ГАЛЧАТА, ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ НЕРВНЫМ СРЫВЕ? НАЧАЛА РЕВЕТЬ, ОХРИПЛА И ЗАСНУЛА. ВСЁ ПЛОХО ПО ВСЕМ ОБЛАСТЯМ! ЧТО ДЕЛАТЬ?

начало

• BELLA BELLA 20.11.22 16:45
  
  Нервный срыв на основании чего?
• Маринэ-Марина 20.11.22 12:33
  
  Пейте успокоительные, отдыхайте больше, спите хорошо.
• 6mvqpbqpgz78 20.11.22 09:32
  
  Необходимо через физ нагрузки удалить гормон стресса из организма. И не накручивать себя в дальнейшем.
  Не всегда в жизни всё так, как мы хотим
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 19.11.22 18:30
  
  Купи любимую рыбку, любимую сладость. Еда успокаивает. Потом сходи в басик, поплавай интенсивно и расслабленно, попарься в сауне. Пока идешь по улице, слушай любимые песни. Купи две книжки - класссику и юморную (ильф и петров, например). Физнагрущка и чтение снимают стресс
  Откуда такой ник?
• NatSss 19.11.22 18:07
  
  Вам не тут надо писать, а идти к психотерапевту. Ответы с форума вы все равно не воспринимаете
• briony 19.11.22 17:59

  ответ для: Борщ

  
  

  Борщ писал(а): И что они сделают?

  Зависит от конкретных врачей. Иногда довольно эффективно лечат, включая курс психотерапии.
• _Akme_ 19.11.22 17:27
  
  Театр абсурда....или Жизнь - это театр, и наш Автор главный в нем Актёр.....
• Звезда дивана 19.11.22 17:22
  
  Постарайтесь принять и прожить эту ситуацию. С вами это впервые, эти эмоции в новинку и вы еще не знаете как с ними справляться и помочь себе. Не будьте к себе строги. Проговорите свои эмоции, признайте их, познакомьтесь с ними.
  Да мне сейчас, как? Грустно, плохо, одиноко (свой вариант). Да со мной случились неприятные вещи. Да я сегодня расклеялась, но такое бывает я просто человек. Мне нужно время все пережить и придти в себя.
  По шагу за раз.
  
• *ester* 19.11.22 17:21
  
  Фильмы, книги, прогулки, походы по магазинам, сейчас много новогоднего декора, очень красиво и поднимает настроение. Помощь физическая приюту для животных, например. Увлечься какой-то сферой, медицина, правильное питание или что вам интересно, изучать, смотреть ролики на ютуб
• Борщ 19.11.22 17:15
  
  Обратиться к психотерапевту и разобраться в своей жизни
• Борщ 19.11.22 17:14

  ответ для: briony

  
  И что они сделают?
• briony 19.11.22 16:45
  
  Идти к врачам по омс.