Wiwien писал(а): Спасибо вам за такой обширный ответ, но я и так абсолютно ничего не ем из всего перечисленного, кроме чая с сахаром, какао и грамм 100 сладкого в день. Всё остальное мне нельзя из-за проблем с ЖКТ, у меня диета уже лет 10. Даже красное мясо я ем раз в месяц наверное, потому что оно тяжело переваривается. Вес я не хочу сбрасывать, у меня и так всё слишком худое, кроме живота. Возможно нужно полностью от сахара отказаться, но я пока не готова лишить себя абсолютно всех радостей жизни Чай без сахара мне пить совсем не вкусно |
Как привести фигуру в порядок без спорта? врачи запретили из-за сердца. Обёртывания и массаж помогут?
Может у кого-то есть похожий случай. Спорт врачи запретили из-за тяжёлого порока сердца и сердечной недостаточности, раз присяду уже одышка и тахикардия, сказали полностью исключить нагрузки. В 20 лет обходилась без спорта, но уже почти 30 и обмен веществ даёт о себе знать, жир откладывается на животе и боках, хотя сама худая и вес 54 кг. Есть меньше не могу, иначе ноги/руки вообще в спички превратятся, до этого не далеко. Как можно привести проблемные зоны в порядок? Обёртывания и массаж помогут без спорта?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- тест: семейная жизнь тебе не приносит радости или в вашей семье царит идиллия?
- привет всем!!! продолжаю своё сбалансированное питание. сегодня и картошка тушеная с индейкой будет
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
сладкое озеро 25.02.23 10:19 (ответ для: Wiwien)
А чай с медом можно? -
Больше ходите. При дефиците калорий похудеете только так.
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я
- как вам такое платье? носили бы?
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото!
- тест: люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали сегодня оладьи, так
-
thelastkiss 24.02.23 21:11 (ответ для: Wiwien)
Откажитесь. Пейте с подсластителем. Я написала про стевию. Вы не будете чувствовать себя ущемлённой в сладком. Будете пить с ним чай ( он же как сахар )Wiwien писал(а): Спасибо вам за такой обширный ответ, но я и так абсолютно ничего не ем из всего перечисленного, кроме чая с сахаром, какао и грамм 100 сладкого в день. Всё остальное мне нельзя из-за проблем с ЖКТ, у меня диета уже лет 10. Даже красное мясо я ем раз в месяц наверное, потому что оно тяжело переваривается. Вес я не хочу сбрасывать, у меня и так всё слишком худое, кроме живота. Возможно нужно полностью от сахара отказаться, но я пока не готова лишить себя абсолютно всех радостей жизни Чай без сахара мне пить совсем не вкусно -
Wiwien 24.02.23 19:36 (ответ для: )тригонометрия()***ЯНА*** писал(а): Я создавала похожую тему про жир на животе, говорят ничего не поможет
А массаж и обёртывания не пробовали? Всякие крема разогревающие -
Wiwien 24.02.23 19:33 (ответ для: thelastkiss)8r5w1pcviylf писал(а): Вам поможет правильное питание. Не думайте, что это диета какая-то или вам придётся есть одну траву. Нет, это совершенно не так. Исключите из своего рациона сахар, пшеничную муку и изделия из неё, молоко оно не усваивается организмом , красное мясо свинину, говядину , читайте внимательно составы не покупайте ничего с добавками и красителями , не ешьте колбасы и сосиски, макароны, чипсы, газировки даже zero, потому что это просто маркетинговый ход , варенья, соленья, полуфабрикаты пельмени, котлетки из магазина , жареное, майонез. Вы увидите , как ваша жизнь полностью изменится. На первый взгляд кажется, что это очень сложно, что исключить вредности = лишить себя радости, но это просто знаю, о чем говорю Правильное питание гораздо разнообразнее и полезнее, чем вы думаете. Вместо сахара можно кушать фрукты 2-3 в день , вместо молока овсяное без сахара обязательно и безлактозное, вместо пшеничного хлеба ржаной без сахара, опять таки , вместо майонеза сметану, вместо обычных макарон цельнозерновые, с отрубями или гречневые, вместо красного мяса белое индейка, курица . Если хотите покушать какой-либо выпечки , то покупайте цельнозерновую муку, рисовую, соевую.Сахар в выпечке можно заменить на стевию в порошке купите баночку на wildberries Поверьте, вы будете чувствовать себя и жить намного лучше. Будет больше энергии, начнёт снижаться вес, уйдут прыщи и несовершенства, кожа будет лучше выглядеть, легче будут дела обстоять с болезнью. Попробуйте и ни за что больше не захотите возвращаться к привычной вредной еде
Спасибо вам за такой обширный ответ, но я и так абсолютно ничего не ем из всего перечисленного, кроме чая с сахаром, какао и грамм 100 сладкого в день. Всё остальное мне нельзя из-за проблем с ЖКТ, у меня диета уже лет 10. Даже красное мясо я ем раз в месяц наверное, потому что оно тяжело переваривается. Вес я не хочу сбрасывать, у меня и так всё слишком худое, кроме живота. Возможно нужно полностью от сахара отказаться, но я пока не готова лишить себя абсолютно всех радостей жизни)) Чай без сахара мне пить совсем не вкусно -
Anechka131 24.02.23 16:13Есть разные варианты, можно даже просто ходить в хорошем темпе - это тоже своего рода нагрузка, но умеренная.
Соблюдайте питьевой режим. Массажи и обёртывания тоже дадут хороший результат! - у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный.
- голубой педикюр так круто смотрится!
- кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- тест: ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?
- обмеры вчера
-
сладкое озеро 24.02.23 14:18 (ответ для: )тригонометрия()
Тут вы правы)***ЯНА*** писал(а): Наши все тела очень разные, поэтому даже если делать одно и тоже, результат будет отличаться. Я давно заметила что спина первая реагирует на тренировки и достаточно быстро -
rbk498ebrwco 24.02.23 14:18ЛФК
-
)тригонометрия( 24.02.23 14:18 (ответ для: сладкое озеро)Наши все тела очень разные, поэтому даже если делать одно и тоже, результат будет отличаться. Я давно заметила что спина первая реагирует на тренировки и достаточно быстро
- фото как вам?
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда
- как вам этот портрет?
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- тест: ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.
-
сладкое озеро 24.02.23 14:15 (ответ для: )тригонометрия()Дело ваше) У меня получилось все со спортом) И спины нет мужской) Просто не понимаю, что вы делаете не так.
-
)тригонометрия( 24.02.23 14:07 (ответ для: сладкое озеро)Я себе силовыми уже спину раскачала как у мужика, хожу на групповые там хватает и кардио и всё остальное
-
сладкое озеро 24.02.23 13:15 (ответ для: )тригонометрия()
Спорт, это упражнения. На все тело нужно, а не только живот. Кардио и силовые с гантелями или чем то тяжелым. Про похудение речи не идет.***ЯНА*** писал(а): Ну если до 45 похудеть то может и уйдёт , но мне такой вес не нужен
главная | в темы | вход |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 |
Миссис Дарси +3166 -2 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Шмидт +4509 +34 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+3 +4 |
Совушка ДВ +4989 +24 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+12 +13 |
Svetlanкa +5234 -3 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Svetlanкa +5234 -3 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Svetlanкa +5234 -3 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
ЯРыба@ +1559 -65 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
новая_я_) +1340 +3 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
ЯРыба@ +1559 -65 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Olgadobro +346 +1 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
KissЮлик +4530 +34 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+10 +14 |
Совушка ДВ +4989 +24 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+29 +16 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Аленька26 +5574 +4 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+19 +16 |
Аленька26 +5574 +4 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+18 +9 |
ЯРыба@ +1559 -65 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+15 +12 |
Шмидт +4509 +34 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
Шмидт +4509 +34 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Аленька26 +5574 +4 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+16 +10 |
Olgadobro +346 +1 | 24.04.2024» |
+3 +4 |
Маво4ка +870 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+4 +13 |
Аленька26 +5574 +4 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+29 +12 |
BuketSireni +167 -2 | 24.04.2024» |
+1 |
Ш@хиризада +189 -1 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +3 |
Шмидт +4509 +34 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Лисёночек 68 +1466 -1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+9 +12 |
новая_я_) +1340 +3 | с новым днем» |
+13 +12 |
Д@ШуткА +3130 +24 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Аленька26 +5574 +4 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+32 +12 |
Миссис Дарси +3166 -2 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Mirlona +374 +96 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Совушка ДВ +4989 +24 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+8 +10 |
Миссис Дарси +3166 -2 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4989 +24 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Миссис Дарси +3166 -2 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Соня 89 +1370 -65 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +13 |
Аленька26 +5574 +4 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+36 +12 |
Совушка ДВ +4989 +24 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Совушка ДВ +4989 +24 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+7 +8 |
I am +3263 -65 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
OченьBезучая +533 +34 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+3 +5 |
Миссис Дарси +3166 -2 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+4 +5 |
Svetlanкa +5234 -3 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+19 +14 |
Шмидт +4509 +34 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
Аленька26 +5574 +4 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+40 +12 |
KissЮлик +4530 +34 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Svetlanкa +5234 -3 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+12 +15 |
Шмидт +4509 +34 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
Тили +743 +34 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Аленька26 +5574 +4 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!
- все диеты»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты бережно относишься к деньгам или они не играют в твоей жизни особой роли?»
- ты хорошая хозяйка или отступаешь от строгих правил ведения домашнего хозяйства?»
- ты очень общительный человек? умеешь понять и выслушать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |