| |||||
| |||||
|
начало
-
Дюля Дос Сантос 11.01.23 12:36
Вчера яле прикольный салат в какой- то едальне
Салат собираешь сам- основа зеленый салат/ шпинат/ в общем листья, потом добавляешь 5 ингредентов- я взяла помидоры, яйцо, острый перец, грибы и авокадо
Потом они кладут протеин на выбор мясо, курица, рыба- взяла лосось
Выбираешь заправку- я взяла остро- имбирную и ещё посыпала семечками.. красота! -
КрейцероваСоната 11.01.23 08:48
ответ для: Доктор Хаус
Доктор Хаус писал(а): да нет, ничего сложного. Соус болоньез, соус бешамель, листы для лазаньи.
Ооо, только эти соусы готовить, я не люблю это дело. А вот мама моя спец была именно по соусам, она нам все время соусы разные готовила в детстве. -
КрейцероваСоната 11.01.23 08:47
ответ для: rbk498ebrwco
Вчера приготовила рагу, слопала вечером с удовольствием, утром уже не покатило. Да еще и муж сказал, что там какая-то морковка поганая. Ага, точно. Я то свежую красивую вчера купила, а в упаковке смеси овощей, что я добавила какая-то какашечная. Лучше бы я, дуrа, не добавляла эту смесь! -
КрейцероваСоната 10.01.23 17:48
ответ для: rbk498ebrwco
rbk498ebrwco писал(а): у нас есть, мелкая рыбёшка. Наверняка у вас тоже есть, посмотри в больших супермаркетах.
Я филе обычно покупаю -
rbk498ebrwco 10.01.23 17:47
ответ для: КрейцероваСоната
у нас есть, мелкая рыбёшка. Наверняка у вас тоже есть, посмотри в больших супермаркетах.КрейцероваСоната писал(а): А у нас я не видела мойву -
КрейцероваСоната 10.01.23 17:42
ответ для: rbk498ebrwco
rbk498ebrwco писал(а): а я забыла мойвы купить свежей. Я ее в специях, в смеси манкамука и в духовку. Ещё не делала так.
А у нас я не видела мойву -
rbk498ebrwco 10.01.23 17:38
ответ для: КрейцероваСоната
а я забыла мойвы купить свежей. Я ее в специях, в смеси манка+мука и в духовку. Ещё не делала так.КрейцероваСоната писал(а): Привет Прикольно, но мне лень чота возиться и мясного не хочу, сегодня eще рыбу купила -
КрейцероваСоната 10.01.23 17:37
ответ для: Banuma
Banuma писал(а): Спасибо большое, сделаю тоже, а то уже идеи на исходе
Да не за что -
КрейцероваСоната 10.01.23 17:36
ответ для: rbk498ebrwco
rbk498ebrwco писал(а): Привет! Я вчера борща навернула с удовольствием.
Привет
Прикольно, но мне лень чота возиться и мясного не хочу, сегодня eще рыбу купила -
Доктор Хаус 10.01.23 17:34
ответ для: КрейцероваСоната
да нет, ничего сложного.КрейцероваСоната писал(а): Это же сложно
Соус болоньез, соус бешамель, листы для лазаньи. -
КрейцероваСоната 10.01.23 17:33
ответ для: Доктор Хаус
Доктор Хаус писал(а): лазанью буду делать
Это же сложно -
Banuma 10.01.23 17:28
ответ для: КрейцероваСоната
КрейцероваСоната писал(а): Нет, я в 500 г фарша индейки добавляю специи и 1 яйцо. Леплю котлетки, выкладываю в форму, смазанную маслом, сверху кладу кругляш помидора и пластинку сыра. Сыр можно и потереть, перед этим смазать сметаной. Но я без сметаны готовлю. Если котлетки начинают присыхать, я поливают в форму водичку и довожу до готовности.
Спасибо большое, сделаю тоже, а то уже идеи на исходе))
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|