Как тренировать память? в зрелом возрасте, когда уже не работают и жизнь становится рутиной. достаточно чтения книг?

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!

вход	регистрация +885143

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

Как тренировать память? в зрелом возрасте, когда уже не работают и жизнь становится рутиной. Достаточно чтения книг?

Не детям, а, наоборот, в зрелом возрасте, когда уже не работают и жизнь становится рутиной. Достаточно чтения книг?

следующая тема»

регистрация»

автор: _МАМА_СТИФЛЕРА_, 28.11.22 12:52
комментарии: +11, просмотры: +2749

вход»

«в темы
«здоровье

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»

AbbyWild 29.11.22 01:43

я еще молодая конечно
AbbyWild 29.11.22 01:43

я в судоку играю)
но у меня память образная) кратковременная) просто смирилась с этим и живу так) друзья просто повторяют по несколько раз одни и те же истории)

Dana100O4i 29.11.22 01:14

Нужно найти какое-нибудь хобби, дать мозгам работу

Glafira2020 28.11.22 20:23

Главное в старости это ОБЩЕНИЕ. Сейчас по всей стране идет программа “активное долголетие“. Я бы советовала дома не сидеть, встречаться с людьми, ходить на концерты, в театры, в общем вести активный образ жизни.

МайскийМотылек 28.11.22 16:00 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)

_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): А до какого возвраста формируются нейронные связи? Разве нельзя в старости освоить что-то?

Можно, конечно. В любом возрасте они формируются. Чтобы тренировать память, можно учить стихи, стараться после прочитанной книги или просмотренного фильма запоминать и перечислять вслух имена героев, названия мест, встречающихся там. Вообще, запоминание наименований хорошо тренирует память, будь это что угодно - имена, названия лекарств, улиц, городов... Еще можно учить наизусть небольшие куски прозы - это сложнее, чем стиихи, но очень развивает те самые нужные связи в мозгу.

_МАМА_СТИФЛЕРА_ 28.11.22 15:01 (ответ для: Боженочка)

SeverinaBelkina писал(а): Если люди уже в зрелом возрасте, но память раньше не тренировали- нечего там уже тренировать, нервные связи не сформированы

А до какого возвраста формируются нейронные связи? Разве нельзя в старости освоить что-то?

Боженочка 28.11.22 14:27

Если люди уже в зрелом возрасте, но память раньше не тренировали- нечего там уже тренировать, нервные связи не сформированы
Mr King _ 28.11.22 14:10

А что, зачем и для чего ее тренировать?
Что бы запоминать что?
Как по мне- тема памяти- это тема, высосанная из пальца. Кому что нужно, тот то и запоминает. Кто очарован поэзией- будет помнить сотни стихов, кто очарован женщинами- будет помнить их тысячи, кто черств душой- тот будет помнить только сорта колбасы, из соседнего магазина.
Лично вот мне- запоминать всякую хрень- точно не нужно. Что надо- я помню...
Кстати, говорят, что собаки не помнят даже того, что произошло с ними час назад. , а что было вчера- вообще разговор ни о чем
9ak0i2l6f25g 28.11.22 13:50

Изучайте иностранный язык

pnihmzncugff 28.11.22 13:31

Да в принципе как и у детей : решать арифметические примеры
, учить стихи , разгадывать кроссворды, так же запоминание деталей помогает мозгу работать , запоминание звуков , каких-то на улице картинок , маршрутов , цвета одежды у прохожих даже это вспоминать через пару дней будет полезно и т.д ну и так же на память влияет сон , питание и отсутсвие вредных привычек ну как-то так
ginger_Ann 28.11.22 13:03

учить стихи наизусть

«« »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19

	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	какой возраст ей можно дать? »	45
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57

	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	чистите язык? чем? »	16
	вам нравится её внешность? »	35
	какое платье вам больше нравится? »	30
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	вы бы так оделись в офис? »	30
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	как вам фоточка? »	32
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	как вам платье? »	22
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	как вам такое платье? »	19
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	как вам костюм? »	12
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +2846 +34	сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот»	+11 +14
Прометей +1313 +1	13.05.2024»	+2 +2
Стройная +1058 +33	13.05.2024»	+2 +10
SSS112 +1113 -1	доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+19 +13
Глаша64 +277 -1	13.05.2024 сегодня обещают +25»	+8 +13
Прометей +1313 +1	13.05.2024»	+2 +2
Соня 89 +1058 -63	13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,»	+3 +12
Шмидт +2846 +34	надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все»	+9 +13
Миссис Дарси +2028 +1	пусть твоя целенаправленость, энергичность и целеустремленость сегодня»	+1
Соня 89 +1058 -63	13.05.2024»	+2 +4
Шмидт +2846 +34	купила себе новые джинсы, ещё надо бы лёгкие штаны присмотреть немаркого»	+6 +5
ЯРыба@ +991 -63	привет ещё раз. решила поделиться мыслями в слух.собираюсь на тренироаку.думаю,»	+12 +3
Стройная +1058 +33	13.05.2024»	+2 +4
VikkI_boom +476 +34	понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень»	+1
Прометей +1313 +1	13.05.2024»	+2 +2
WHISPE	часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой»	+1
Соня 89 +1058 -63	13.05.2024»	+2 +4
Миссис Дарси +2028 +1	желаю вам отличного настроения и полную готовность к новым вызовам и задачам!»	+2 +2
Аленька26 +3409 +2	№ 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники»	+20 +12
Аленька26 +3409 +2	девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы»	+27 +22
Тили +517 -78	13 мая, понедельник. (5:23)»	+12 +6
Д@ШуткА +1681 +33	шестой день луного цикла:»	+2 +2
Совушка ДВ +3275 +33	08.05.2024 дневник номер 1»	+22 +14
Маво4ка +577 +33	христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не»	+13 +9
Миссис Дарси +2028 +1	будьте смелыми в своих решениях, терпеливыми в исполнени и настойчивыми»	+2 +2
I am +1992 -63	! всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! замечательных»	+2 +5
KissЮлик +2959 -63	вчера как и предполагалось прошла мало. у меня было всего 570 шагов.»	+8 +13
Соня 89 +1058 -63	13.05.2024»	+2 +4
Эйва Шекер +2109 +34	утро понедельника прохладное сегодня, на улице в шесть утра было всего»	+2 +7
Шмидт +2846 +34	вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.»	+9 +16
liliya26 +876 -1	всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся»	+5 +5
13th Month	так. утром провожаю ребенка, потом купить цветов маме и отнести ей к автобусу,»	+3 +3
Стройная +1058 +33	13.05.2024»	+2 +4
Шмидт +2846 +34	блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю»	+11 +13
Стройная +1058 +33	13.05.2024»	+2 +4
hg8f5r2tcacr	12.05.2024»	+2 +1
Стройная +1058 +33	13.05.2024 понедельник не совсем легкий день»	+3 +13
Миссис Дарси +2028 +1	два дня выпала из жизни сайта, была занята выходными, домашними делами»	+2 +2
Миссис Дарси +2028 +1	морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня»	+2 +2
Шмидт +2846 +34	сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.»	+5 +13
Аленька26 +3409 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный»	+25 +10
13th Month	позвонила по ваканси какую хотела, место есть, еду щас разговаривать.»	+1 +1
Соня 89 +1058 -63	13.05.2024»	+2 +4
Прометей +1313 +1	13.05.2024»	+2 +2
Миссис Дарси +2028 +1	желаю отличного дня! пусть он будет наполнен мгновениями нежности и любви,»	+2 +2
Аленька26 +3409 +2	№ 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться»	+56 +29
Svetlanкa +2737 -1	привет всем! сегодня думала про одно, а по сути получается очередной»	+1 +3
Шмидт +2846 +34	ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.»	+25 +14
KissЮлик +2959 -63	всем доброе утро! ну вот и закончились майские праздники. правда у нас»	+7 +14
Аленька26 +3409 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый»	+17 +10
ЯРыба@ +991 -63	доброе утро!проснулась потянулась, а так как я очистила всю историю ютуб»	+2 +5

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»