вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

начало

  • ответ для: КрейцероваСоната


    КрейцероваСоната писал(а): Смотря какойю Мне нравится Новосвит! Для меня он без привкуса. Кладу одну таблетку на чашку, на 400 г. Остальные заменители для меня с привкусом и противно сладкие
    спасибо,попробую)
  • ответ для: Чай с малиной


    Чай с малиной писал(а): сахзам отвратительный на вкус,я пробовала пока со сладким не расстанусь

    Смотря какойю Мне нравится Новосвит! Для меня он без привкуса. Кладу одну таблетку на чашку, на 400 г. Остальные заменители для меня с привкусом и противно сладкие

  • Я похудела сразу, как перестала выпечкой, хлебом и макаронами увлекаться. Сладкое я вообще не ем, не люблю! Пополняйте мясом - филе грудки и т.д.
  • ответ для: Freelania Alexee


    Freelania Alexee писал(а): Почему? А перейти на сахарозаменители не пробовали: в чай/кофе, сырники-запеканки готовить с ним, джемы есть на сахзаме. Калорийность значительно снижается, а эмоции от сладкого никуда не деваются:
    сахзам отвратительный на вкус,я пробовала (( пока со сладким не расстанусь
  • ответ для: Чай с малиной


    Чай с малиной писал(а): Я похудею,если уберу сладкое,пока не могу себе такое позволить

    Почему? А перейти на сахарозаменители не пробовали: в чай/кофе, сырники-запеканки готовить с ним, джемы есть на сахзаме. Калорийность значительно снижается, а эмоции от сладкого никуда не деваются:)

  • Есть можно абсолютно всё. Считать калории.

  • Я выпечку как-то давно исключила из рациона. Хлеб пеку дома сама, цельнозерновой. Чувство голода обычно помогают утолить орехи. У меня всегда с собой в сумке есть ореховая смесь, если нужно перекусить или же батончики (в своё время накупила приличное количество батончиков из серии Nechaev Family Club - злаковые, кокосовые - состав у них хороший и голод утоляют отлично).

  • Я похудею,если уберу сладкое,пока не могу себе такое позволить

  • На 1 кг, мне врачи запретили есть такое) Но благо сейчас уже можно)

  • Зачем? Ешьте умеренно что желаете,просто считайте калории

  • Сама постановка вопроса говорит о том, что вы вообще не понимаете о чем спрашиваете. Для веса нет никакой разницы чем вы «пополняете калории», калории они везде одинаковые. И съели вы булку, два кило морковки или пару ложек масла - никакой разницы с точки зрения веса и калорий нет. Чтобы было не голодно нужно есть сытно, есть свою норму калорий, чтобы восполнять потраченную энергию. Небольшой дефицит калорий даст небольшое снижение веса, а что вы едите для веса совершенно не важно, хоть макдак. А вот для здоровья, конечно, важно. Поэтому питание должно быть сбалансированным, но исключение мучного тут опять же совершенно не при чем. Важно не что вы исключаете, а что ВКЛЮЧАЕТЕ. Об этом и все системы здравоохранения талдычат, посмотрите хоть ВОЗ, хоть канадские рекомендации, да любой развитой страны. Там два слова про ограничения (добавленный сахар, красное обработанное мясо в умеренных количествах) и многабукв про то что НУЖНО есть.

  • Бруколи. Сытно и безвредно
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
ужас на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом» 14
подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-» 214
вы с утра на работу идете с удовольствием?» 13
тема содержит фото как вам мужчина? страшный?» 8
как предложить парню ос, секс игрушки для петтинга .и нужно ли, так ка» 6
девушки с пластикой грудь,виниры,нос ,губы и т д как правило хотят себ» 4
кто-нибудь знает про микродозинг?»
тема содержит фото тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела натуральный цвет. » 16
психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как ту» 16
что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей вст» 32
кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда» 39
что вам сегодня приснилось?» 3
тема содержит фото насколько ли деймон сальваторе хорош, чтобы выносить за любимой утку? » 8
что у вас сегодня на летний завтрак ?» 10
почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там» 27
коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что » 2
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 35
тема содержит фото у меня целый список стареньких фильмов собрался, которые хочу посмотре» 8
тема содержит фото на ваш взгляд, это полное телосложение? » 31
как решиться на поступок?» 5
тема содержит фото вам нравится такое платье, носили бы летом?» 12
какой ваш любимый праздник? любите свой др? » 28
может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем? » 15
тема содержит фото у меня сейчас длинные волосы? » 9
тема содержит фото какой тип фигуры это скорее всего?» 6
какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи считают, » 28
лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы » 15
они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?» 15
стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток» 32
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 70
тема содержит фото как вам такой стиль? блузка chloe. » 16
как жить, если ненавидит родная мама? » 58
тема содержит фото какой цвет лучше? какой цвет лучше?»
вы когда-нибудь сталкивались с насилием в семье? что для вас является » 35
тема содержит фото как вам текст? о чем мужик рассказал? » 10
как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных? » 16
тема содержит фото как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт? » 23
кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не х» 10
как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлос» 21
посоветуйте нормальный сайт знакомств. » 28
странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает! п» 38
тема содержит фото как вам такой свитшот? » 14
у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за р» 26
зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же» 18
как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга? » 13
как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделас» 16
я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за мо» 22
тема содержит фото как вам мужчина? » 20
что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шр» 17
о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом? » 10
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 20
тема содержит фото что он хотел спросить у нее? а она ему быстро: я умею делать всё! » 17
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 34
жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды съехал» 35
тема содержит фото случился ли в гардемаринах интим или всё напрасно? и грудь у неё беско» 6
общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но потом ма» 45
почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают отторжени» 1
переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли извини» 8
хорошая женская фигура - редкость? или нет? » 15
у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльн» 20
тема содержит фото как вам преображение с коллегой при моей помощи? » 14
почему пациент, который не считает себя больным, считается врачами вдв» 11
если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить » 6
тема содержит фото почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и обиженных? » 237
вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания? заряд» 20
тема содержит фото вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно? » 9
что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо? » 10
у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое гов» 21
у вас интим только по любви? любили каждого, с кем у вас была близость» 48
а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссо» 22
проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно» 21
как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, к» 25
что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?» 14
тема содержит фото как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, о» 59
почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?» 22
нравится девушка на работе. какие шаги предпринять? сказать, что я лид» 40
тема содержит фото пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей? » 15
смотрели фильм анна бурда: путь к успеху? как относитесь, что она заве» 1
кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она о» 38
дружба. где вы нашли друзей? » 24
тема содержит фото как ухаживать за волосами? делала мелирование с тонированием несколько» 30
женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет? » 14
вы сами покупаете презервативы и смазку? » 22
тема содержит фото почему никто не смотрит сериал гваделупе? красиво показан весь спектр » 13
если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или» 66
тема содержит фото лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится? » 36
большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съё» 28
какой предмет в школе не любили? » 39
почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужн» 14
тема содержит фото кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?» 7
вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык » 61
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 22
на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров» 1
идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?» 24
стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и позв» 13
пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном занятии спо» 2
страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике» 16
если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему боя» 17
я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться? » 5
чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ход» 9
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru