вес 64.1 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
Можно ли во взрослом возрасте встать на мостик из положения стоя и сесть на шпагат? Или нереально?
Можно ли во взрослом возрасте встать на мостик из положения стоя, сесть на шпагат? Или нереально?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами.
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- тест: ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?
- 24.04.2024 дневник номер 5
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
W*H*I*S*P*E*R 22.02.23 05:15
-
Сайра Моресеевна 22.02.23 04:27реально. у меня даже сальтуха получается
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами.
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с
- какой мальчик больше понравился?
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- тест: ты учтива и приветлива или неприятный в общении человек?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
Реально
-
Марc АТАКУЕТ! 22.02.23 00:38Можно, но это требует гораздо большей осторожности. Во-первых, зависит от вашей предыдущей подготовки. Если когда-то этим занимались - уже хорошо. Но если был большой перерыв - с мостиком надо осторожно, так как в неразмятом непривыкшем позвоночнике может возникнуть та же протрузия после длительного перерыва и неожиданного лихого мостика. Медленно и осторожно надо возвращаться к упрам, если был перерыв, причем, независимо от возраста. Если ничего никогда не делали, - ни мостики, ни шпагаты, - то ещё большая осторожность требуется, и займёт гораздо больше времени, и правильно ниже спросили: надо оно вам?
-
VWestwood 22.02.23 00:12конечно можно
особенно, если есть врожденные способности, гибкость -
С ног. И с рук.
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- как вам это свадебное платье?
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- тест: ты на пределе своих сил или всё хорошо с запасом прочности?
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях о себе.
-
Я позавчера впервые в жизни села на продольный шпагат. А вставать на мостик с рук муж умеет. Но он давно умеет.
-
Дюля Дос Сантос 21.02.23 22:12Конечно можно
-
kotryzik 21.02.23 21:20Я никогда не могла, а сейчас с больной спиной лучше и не пробовать
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки,
- очень хотелось бы найти друзей
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- тест: ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом. отлтчного вам дня!
-
Strawberrysoul 21.02.23 17:24Зависит от физиологии, не от возраста.
-
jasmine_yasmin 21.02.23 17:23Можно.
-
Mr King _ 21.02.23 17:12Все возможно, все реально. Другой вопрос о целесообразности! Зачем и кому это нужно? И тут же сразу приходит на ум песня Вертинского
Я не знаю, зачем и кому это нужно,
Кто послал их на смерть недрожавшей рукой,
Только так беспощадно, так зло и ненужно
Опустили их в Вечный Покой!
Осторожные зрители молча кутались в шубы,
И какая-то женщина с искаженным лицом
Целовала покойника в посиневшие губы
И швырнула в священника обручальным кольцом.
Закидали их елками, замесили их грязью
И пошли по домам — под шумок толковать,
Что пора положить бы уж конец безобразью,
Что и так уже скоро, мол, мы начнем голодать.
И никто не додумался просто стать на колени
И сказать этим мальчикам, что в бездарной стране
Даже светлые подвиги — это только ступени
В бесконечные пропасти — к недоступной Весне!
1917 г.
главная | в темы | вход |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
как вам фоточка? » | 32 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
как вам костюм? » | 12 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 | |
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
Шмидт +4517 -1 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Соня 89 +1373 -1 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1373 -1 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +501 +63 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +501 +63 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5584 +3 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+16 +10 |
Классика +5020 -1 | я сегодня очень устала» |
+1 |
Стройная +1502 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1566 -25 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Шмидт +4517 -1 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
piyavkaE +501 +63 | 24.04.2024» |
+2 +4 |
Аленька26 +5584 +3 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
KissЮлик +4595 -1 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+1 |
Совушка ДВ +4996 -25 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+15 +19 |
KissЮлик +4595 -1 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+1 |
piyavkaE +501 +63 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Ринуся +589 -1 | вернулись мз мурманска» |
+5 +12 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+5 +8 |
Шмидт +4517 -1 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +10 |
Прометей +2128 -25 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
ЯРыба@ +1566 -25 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
Соня 89 +1373 -1 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4517 -1 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
Маво4ка +877 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+7 +13 |
Стройная +1502 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1502 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4595 -1 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+1 |
Соня 89 +1373 -1 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Совушка ДВ +4996 -25 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+7 +8 |
Стройная +1502 -25 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
OLIVOCHKA))) +1756 -27 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+18 +5 |
Совушка ДВ +4996 -25 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+31 +16 |
Стройная +1502 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5020 -1 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Аленька26 +5584 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+29 +12 |
Прометей +2128 -25 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Svetlanкa +5244 -1 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+20 +14 |
Соня 89 +1373 -1 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
Ш@хиризада +189 -1 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
piyavkaE +501 +63 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1473 -1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+9 +12 |
Аленька26 +5584 +3 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+21 +22 |
Аленька26 +5584 +3 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+18 +9 |
новая_я_) +1398 +3 | с новым днем» |
+13 +12 |
Mirlona +376 +95 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Svetlanкa +5244 -1 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+13 +15 |
Совушка ДВ +4996 -25 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+9 +10 |
Стройная +1502 -25 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Mmdms +1632 +1 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
Шмидт +4517 -1 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
KissЮлик +4595 -1 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+11 +14 |
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!
- все диеты»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
- ты очень пунктуальна или терпеть не можешь планов?»
- любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?»
- вы дорожите своим временем? умеете просчитывать, на что стоит тратить время и силы?»
- мужчина твоей мечты ждет тебя в спортзале или в одном из путешествий?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |