03.03.23 13:16

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Не могу сказать, что полностью поняла ваш поток сознания без знаков препинания и с опечатками, но топание ножкой уловила

  
  Нет, я буду нудить точно так же как вы
  Знаки препинания есть и текст изложен ясно и понятно
  Вам просто нечего сказать и я знала что этим кончится
  Не вы первая доказывающая, что выбранная ею система питания единственно правильная, но суть не в этом, мне теперь интересно что же говорят по этому поводу ВОЗ и другие авторитетные организации? Чем заменят полюбившиеся потребителю продукты, а главное на каких научных изысканиях доказывается вред или польза того или иного продукта?
  В частности жду ответа на вопрос чем кокосовый сахар лучше тростникового?
• ШерстянойВолчара 03.03.23 13:08
  
  раньше темы про интервальное голодание сразу удаляли с гали - а тут пожалуйста висит мда
• briony 03.03.23 13:02

  ответ для: Дюля Дос Сантос

  
  

  Дюля Дос Сантос писал(а): А ПП оно модно где, стесняюсь спросить и другое то что реально является ПП и то, что из него как раз делают модники- совсем другое.. точка в том что ограничения есть точка в том, что как вы тут не ищите двойного дна в моих словах я повторюсь ЛЮБАЯ система строится на балансе БЖУ и количестве калорий.. лю-ба-я.. точка в том, что в ваше практически ничего не запрещает- входит большое количество продуктов, которое сейчас медленно, но верно исчезает из магазинов и это не только продукты питания, хочу вам заметить..их иногда замещают- это видимо подходит под ваше- вводят новые продукты, в большинстве случаев их просто нет, их перестали выпускать, так происходит в стране в которой я живу Скрытая и не совсем реклама по этому поводу из всех утюгов и чайников, тут тоже точка А вы, конечно, можете читать научные исследования и советоваться по каждому моему слову с ВОЗ, тут ещё одна точка, ибо дискуссия окончена

  Не могу сказать, что полностью поняла ваш поток сознания без знаков препинания и с опечатками, но топание ножкой уловила))
• Дюля Дос Сантос 03.03.23 11:56

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Вот вы писали про белый хлеб и сдобу. Ваши и точка не производят впечатления, скорее как ребенок ножкой топает: Никаких точек тут нет, наука в вопросах питания делает новые исследования и новые выводы. Но и ВОЗ, и другие крупные организации здравоохранения, практически ничего не запрещают и никакую еду не называют вредной. Есть скромный перечень продуктов и способов приготовления, которыми они призывают не злоупотреблять. В остальном их фокус наоборот на том, что в рационе должно быть. Это не имеет ничего общего с модным ПП, где кучу всего нельзя и какие-то продукты демонизируются, а какие-то возводятся в ранг лекарств.

  
  А ПП оно модно где, стесняюсь спросить и другое то что реально является ПП и то, что из него как раз делают модники- совсем другое..
  точка в том что ограничения есть
  точка в том, что как вы тут не ищите двойного дна в моих словах я повторюсь ЛЮБАЯ система строится на балансе БЖУ и количестве калорий.. лю-ба-я..
  точка в том, что в ваше практически ничего не запрещает- входит большое количество продуктов, которое сейчас медленно, но верно исчезает из магазинов и это не только продукты питания, хочу вам заметить..их иногда замещают- это видимо подходит под ваше- вводят новые продукты, в большинстве случаев их просто нет, их перестали выпускать, так происходит в стране в которой я живу
  Скрытая и не совсем реклама по этому поводу из всех утюгов и чайников, тут тоже точка
  А вы, конечно, можете читать научные исследования и советоваться по каждому моему слову с ВОЗ, тут ещё одна точка, ибо дискуссия окончена
• briony 03.03.23 00:48

  ответ для: Дюля Дос Сантос

  
  

  Дюля Дос Сантос писал(а): Жирность, сдоба, белый хлеб, алкоголь- это навскидку надо соблюдать что есть и в какое время дня, я уже молчу про то, что калории считать, граммаж порций соблюдать и баланс бжу

  Вот вы писали про белый хлеб и сдобу. Ваши «и точка» не производят впечатления, скорее как ребенок ножкой топает:) Никаких точек тут нет, наука в вопросах питания делает новые исследования и новые выводы. Но и ВОЗ, и другие крупные организации здравоохранения, практически ничего не запрещают и никакую еду не называют вредной. Есть скромный перечень продуктов и способов приготовления, которыми они призывают не злоупотреблять. В остальном их фокус наоборот на том, что в рационе должно быть. Это не имеет ничего общего с модным «ПП», где кучу всего нельзя и какие-то продукты демонизируются, а какие-то возводятся в ранг лекарств.
• Дюля Дос Сантос 02.03.23 22:01

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Ну дайте мне ссылку где воз говорит ограничивать белый хлеб Ну не надо бредятины Воз говорит ограничивать добавленный сахар и обработанное красное мясо. И то, ограничения эти весьма мягкие, типа не больше 2 порций обработанного мяса в неделю. А что до баланса БЖУ - я же написала про гарвардскую тарелку. Калории считать с калькулятором для здоровых людей тоже нигде не рекомендовано. Есть рекомендации по количеству порций, которые измеряются в чашках или кулаках по объему.

  
  А где я написала про белый хлеб? Или добавленный сахар?
  Не придирайтесь к словам, а главное не переворачивайте и не подгоняйте под свои стандарты
  Ограничения есть и даже вы и ВОЗ это признаете, а значит я права..есть принципы правильного питания и я их озвучила.. точка
• Кошка_в_белом 02.03.23 11:25
  
  Это диета. И вам может не подойти такое питание. Потому что когда на нем сидят- да, многие худеют, за счет снижения калорийности рациона. А потом возвращаются к привычному режиму питания и все набирают заново. Ах да, есть еще те, которые в эти “разрешенные“ часы умудряются сожрать намного больше калорий, чем при обычном своем питании. Такие только поправляются.
• briony 02.03.23 09:40

  ответ для: Дюля Дос Сантос

  
  

  Дюля Дос Сантос писал(а): А где я написала запрет? Я написала ограничения и эти самые ограничения, которые я перечислила оттуда и есть, если ВОЗ для вас авторитетная организация Разговор ни о чем, вы прекрасно знаете, что я права и любой, ЛЮБОЙ режим питания строится на балансе БЖУ и количестве калорий

  Ну дайте мне ссылку где воз говорит ограничивать белый хлеб) Ну не надо бредятины) Воз говорит ограничивать добавленный сахар и обработанное красное мясо. И то, ограничения эти весьма мягкие, типа не больше 2 порций обработанного мяса в неделю. А что до баланса БЖУ - я же написала про гарвардскую тарелку. Калории считать с калькулятором для здоровых людей тоже нигде не рекомендовано. Есть рекомендации по количеству порций, которые измеряются в чашках или кулаках по объему.
• Дюля Дос Сантос 02.03.23 09:00

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): И какие же авторитетные организации такое советуют? Про баланс БЖУ есть гарвардская тарелка, алкоголь - безопасные дозы неизвестны, да. А запрет остального никакого отношения к науке не имеет. Что и в какое время есть - это тоже мифы, никакой разницы нет. Все основные моменты по здоровому питанию есть на сайте ВОЗ. И там не запреты, а акцент на том что обязательно должно быть в рационе.

  
  А где я написала запрет? Я написала ограничения и эти самые ограничения, которые я перечислила оттуда и есть, если ВОЗ для вас авторитетная организация
  Разговор ни о чем, вы прекрасно знаете, что я права и любой, ЛЮБОЙ режим питания строится на балансе БЖУ и количестве калорий