| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Kotserun 18.04.22 10:51
Я вообще не считаю нужным каждый день есть 1е, 2е и 3е. Могу кефир выпить, или котлету без гарнира съесть. -
ni42e0gc3spa 17.04.22 00:11
ответ для: Предслава
фантазии нет, тут вы правы( -
Strawberrysoul 15.04.22 22:17
Индеечные продукты из вкусвилл -
r6o5n4wagdf9 15.04.22 20:21
А я ем .супы из овощей .брокколи сырный суп.каши ем все.рыбу не часто.тыкву обожаю .особенно с манкой или с жёлтой кашей.кус кус люблю с маслом.булгур редко ем.капусту готовлю редко суп либо салат.от неё тоже метиаризм.макароны редко неочень люблю только с рыром ем.но скумбрия из рыбы и плоскую рыбу редко.вот такой рацион -
chimik567810 15.04.22 19:33
Я, наоборот, больше крупы люблю чем крахмальное и углеводистое. Гречка мое все И для фигуры полезнее. Из фруктов, бананы, яблоки, апельсины, виноград, грейпфруты изредка. Из овощей почти все. Без молочного (молоко, кефир) чуть ли не плохо становится. -
Glafira2020 15.04.22 19:07
А я стала любить и рис, и гречку. Если их не просто варить, а сначала обжарить овощи -лук, морковка, болгарский перчик, в них добавить крупу и долить водички на сковородку. Очень даже вкусный гарнир получается. А уж к нему кусочек рыбки, курочки, котлетку, тефтельки с подливкой. Еще люблю запекать в горшочках мясо с картошкой и грибочками, можно также с крупами. Или уху в горшочках, тоже вкусно очень. Салаты разные тоже в помощь. -
Dostoyanie mira6 15.04.22 12:48
ответ для: Клава2025
прикольный стишок у вас получился))))))) -
Кракозябра-14 15.04.22 10:21
Ну и ешьте картошку и макароны значит. Я только картошку люблю на гарнир или овощи типа баклажан кабачков,иногда рис или рис с овощами,но очень редко,в итоге картошку в основном,от гречки и макарон тошнит.
Чем плоха картошка то -
5y4emigttmwx 15.04.22 09:10
а молочку едите ? -
5y4emigttmwx 15.04.22 09:10
Ешьте макароны из твердых сортов пшеницы, всякие тушеные овощи, картошка тоже норм, а что в ней супер плохого? -
5y4emigttmwx 15.04.22 09:08
гречку терпеть не могу -
Предслава 15.04.22 08:13
Я тоже крупы ем очень редко и фрукты не люблю. Что плохого в том, что бы есть овощи? Их очень много разных и много всяких блюд можно приготовить. Разные сыры использую в блюдах.
“макароны“ можно готовить с различными соусами, почитайте про итальянскую кухню.
Курица, индейка, утка, гусь, перепёлка, кролик. Свинину почти не ем, на говядине и телятине супы делаю.
Лично я люблю субпродукты, не знаю как вы, понимаю что на любителя: печень телячья и куриная, язык говяжий, сердечки и желудки куриные.
Ну, рыбу и морепродукты вам нельзя, я поняла.
Мне кажется, что у вас просто нет кулинарной фантазии и вы готовить не любите)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|