КАК ВЫ ХУДЕЛИ ПОСЛЕ РОДОВ? ЧТО ЕЛИ, ДЕЛАЛИ ЛИ КАКИЕ-НИБУДЬ УПРАЖНЕНИЯ? СКОЛЬКО ПО ИТОГУ СКИНУЛИ?

начало

• Халат 14.02.22 18:50

  ответ для: a1bgf6b1ii48

  
  

  a1bgf6b1ii48 писал(а): ну почему, у моей малой колики прошли и сейчас она спокойная. Я не бегаю как раньше засыпает она моментально днем, не капризничает

  
  Ну тогда вообще красота, пока уснула, можно позаниматься дома, да плюс кардио с коляской))
• акси556 14.02.22 17:23
  
  Набрала 15 кг, 8 ушло в первые 3 месяца на диете кормящей(ничего жареного, жирного и т.д), затем оставшиеся 7 добивала уже осознанно.
  Бассейн 2 р. в нед, спорт дома, небольшое ограничение в питании, за пол-года скинула.
• a1bgf6b1ii48 14.02.22 16:53

  ответ для: Халат

  
  

  Banuma писал(а): Диета называется некогда пожрать

  ну почему, у моей малой колики прошли и сейчас она спокойная. Я не бегаю как раньше)) засыпает она моментально днем, не капризничает
• Халат 14.02.22 14:55
  
  Диета называется “некогда пожрать“
• звезда давида 14.02.22 14:26

  ответ для: Кракозябра-14

  
  

  Кракозябра-14 писал(а): ПрО бег вокруг кроватки круглые сутки прям жизненно написали

  Думаю,все мамы меня поймут.
• Кракозябра-14 14.02.22 14:18

  ответ для: звезда давида

  
  

  звезда давида писал(а): Никак,после обоих беременностей,всё само ушло.Упражнения- бег вокруг кроватки новорождённого-круглые сутки,особенно в первое время.На другие упражнения уже сил не оставалось.

  ПрО бег вокруг кроватки круглые сутки прям жизненно написали
• *Джамиля* 14.02.22 11:33
  
  После беременности у меня все было ок. А вот потом, спустя наверно пол года-год , я стала набирать. Потому что с декретом поесть нормально не могла, сломала свой режим питания и вот, до сих пор не могу к нему вернуться и похудеть.
• звезда давида 14.02.22 11:21
  
  Никак,после обоих беременностей,всё само ушло.Упражнения- бег вокруг кроватки новорождённого-круглые сутки,особенно в первое время.На другие упражнения уже сил не оставалось.
• ,,,Натали,,, 14.02.22 11:00
  
  Никак, у меня в период гв вес сам уходит, я даже в минусе, потом противоположная проблема, вернуть формы, в этом мне зал помогает