МОЖНО ЛИ ВО ВЗРОСЛОМ ВОЗРАСТЕ ВСТАТЬ НА МОСТИК ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ И СЕСТЬ НА ШПАГАТ? ИЛИ НЕРЕАЛЬНО?

начало

• W*H*I*S*P*E*R 22.02.23 05:15
  
  Конечно можно
• 4ak9yim62wg9 22.02.23 04:27
  
  реально. у меня даже сальтуха получается
• Cardinal grise 22.02.23 04:12
  
  Реально
• Марc АТАКУЕТ! 22.02.23 00:38
  
  Можно, но это требует гораздо большей осторожности. Во-первых, зависит от вашей предыдущей подготовки. Если когда-то этим занимались - уже хорошо. Но если был большой перерыв - с мостиком надо осторожно, так как в неразмятом непривыкшем позвоночнике может возникнуть та же протрузия после длительного перерыва и неожиданного лихого мостика. Медленно и осторожно надо возвращаться к упрам, если был перерыв, причем, независимо от возраста. Если ничего никогда не делали, - ни мостики, ни шпагаты, - то ещё большая осторожность требуется, и займёт гораздо больше времени, и правильно ниже спросили: надо оно вам?
• VWestwood 22.02.23 00:12
  
  конечно можно
  особенно, если есть врожденные способности, гибкость
• Koriushka 21.02.23 22:34
  
  С ног. И с рук.
• Koriushka 21.02.23 22:34
  
  Я позавчера впервые в жизни села на продольный шпагат. А вставать на мостик с рук муж умеет. Но он давно умеет.
• Дюля Дос Сантос 21.02.23 22:12
  
  Конечно можно
• к0т_рыжик 21.02.23 21:20
  
  Я никогда не могла, а сейчас с больной спиной лучше и не пробовать
• Strawberrysoul 21.02.23 17:24
  
  Зависит от физиологии, не от возраста.
• jasmine_yasmin 21.02.23 17:23
  
  Можно.
• Mr King _ 21.02.23 17:12
  
  Все возможно, все реально. Другой вопрос о целесообразности! Зачем и кому это нужно? И тут же сразу приходит на ум песня Вертинского
  Я не знаю, зачем и кому это нужно,
  Кто послал их на смерть недрожавшей рукой,
  Только так беспощадно, так зло и ненужно
  Опустили их в Вечный Покой!
  Осторожные зрители молча кутались в шубы,
  И какая-то женщина с искаженным лицом
  Целовала покойника в посиневшие губы
  И швырнула в священника обручальным кольцом.
  Закидали их елками, замесили их грязью
  И пошли по домам — под шумок толковать,
  Что пора положить бы уж конец безобразью,
  Что и так уже скоро, мол, мы начнем голодать.
  И никто не додумался просто стать на колени
  И сказать этим мальчикам, что в бездарной стране
  Даже светлые подвиги — это только ступени
  В бесконечные пропасти — к недоступной Весне!
  1917 г.