Казень писал(а): Фрукты повышают кислотность в желудке,плюс там много сахаров,приводит к быстрому повышению глюкозы в крови. |
как правильно составить меню? тренер сказал есть 3 раза в день, а не 5. я так буду голодной.
Добрый вечер, девочки как составить меню подскажите пожалуйста, пошла в спорт зал, хочу привести себя в форму да и врач разрешил после травмы, тренер меню не составил, но сказал сладкого не есть и не есть там где есть мука + макароны нельзя, я вот сижу и думаю, а что мне можно, что взять на перекус, сказал есть 3 раза в день, а не пять... Я так буду голодной...
Я много не ем, но ем все, а тут в голове ничего не приходит, как что правильно составить...
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фото!
- тест: ты неленивый человек или случаются приступы лени?
- 19.04.2024дневник номер 5
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
БесконечноеВремя 19.01.22 16:27 (ответ для: Казень)
ну здоровому человеку думаю не стоит об этом беспокоиться) -
Казень 19.01.22 14:23 (ответ для: БесконечноеВремя)Фрукты повышают кислотность в желудке,плюс там много сахаров,приводит к быстрому повышению глюкозы в крови.
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны?
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- тест: тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?
- обед был вкусный, и долгожданный))а на перекус - сырники!
-
БесконечноеВремя 19.01.22 11:17 (ответ для: Казень)
а почему на голодный желудок то фрукты нельзя? Объясните пожалуйста, мне непонятно(Казень писал(а): Я писала про то что фрукт надо есть всего 1,и есть его надо до 12 часов дня,и то что фрукты не надо есть на голодный желудок и так понятно. -
briony 18.01.22 19:38 (ответ для: Фея мечты)
А надо слушать все что говорят непрофессионалы? Может тогда с диетологом в спортзал ходить, раз неважна специализация?Фея мечты писал(а): чаще всего тренер подсказывает питание -
Фея мечты 18.01.22 16:54 (ответ для: briony)
чаще всего тренер подсказывает питаниеbriony писал(а): То что наговорил вам тренер никак не соответствует науке. Зачем спрашивать у него про питание? Он же не диетолог. Есть специалисты именно по питанию, к ним и стоит обращаться. -
briony 18.01.22 16:50То что наговорил вам тренер никак не соответствует науке. Зачем спрашивать у него про питание? Он же не диетолог. Есть специалисты именно по питанию, к ним и стоит обращаться.
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- тест: у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением
-
Кошка_в_белом 18.01.22 11:41Я бы не сильно доверяла тренерам в плане меню. У них обычно чисто базовые знания из интернета, и то они оставляют желать лучшего. Уж лучше пойти к диетологу, чтобы тот действительно составил грамотное меню, и он вам все распишет как надо.
-
Казень 18.01.22 09:52 (ответ для: Castle Rock)Я писала про то что фрукт надо есть всего 1,и есть его надо до 12 часов дня,и то что фрукты не надо есть на голодный желудок и так понятно.
-
rav1 18.01.22 06:23 (ответ для: Castle Rock)
а кто все эти нюансы проверял? Никто . значит это всё только чьёто мнение и не более.Castle Rock писал(а): Я с вами не соглашусь. Есть фрукты ,которые не рекомендуется есть в первой половине дня . Например яблоки. Во первых их ни в коем случае нельзя есть на голодный желудок, даже в каше, а уж в чистом виде тем более. Во -вторых их нельзя совмещать с белком. Бананы тоже не стоит употреблять по утрам.Что касается орехов, то их едят в комплексе. Допустим 2-3 штуки бразильского ореха штук 5 фундука и пара тройка миндаля. Орехи хорошо сочитать с бананами , авокадо и сухофруктами, а также с сырами и салатами. Но ни в коем случае не сочитать с творогом и йогуртом. В общем нюансов много. - как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя
- как вам аутфит?
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- тест: тебе подойдет восточный, цветочный или древесно-мускусный парфюм?
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы раньше стала
-
rav1 18.01.22 06:21 (ответ для: Castle Rock)
а я яблоки могу только утром и только на голодный желудок, а если вечером то будет брожение, живот раздует и будет болеть, тоже самое и с огурцами. Вот и получается что общие советы не всем подходят.Castle Rock писал(а): Я с вами не соглашусь. Есть фрукты ,которые не рекомендуется есть в первой половине дня . Например яблоки. Во первых их ни в коем случае нельзя есть на голодный желудок, даже в каше, а уж в чистом виде тем более. Во -вторых их нельзя совмещать с белком. Бананы тоже не стоит употреблять по утрам.Что касается орехов, то их едят в комплексе. Допустим 2-3 штуки бразильского ореха штук 5 фундука и пара тройка миндаля. Орехи хорошо сочитать с бананами , авокадо и сухофруктами, а также с сырами и салатами. Но ни в коем случае не сочитать с творогом и йогуртом. В общем нюансов много. -
Banuma 18.01.22 06:03Бред это все, считайте калории и будет вам счастье, а иначе срывы обеспечены
-
Z_Wroblewska 18.01.22 04:35Эммм... на свете ОЧЕНЬ много еды, которая не мучная и не сладкая
главная | в темы | вход |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » | 2 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Д@ШуткА +2548 -46 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1203 +48 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
KissЮлик +3534 -1 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Классика +3969 +1 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
Совушка ДВ +3883 +2 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
I am +2546 -46 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3883 +2 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
I am +2546 -46 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
I am +2546 -46 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3883 +2 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
KissЮлик +3534 -1 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Mirlona +315 +1 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
Миссис Дарси +2601 -2 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
KissЮлик +3534 -1 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Стройная +1266 +48 | 17.04.2024» |
+1 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
Ринуся +532 +1 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Миссис Дарси +2601 -2 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Глаша64 +315 +48 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
KissЮлик +3534 -1 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
Классика +3969 +1 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Эйва Шекер +2637 -1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
ОльгаОля +633 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Классика +3969 +1 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Совушка ДВ +3883 +2 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Совушка ДВ +3883 +2 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Миссис Дарси +2601 -2 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
Лисёночек 68 +1128 +55 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Д@ШуткА +2548 -46 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2601 -2 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Винга +254 +48 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Классика +3969 +1 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Olgadobro +301 +48 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Классика +3969 +1 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Аленька26 +4481 +1 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Лисёночек 68 +1128 +55 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Миссис Дарси +2601 -2 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
KissЮлик +3534 -1 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
Шмидт +3409 +1 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!
- все диеты»
- ты очень решительный человек или перекладываешь свои проблемы на чужие плечи?»
- ты не любишь свое тело или восхищаешься им?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- ты - хороший друг или не умеешь дружить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |