КАК ТРЕНИРОВАТЬ ПАМЯТЬ? В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ, КОГДА УЖЕ НЕ РАБОТАЮТ И ЖИЗНЬ СТАНОВИТСЯ РУТИНОЙ. ДОСТАТОЧНО ЧТЕНИЯ КНИГ?

начало

• AbbyWild 29.11.22 01:43
  
  я еще молодая конечно
• AbbyWild 29.11.22 01:43
  
  я в судоку играю)
  но у меня память образная) кратковременная) просто смирилась с этим и живу так) друзья просто повторяют по несколько раз одни и те же истории)
• Dana100O4i 29.11.22 01:14
  
  Нужно найти какое-нибудь хобби, дать мозгам работу
• Glafira2020 28.11.22 20:23
  
  Главное в старости это ОБЩЕНИЕ. Сейчас по всей стране идет программа “активное долголетие“. Я бы советовала дома не сидеть, встречаться с людьми, ходить на концерты, в театры, в общем вести активный образ жизни.
• МайскийМотылек 28.11.22 16:00

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): А до какого возвраста формируются нейронные связи? Разве нельзя в старости освоить что-то?

  
  Можно, конечно. В любом возрасте они формируются. Чтобы тренировать память, можно учить стихи, стараться после прочитанной книги или просмотренного фильма запоминать и перечислять вслух имена героев, названия мест, встречающихся там. Вообще, запоминание наименований хорошо тренирует память, будь это что угодно - имена, названия лекарств, улиц, городов... Еще можно учить наизусть небольшие куски прозы - это сложнее, чем стиихи, но очень развивает те самые нужные связи в мозгу.
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 28.11.22 15:01

  ответ для: Боженочка

  
  

  SeverinaBelkina писал(а): Если люди уже в зрелом возрасте, но память раньше не тренировали- нечего там уже тренировать, нервные связи не сформированы

  
  А до какого возвраста формируются нейронные связи? Разве нельзя в старости освоить что-то?
• Боженочка 28.11.22 14:27
  
  Если люди уже в зрелом возрасте, но память раньше не тренировали- нечего там уже тренировать, нервные связи не сформированы
• Mr King _ 28.11.22 14:10
  
  А что, зачем и для чего ее тренировать?
  Что бы запоминать что?
  Как по мне- тема памяти- это тема, высосанная из пальца. Кому что нужно, тот то и запоминает. Кто очарован поэзией- будет помнить сотни стихов, кто очарован женщинами- будет помнить их тысячи, кто черств душой- тот будет помнить только сорта колбасы, из соседнего магазина.
  Лично вот мне- запоминать всякую хрень- точно не нужно. Что надо- я помню...
  Кстати, говорят, что собаки не помнят даже того, что произошло с ними час назад. , а что было вчера- вообще разговор ни о чем
• 9ak0i2l6f25g 28.11.22 13:50
  
  Изучайте иностранный язык
• pnihmzncugff 28.11.22 13:31
  
  Да в принципе как и у детей : решать арифметические примеры
  , учить стихи , разгадывать кроссворды, так же запоминание деталей помогает мозгу работать , запоминание звуков , каких-то на улице картинок , маршрутов , цвета одежды у прохожих даже это вспоминать через пару дней будет полезно и т.д ну и так же на память влияет сон , питание и отсутсвие вредных привычек ну как-то так
• ginger_Ann 28.11.22 13:03
  
  учить стихи наизусть