вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Как не думать о белой обезьяне? Надо подумать о розовом слоне...
Как Вы справляетесь с навязчивыми мыслями, которые отьедают энергию, например о человеке с которым не вместе.
10 месяцев неконтакт, думала пройдет , а все никак месяц подряд делала всякие психологические техники по обрыванию канало и ментальных связей, и все равно снится каждый день и не могу, пытаюсь отвлекаться на уборку, работу учебу, выходить в свет, но везде эти мысли не дают мне покоя, но только мне стоит успокоиться, и тут как тут снится сон про него или просыпаюсь ночью с мыслью о нем чувствую что он думает обо мне...
Все бы ничего, но мне это очень мешает жить, на работе тяжело концентрироваться, ничего в голову не лезет и энергетически истощение идет, получается я воплощаю его мечты и цели отдаю энергию, а толку ноль не могу построить новые отношения и сил нет ни на что.
Я не захожу к нему на странички не слежу за ним а из головы не выходит.... жених если появляется новый, то на время забываю, но они все меня разочаровывают, потому что лучше него я пока не встретила.
Остается только к психологу, завтра записалась на прием, у меня скоро ГОСЫ , а я взяться не могу ни за что.
Кто что посоветует?

автор: Бабка снайпер, 25.09.22 22:20 все темы»
комментарии: +12, просмотры: +2758
вход» 
«психология регистрация»

начало

  • ответ для: _Marina_blackfox


    Южная_девушка писал(а): А еще я думаю что психолог вам вряд ли поможет. Либо ждите когда само пройдет и не факт что за год, может быть и больше, либо принимайте антидепрессанты. Они хорошо помогают от навязчивых мыслей.
    отличная идея, это тоже обдумывала вчера, думаю сходить выписать.
  • ответ для: _Marina_blackfox


    Южная_девушка писал(а): Год
    спасибо большое
  • ответ для: _Marina_blackfox


    Южная_девушка писал(а): У меня было так же, долго не могла забыть человека, но потом прошло.
    Скажите пожалуйста сколько времени потребовалось, у меня уже 10 месяцев неконтакт и все никак, вчера после психолога еще хуже стало.
  • ответ для: Бабка снайпер


    Swan killer писал(а): Спасибо огромное за добрый комментарий, Вы знаете это отличная идея. Завтра к психологу, а после завтра в храм схожу мне и сон знаковый снился. В борьбе все средства хороши. Я молюсь сейчас перед образами, но дома, в храме как то неудобно молиться на коленках.
    вам не надо бороться, вам надо смириться и принять мысль

  • во-первых, надо медитировать чтобы мысли отслеживать
    во-вторых, когда отследили деструктивную мысль типа “Вася, о, Вася“, можно сказать этой мысли “Я тебя вижу. У меня есть мысль “О, Вася“. Я принимаю эту мысль. Я разрешаю этой мысли быть. Я соглашаюсь с ней. Ок“
    Эмоционально не вовлекайтесь и не раскручивайте её. Со временем ей надоест вам досаждать, если вы не будете на неё никак реагировать.
  • ответ для: whooooooo


    barbarish писал(а): Вы прям насильно пытаетесь забыть, что появляется обратный эффект в виде того, что думаете еще больше. Пусть мысли существуют своей жизнью, вы все равно от них силой не избавитесь, ну и к психологу обязательно.
    да это единственный способ который отрезвляет хоть ненадолго. Психолог посоветовал надеть резинку на запястье и когда появляются мысли о человеке слегка оттягивать и ударять резинкой по запястью, так сигнал передает в мозг чтобы мысль о человеке ассоциировалась с болью и со временем мозг сам перестает давать эти сигналы, чтобы не получит боль. Так как по запястью проходит вена и нервные окончания передаются напрямую в мозг.

  • Вы прям насильно пытаетесь забыть, что появляется обратный эффект в виде того, что думаете еще больше. Пусть мысли существуют своей жизнью, вы все равно от них силой не избавитесь, ну и к психологу обязательно.
  • ответ для: kxkx3yvn4lg7


    kxkx3yvn4lg7 писал(а): Ходить в храм. Молиться. И просить хорошего мужа себе. Дай Бог.
    Спасибо огромное за добрый комментарий, Вы знаете это отличная идея. Завтра к психологу, а после завтра в храм схожу мне и сон знаковый снился.
    В борьбе все средства хороши.
    Я молюсь сейчас перед образами, но дома, в храме как то неудобно молиться на коленках.

  • Ходить в храм. Молиться. И просить хорошего мужа себе. Дай Бог.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 13
подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?» 1
почему такая несправедливость? почему мужчина должен платить полностью» 1
если бы вам завязали глаза и вас бы потрогало 10 мужчин, вы бы от всех» 1
муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! » 116
у кого нет мужчины? вам не хватает для полноценности мужчины?» 4
сколько детей может родить женщина за свою жизнь?» 3
тема содержит фото как вам фигура и стиль мужчины? » 26
тема содержит фото обожаете ли вы творчество этой знаменитости так, как обожаю его я?» 15
тема содержит фото немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.» 25
какое я произвожу впечатление? как я живу? » 18
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 22
собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустила» 27
мать одноклассницы дочери узнала, что я содержанка, сразу начались кос» 50
как найти копию url изображения в интернете?»
вы встречали мужчин-манипуляторов? » 12
вам было бы неудобно заказывать доставку по 3 раза на дню, доставляет » 12
как можно избавиться от тараканов? купила новую квартиру и они кишат н» 10
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 22
покупаете косметику с истекающим сроком годности? пользуетесь? хочется» 9
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 60
почему практически у всех участниц рядом с ником свинка? как так получ» 65
чьи разборки на гале запомнились вам больше всего? какие самые интерес» 25
как победить неуверенность в себе и низкую самооценку? есть шанс что-т» 10
чьи фото вам было бы интересно увидеть? ну кроме тех, кто тут выставля» 36
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 3
семейное счастье женщины зависит от классной груди? всегда будет очере» 43
это нормально в 30 лет играть в игрушки, особенно плюшевыми и куклами?» 17
в чем вы ходите дома летом? в шортах или в платье? » 22
вы практичный человек или нет? » 14
кто куда едет в июле? » 25
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 97
друг пытается опустить: ты за ним бегаешь, ещё побегаешь и он сбежит. » 4
кто, что может обо мне сказать? » 33
красивых жалко, а обычных нет? слышали фразу так жаль, такая красивая » 7
вы бы хотели уметь летать? » 10
ради любви вы готовы на все? сможете всё простить любимому? » 12
это жара так действует? какое-то сумасшествие сегодня на гале, всех ко» 46
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» 7
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 53
тема содержит фото почему я на фото получилась толстой? в жизни щёк у меня вообще нет, ру» 10
вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может действител» 17
если я понравилась парню, то это моя заслуга или мужа? я думаю 80% зас» 4
учавствовали в фитнес бикини? дорого обошлось? » 16
отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я » 14
тема содержит фото кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к» 2
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 138
с вами кто-нибудь сплетничал в личных сообщениях? » 7
если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т» 20
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» 15
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 18
вы бы простили мужчине удар? или это не повод для расставания?» 9
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 25
стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные участн» 55
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 19
как проходит ваш день? я доварю борщ, потом на маникюр-педикюр. » 16
как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться? » 9
как любите время проводить в отпуске? » 21
почему парень с алтая перестал писать? » 5
может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза » 3
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» 50
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 101
тема содержит фото какая аватарка лучше? » 110
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 15
мне тоже интересно послушать мнение о себе! кто что обо мне может сказ» 12
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 11
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 20
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 12
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 11
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 41
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 25
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 27
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 9
тема содержит фото какой был ваш любимый мультик в детстве? » 8
тема содержит фото вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равн» 8
что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с» 7
тема содержит фото это утягивающий корсет? » 7
считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все » 88
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 55
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 21
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 72
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 14
что значит дата рождения 13 числа? давайте сравним, совпадает ли харак»
тема содержит фото анонимно мне кучу комплиментов пишут! » 2
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 15
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 31
если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге продадут ме» 16
ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать молчан» 12
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 74
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 26
тема содержит фото как вам такие кролики? » 19
тема содержит фото бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет» 6
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 8
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 26
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 17
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 9
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 26
вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории? » 4
тема содержит фото вам нравится лагерфельд в молодости?» 7
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 15
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru