КАК МОЖНО БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ?

начало

• BELLA BELLA 19.04.22 20:08
  
  В принципе можно 10-15 кг за месяц сбросить без вреда. Смотря какой изначальный вес. Но должна быть железная сила воли и настрой.
• Кошка_в_белом 19.04.22 16:42
  
  Не жрать. Похудеете быстро. Других методов еще не придумали.
• poxydelki 19.04.22 13:07
  
  на 4 кг: дюкан 6 дней в неделю + 1 день загрузочный, 4 силовых в неделю
• Мира Морра 19.04.22 11:28
  
  Есть максимально мало и только полезную пищу. Плюс много спорта
  Но это совсем не здоровый способ похудения, набрать после такого можно очень быстро и легко, но если очень надо то всё реально
• Sangvinia 19.04.22 07:39
  
  Способов много, но они дадут лишь кратковременный внешний эффект. Пользы организму они точно не принесут, а сброшенные килограммы в скором времени приведут подружек.
• Фаталист 19.04.22 07:20
  
  Не надо, потом вдвойне все обратно наберете в рекордные сроки
• Эйваа 19.04.22 07:14
  
  В 22 года я поругалась с парнем и во время ссоры сказала что пока он не поверит мне больше не буду есть. и не ела ровно месяц. Мама чуть с ума не сошла. Похудела с 55 до 39 кг, была похожа не знаю даже на что. Титьки сдулись и исчезли, да и вся я чуть не сдулась. Но весь месяц я слава Богу пила соки сладкие и чай. Ну и через месяц поняла что он не то что мне нужно и снова стала есть. Поправилась быстро обратно, к счастью без последствий. молодость... сейчас бы такое не прокатило думаю. 0
• Fish Mooney 19.04.22 06:15
  
  А поконкретнее можно? Может вы центнер весите, а через месяц хотите весить полцентнера. Тогда никак. Чудес не бывает.
• сладкое озеро 19.04.22 05:21
  
  Если у вас 100 кг, то банальная нагрузка и меньше еды даст большое похудение до минус 10. Если маленький то никак. Здоровье угробите.
• Казень 18.04.22 22:55
  
  Есть правильные продукты и заниматься спортом
• Доктор Хаус 18.04.22 22:53
  
  Заклеить рот
• Боженочка 18.04.22 22:52
  
  1 Можно попить какой-нибудь чай для похудения, типа Летящей ласточки
  2 Можно съесть что-то несвежее