КрейцероваСоната писал(а): Смотря какойю Мне нравится Новосвит! Для меня он без привкуса. Кладу одну таблетку на чашку, на 400 г. Остальные заменители для меня с привкусом и противно сладкие |
Кто похудел, когда перестали есть хлеб и выпечку? в холодное время года, чем пополнить калории, чтобы не было голодно?
Кто похудел, когда перестали есть хлеб и выпечку?
В холодное время года, чем пополнить калории, чтобы не было голодно, без хлеба?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Чай с малиной 02.02.23 05:12 (ответ для: КрейцероваСоната)
спасибо,попробую) -
Чай с малиной писал(а): сахзам отвратительный на вкус,я пробовала пока со сладким не расстанусь
Смотря какойю Мне нравится Новосвит! Для меня он без привкуса. Кладу одну таблетку на чашку, на 400 г. Остальные заменители для меня с привкусом и противно сладкие - как только оказываюсь перед
- вы больше заботливая мама,
- не пойму ответ мужчины, это да или
- узнала, что организм начинает
- как добиться таких белых волос?
- нифига себе, живет, как королева,
- теория большого взрыва - классный
- случались ли с вами мистические
- стала бесчувственной, нет эмоций,
- он развёлся, но теперь я замужем! в
-
Я похудела сразу, как перестала выпечкой, хлебом и макаронами увлекаться. Сладкое я вообще не ем, не люблю! Пополняйте мясом - филе грудки и т.д.
-
Чай с малиной 01.02.23 08:18 (ответ для: Freelania Alexee)
сахзам отвратительный на вкус,я пробовала (( пока со сладким не расстанусьFreelania Alexee писал(а): Почему? А перейти на сахарозаменители не пробовали: в чай/кофе, сырники-запеканки готовить с ним, джемы есть на сахзаме. Калорийность значительно снижается, а эмоции от сладкого никуда не деваются: -
Чай с малиной писал(а): Я похудею,если уберу сладкое,пока не могу себе такое позволить
Почему? А перейти на сахарозаменители не пробовали: в чай/кофе, сырники-запеканки готовить с ним, джемы есть на сахзаме. Калорийность значительно снижается, а эмоции от сладкого никуда не деваются:) -
wvgfc6hdst3d 30.01.23 13:46Есть можно абсолютно всё. Считать калории.
- умная женщина не задаёт глупых
- рядом с моим столом принтер, куда
- поссорились с мамой, я отказалась
- парень не хочет, чтобы я
- мужчины после 30-ти сильно
- боюсь размещать объявления! каждый
- куда можно сходить погулять, чтобы
- кто работает в ворде? как мне
- сейчас много людей снимают жилье,
- на ночь глядя хочется посетить
-
Anechka131 30.01.23 13:44Я выпечку как-то давно исключила из рациона. Хлеб пеку дома сама, цельнозерновой. Чувство голода обычно помогают утолить орехи. У меня всегда с собой в сумке есть ореховая смесь, если нужно перекусить или же батончики (в своё время накупила приличное количество батончиков из серии Nechaev Family Club - злаковые, кокосовые - состав у них хороший и голод утоляют отлично).
-
Чай с малиной 30.01.23 12:59Я похудею,если уберу сладкое,пока не могу себе такое позволить
-
сладкое озеро 30.01.23 12:54На 1 кг, мне врачи запретили есть такое) Но благо сейчас уже можно)
- кто пользуется бритвой в интимных
- кто из этих моделей симпатичнее?
- какой ваш любимый цвет волос?
- начала я чесаться, пошла к врачу.
- мастер сказала, что нужно
- какой это типаж старения? один
- это в тренде? носили бы такой
- пухленький ухаживает, но я больше
- панкреатит. что при этом
- вы считаете красивым танец на
-
zwoucnz6sbfe 30.01.23 11:52Зачем? Ешьте умеренно что желаете,просто считайте калории
-
Сама постановка вопроса говорит о том, что вы вообще не понимаете о чем спрашиваете. Для веса нет никакой разницы чем вы «пополняете калории», калории они везде одинаковые. И съели вы булку, два кило морковки или пару ложек масла - никакой разницы с точки зрения веса и калорий нет. Чтобы было не голодно нужно есть сытно, есть свою норму калорий, чтобы восполнять потраченную энергию. Небольшой дефицит калорий даст небольшое снижение веса, а что вы едите для веса совершенно не важно, хоть макдак. А вот для здоровья, конечно, важно. Поэтому питание должно быть сбалансированным, но исключение мучного тут опять же совершенно не при чем. Важно не что вы исключаете, а что ВКЛЮЧАЕТЕ. Об этом и все системы здравоохранения талдычат, посмотрите хоть ВОЗ, хоть канадские рекомендации, да любой развитой страны. Там два слова про ограничения (добавленный сахар, красное обработанное мясо в умеренных количествах) и многабукв про то что НУЖНО есть.
-
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 30.01.23 08:34Бруколи. Сытно и безвредно
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
помогите найти куртку! хочу такого плана короткая с капюшоном! » | 4 |
![]() |
год назад мне за шарф предлагали 8 тысяч! а потом никто и не покупал, потом » | 28 |
![]() |
сказал что принесёт свой ёршик! это издёвка? я похожа на нищебродку брать чужой » | 121 |
![]() |
женщины, которые обучают как стать успешной, и психологи всякие - это они своими » | 19 |
![]() |
стали бы носить такие костюмы на каждый день с кожаной курткой, с каким-то » | 41 |
![]() |
хочу повысить квалификацию. нужно ли высшее образование или можно повысить » | 6 |
![]() |
колготки испортили фото! выглядят какими-то жёлтыми. только черные 10 ден сюда? » | 126 |
![]() |
я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » | 235 |
![]() |
ходит орет, кошек не осталось. жалко братана. где найти кошек лёгкого поведения » | 34 |
![]() |
как только оказываюсь перед одногруппниками или учителем, меня бьет крупной » | 5 |
![]() |
отдохну с состоятельной женщиной. если вам одиноко, хочется мужского тепла, » | 834 |
![]() |
очень сильно тянет низ живота! сидеть вообще не могу. не знаю как доживу до » | 16 |
![]() |
впч вообще лечится? кто знает? пишут, что его невозможно вылечить. » | 12 |
![]() |
самое ужасное свидание в вашей жизни? или может были какие-нибудь смешные случаи » | 3183 |
![]() |
соседка внизу кого-то спрашивает из соседей: есть ли кто наверху? ко мне никто » | 3 |
![]() |
почему ко мне так и липнут женатики? да потому что я полная противоположность » | 299 |
![]() |
рост 168, вес 54. фотке лет 6. какой тип фигуры? сейчас вешу под 60 после родов. » | 49 |
![]() |
вам нравится эта семья? » | 33 |
![]() |
как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету! » | 61 |
![]() |
не хочется ни с красивым, ни с каким! кому не нравятся мужчины и не хотят отношений, » | 61 |
![]() |
как боретесь со сплетниками или все пускает на самотёк? » | 15 |
![]() |
если про вас сказали, что у вас нет своего мнения и вы раньше такой не были, » | 27 |
![]() |
я предлагала маме съехать в однушку, чтобы она запустила людей и получала квартплату. » | 17 |
![]() |
нужно толстеть? » | 25 |
![]() |
очень нравился самый обычный крем для рук, когда он закончился, я выкинула » | 12 |
![]() |
кролик, морская свинка или крыса - кого лучше купить? » | 26 |
![]() |
какое у вас хобби? я в детстве шила, вышивала, рисовала. вот думаю может опять » | 23 |
![]() |
выскочили на висках и на лбу выпуклые мелкие белые прыщи! я их давлю. сделала » | 12 |
![]() |
какие специалисты хорошо зарабатывают в вашем городе? что наиболее востребовано? » | 33 |
![]() |
в 11 лет дочери отец подарил квартиру, с матерью туда переехали. в 25 дочь » | 25 |
![]() |
что для вас роскошь? приведите конкретные примеры. » | 25 |
![]() |
хотел бы, пока его нет, чтобы я спала с другими! его это заводит и для него » | 27 |
![]() |
лягушка была просто глухая и не слышала тех, кто говорил, что не получится, » | 3 |
![]() |
если ужинаю или переедаю в течении дня, то на утро лицо, как шар! особенно » | 7 |
![]() |
вы смогли убрать холку с помощью упражнений? » | 14 |
![]() |
в лаборатории сказали полип сегодня удалять нельзя из-за плохого анализа, но » | 16 |
![]() |
женщины так хотят быть содержанками, но при этом топят за свою свободу и независимость, » | 7 |
![]() |
что с моей геранью? листочки странные, краснеют! » | 3 |
![]() |
считаете ли тома круза красивым, если не учитывать относительно невысокий рост? » | 28 |
![]() |
12 неделя пошла уже, а она выпила очень много алкоголя! на утро звонила в истерике: » | 31 |
![]() |
самые ужасные собеседования. ваш опыт? у меня все ужасные. » | 120 |
![]() |
нравятся ли вам фильмы: день независимости, армагеддон, 2012, послезавтра, » | 11 |
![]() |
как вам билан в блонде? » | 9 |
![]() |
вы считаете красивым танец на пилоне? хотели бы научиться? » | 53 |
![]() |
что вам выписывали при молочнице? что хорошо помогло? к гинекологу есть возможность » | 42 |
![]() |
какая девушка на рынке невест в выигрышном положении? красивая, но с низким » | 123 |
![]() |
называет коллег по имени-отчеству: светланочка юрьевна, дианочка анатольевна. » | 12 |
![]() |
я и так в эти отношения больше вкладываю, а ты подарки ещё просишь от меня! » | 56 |
![]() |
подруга напилась и вылила на меня грязь в переписке, а сегодня навязчиво просит » | 29 |
![]() |
поставлю брекеты и это будет отталкивать мужчин? вспоминаю сразу сериал не » | 12 |
![]() |
как вам концовка фильма? думаете, будет продолжение? » | 2 |
![]() |
возьми кредит наличными, купи и оформи на меня квартиру. будем платить вместе! » | 49 |
![]() |
как вам фигура в целом? какие видите недостатки? » | 19 |
![]() |
кишкаблудница - девушка, которая ходит на свидание, чтобы пожрать за счёт мужчины! » | 82 |
![]() |
- 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото! » | 113 |
![]() |
развелась осенью и у нее новый очень богатый кавалер, который зовёт ее замуж! » | 104 |
![]() |
а вы гладите вещи? » | 59 |
![]() |
вы перестали сравнивать себя и свою жизнь с кем-то? что это вам дало? » | 32 |
![]() |
как ваши выходные? проводили масленицу? » | 50 |
![]() |
кто-то ворвался в подъезд и летит к нашей двери, я ее закрываю, а не получается! » | 17 |
![]() |
у меня аж 4 вещи из кожи и меха на осень и зиму! очень жалко животных, но с » | 79 |
![]() |
фи, они недалекие, не развиваются! и что с ними будет в 50?! как раз содержанки » | 28 |
![]() |
горло постоянно издает неприятные звуки, будто отрыжка (хотя это не отрыжка). » | 9 |
![]() |
что тебе подарить? мне бывает как-то неловко, тем более, что я не знаю, на » | 17 |
![]() |
вас раздражают мамы, которые выставляют своих детей в соцсеть? я показываю » | 42 |
![]() |
кому увеличение губ пошло на пользу? на мой взгляд - никому! » | 66 |
![]() |
чем отличается гинеколог в поликлинике от гинеколога в жк? в чем разница? » | 14 |
![]() |
стою на учете в центре занятости. подавала каждый месяц на пособия - постоянно » | 10 |
![]() |
лучше б я в детском доме росла! ненавижу всю свою семью и все благодаря мамашке! » | 26 |
![]() |
кому делали исправление носовой перегородки и уменьшение носовых раковин? каким » | 16 |
![]() |
он говорит, дашь мне сегодня, куда поедим к тебе или ко мне. ты меня объедала, » | 55 |
![]() |
по какой-то причине я создаю впечатление недалёкой! может, макияж или я слишком » | 13 |
![]() |
с боем оставляю ребенка до обеда, воспитатели не хотят оставлять! ни разу не » | 25 |
![]() |
проучила своего мужа! налила ему спящему под зад кружку воды, а в труселя накидала » | 458 |
![]() |
как вы думаете какая профессия будет востребована в ближайшем будущем? » | 16 |
![]() |
сколько у вас уходит рулонов бумаги в день? у нас с мч 1-1.5 рулона! » | 52 |
![]() |
кто переехал из одного города в другой? как вам? не жалеете? » | 12 |
![]() |
мне 43, никого не было в плане интима. хочу ребенка, но брезгую! как выбрать » | 51 |
![]() |
я сегодня попробовала сникерс! а вы любите молочные коктейли? какой самый любимый? » | 36 |
![]() |
можно ли меня назвать худой, если видны ключицы? » | 12 |
![]() |
умная женщина не задаёт глупых вопросов! что вы думаете о фразе? близкие люди » | 21 |
![]() |
нарощенный зуб укоротился, а на него гарантия год! можно ли исправить эту проблему » | 14 |
![]() |
любите оладушки? часто их печете? с чем едите? » | 31 |
![]() |
спросила как мои дела, кучу вопросов задала. я ответила ей на все! спросила » | 12 |
![]() |
моя косметика лежит на вб, зарплата через неделю! можно ли договориться, чтобы » | 50 |
![]() |
какая фигура красивее? » | 16 |
![]() |
всех сегодня простили? сами прощение просили? блины сегодня выпекали? » | 19 |
![]() |
никогда не чищу зубы, потому что начинается ужасная боль в мышцах от усталости, » | 15 |
![]() |
как вам эта песня? были вы в таком состоянии после расставания, которое описано » | 13 |
![]() |
смотрю на цветочный и обиженно фыркаю! не понимает в чем дело и я чуть ли не » | 13 |
![]() |
я намерена отказаться от родни, на это есть серьёзная причина. никак им не » | 23 |
![]() |
я ему сказала, что хочу в подарок, в итоге он замолчал, жалуется теперь на » | 143 |
![]() |
пухленький ухаживает, но я больше терплю его рядом с собой. при этом для интим » | 36 |
![]() |
вы замечали, что мужчины боятся красивых женщин? » | 29 |
![]() |
что значит простой человек? имеется в виду именно поведение. » | 8 |
![]() |
какой это уровень и номер тона? это разные волосы. » | 20 |
![]() |
попала в женский коллектив, трэш полный! обсуждается всё: внешность, дочь начальницы » | 38 |
![]() |
цикл обычно 30-33 дня, сейчас 35-36 дней. я иногда перемерзала и нервничала. » | 32 |
![]() |
мч сидит на сайте знакомств под левой анкетой. я спросила цель, сказал от скуки, » | 10 |
![]() |
какая внешность у мужчин вам нравится? » | 22 |
новая_я_)
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
на ужин хочу печёную картошечку, в идеале было бы на мангале с мясом,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
62 кг,к 8
![]() ![]() |
8,6!молокочай рулит)» |
![]() ![]() |
Стройняшка Т
![]() |
20.03.2023» |
![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
желаю всем нам больше мотиваци и больше сил для достижения своих целей)» |
![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Белый_Ангел
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Гармония | белковая разгрузка.» |
![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() ![]() |
афирмаци на 21 марта:1. моя жизнь постояно меняется в лучшую сторону.» |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Алекс74
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Тати 18
![]() ![]() |
21.03.2023» |
![]() |
Layla-777
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Kalendaristk | возвращение на сайт после боле чем 10 летнего отсутствия» |
![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с сушками.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
всем хорошего вечера. у меня изменений никаких нет. не знаю когда я сдвинусь» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
лепота! у нас снова распогодилось и выглянуло солнце, так что прогулка» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
13th Month
+101 ![]() |
нервно и не спится, думаю про работу, менять е или остаться. тем боле» |
![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Roberta
![]() ![]() |
обруч 10 минут планка 1 минута 30 секундвыпады на каждую ногу 15 по 3» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
21.03.2023» |
![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
на вечер запланировала посмотреть хороший фильм.» |
![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Roberta
![]() ![]() |
на обед с собой взяла бутерброды с колбасой, я знаю что это неправильный» |
![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
купила сегодня плёнку, буду мастерить сегодня с мужем тепличку для огорода,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
offline2 | 21.03.2023» |
![]() |
I am | хочу уже быстре выходные. хочу праздник! хочу ничего не делать! на работе» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- все диеты»
- вы можете околдовать мужчину или вы не любите мужчин?»
- вам легко с окружающими или с трудом завязываете новые знакомства?»
- у тебя есть деловые качества? можешь самореализоваться в области предпринимательства?»
- ты нерешительный человек? не знаешь, чего хочешь?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |