можно ли в 28 лет поступить в театральный или» +15
стоит ли дарить женщине на 50 лет кенийские розы?» +3
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877329
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Лень или апатия! очень себя ругаю за свое состояние. Хочу бросить курить, хочу начать учить язык и все тяну.

Лень или апатия? Очень себя ругаю за свое состояние , но заметила , что многое начала откладывать на потом, написала себе план и он валяется вон на полу. При этом при всем есть тревожность фоновая. Не знаю , что делать, идти к психотерапевту не хочу, я в них разочаровалась( была несколько раз). Возможно есть депрессивность , а может ее и нет. Хочу бросить курить, хочу начать учить язык и все тяну, надо кое-какие дела делать , но тормозит все тревожность...апатия, нет какой-то легкости ... в общем сама не знаю , что делать
, может кто -то даст совет

автор: 5y4emigttmwx, 05.12.21 13:48
комментарии: +24, просмотры: +2552
вход» 
«в темы
«психология
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • terabithia_dream писал(а): Сдать анализы на дефициты в первую очередь, пройти тест и определить своё состояние по шкале депрессии. Потом уже сами по результатам поймёте - или к врачу идти, или просто с нормальным психологом поработать. Я несколько лет искала своего психолога, нашла, работаем не сеансами, а точечно 1-2 встречи по запросу. Я довольна очень, многое удалось проработать и жить легче стало.
    спасибо, психолога и правда своего трудно найти, обращалась несколько раз, слабенькие.
  • justyuliya3013 писал(а): Напишу просто, что мне помогает: обновить гардероб прогулки на воздухе минимум час в день иногда даже бесцельно иду просто пройтись, разгрузиться - в лес или за кофе и обратно, но чтоб час получился тренировки, да хоть просто зарядка утром 10 мин и если долго за компом сижу - разминка. В идеале в группу, на танцы или в зал записаться, конечно, но у нас, например, закрыто все мотивационные видео в ютуб и картинки в пинтерест тоже вдохновляют но главное для меня - окружение..Есть подруга, например, которая прям заряжает, не специально, просто человек с такой сильной энергией..Пообщаюсь с ней - и прям крылья вырастают и хочется горы свернуть И еще люблю новые знакомства и новых людей интересных. А еще можно биографии интересных Вам людей почитать - тоже вдохновляет
    спасибо большое
  • Напишу просто, что мне помогает: обновить гардероб; прогулки на воздухе минимум час в день (иногда даже бесцельно иду просто пройтись, разгрузиться - в лес или за кофе и обратно, но чтоб час получился); тренировки, да хоть просто зарядка утром 10 мин и если долго за компом сижу - разминка. В идеале в группу, на танцы или в зал записаться, конечно, но у нас, например, закрыто все; мотивационные видео в ютуб и картинки в пинтерест тоже вдохновляют)) но главное для меня - окружение..Есть подруга, например, которая прям заряжает, не специально, просто человек с такой сильной энергией..Пообщаюсь с ней - и прям крылья вырастают и хочется горы свернуть) И еще люблю новые знакомства и новых людей интересных. А еще можно биографии интересных Вам людей почитать - тоже вдохновляет)
  • Fiorella писал(а): Просто ходите почаще гулять, может кислорода не хватает

    Быть может.
  • Сдать анализы на дефициты в первую очередь, пройти тест и определить своё состояние по шкале депрессии. Потом уже сами по результатам поймёте - или к врачу идти, или просто с нормальным психологом поработать. Я несколько лет искала «своего» психолога, нашла, работаем не сеансами, а точечно 1-2 встречи по запросу. Я довольна очень, многое удалось проработать и жить легче стало.
  • Может еще кровь густая, я недавно сдавала кровь на анализ, мне назначили кроверазжижающий Курантил
  • Makina писал(а): Это все так, но в условиях короны выходов немного нанять тренера онлайн можно наверное , заплатите, будет на вас по скайпу смотреть шучу конечно, ну а какой ещё вариант
    ну да, я вот тоже смысла тренера нанимать онлайн не вижу :) ))
  • 5y4emigttmwx писал(а): просто поход в клуб как-то дисциплинирует , что есть карта, деньги отдала , надо идти, а дома себя еще раскачать надо на это но с другой стороны дома сама себе хозяйка

    Это все так, но в условиях короны выходов немного) нанять тренера онлайн можно наверное , заплатите, будет на вас по скайпу смотреть)))) шучу конечно, ну а какой ещё вариант)
  • а он всё знал писал(а): Надо меньше жалеть себя и заставлять что-то делать. Не всё в жизни делается вприпрыжку и с охотой, а тем более то, к чему нужно приложить усилия, но, возможно, проявление дисциплины, силы воли и появление первых результатов вас взбодрит и приведёт в тонус.
    да, надо себя заставлять , полностью согласна !!
  • Makina писал(а): Ещё вам вариант, мне помогало, генеральная уборка, не только в плане чистоты, но и все лишнее выбросить /отдать /продать, очищается пространство, круто потом очень себя чувствуешь, вроде как параллельно и в голове порядок наводится .
    это точно )))согласна)))
  • Makina писал(а): причём весь этот реквизит намного дешевле чем абонементы каждый месяц в спортклуб, не зависит от погоды, чисто и комфортно, никто не запретит вдруг приходить, без сертификата там или вобще, одни плюсы :
    просто поход в клуб как-то дисциплинирует , что есть карта, деньги отдала , надо идти, а дома себя еще раскачать надо на это )))) но с другой стороны дома сама себе хозяйка)
  • Надо меньше жалеть себя и заставлять что-то делать. Не всё в жизни делается вприпрыжку и с охотой, а тем более то, к чему нужно приложить усилия, но, возможно, проявление дисциплины, силы воли и появление первых результатов вас взбодрит и приведёт в тонус.
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
затюкали коллеги! слово боюсь сказать. превратили меня в дерганого параноика! » 28
бодипозитив - это оправдание? вы за или против? » 26
думаю, все-таки отдать в колледж ребенка, а потом в универ. сейчас многие уходят » 21
смысл со мной общаться? я не даю на первой встрече! в гости звал, говорил: » 76
как твоё здоровье, самочувствие? как лучше ответить на этот вопрос если болею? » 16
есть мужики, кому лысина идёт, но у меня, как яйцо! никогда с девушками не » 17
раздражают родственники после рождения ребёнка! каждый день трезвонят и просят » 15
как общаться со свекровью? поднимает темы, которые мне не хочется обсуждать, » 22
ты такая хорошенькая, грудь налилась! сделал комплимент другой! я обиделась. » 107
тема содержит фото а такие ещё носят? и если да, то с чем носить? подруга переехала и мне отдала » 33
каждый день кормила завтраками что точно заплатит! обещает и не переводит! » 13
как вы относитесь к глупым мужчинам? » 23
почему бефстроганов? разве не бифстроганов? как правильно произносится? » 13
машина оформлена на подругу, но ездит он и не отдаёт! нагло говорит: какая » 6
вы ездите за рулём в гололед? страшное ощущение, когда ты теряешь управление » 18
есть примеры, когда женщина ушла от действительно хорошего мужчины? верите » 54
муж переписывается вк с девушками! когда узнала он стал меня оскорблять что » 27
после расставания отвернуло от него, а он хочет съехаться и пожениться! коробит » 6
муж целовал другую. случайно прочитала смс, которые он забыл удалить. как себя » 72
чувствую себя очень одиноко. парня нет, но я очень страшная. подруга общается, » 88
сколько вы ходили по времени к психологу? как быстро решили проблему? ваша » 3
мужики настолько тупые, что пригласить на нормальный ужин уже не доходит! реально » 103
тема содержит фото как думаете, надо ли худеть? есть лишний вес и жир? » 68
сколько бы я пол ни мыла - тест-драйв белыми носками всегда провален! не налипшая » 15
за 7 дней до кд начинаю быть плаксой, начинаю думать и ненавидеть бывшего, » 7
реально ли найти мужчину, который будет полностью обеспечивать? и что взамен » 205
мне поставили клеймо на язык! оно щипало и жгло. и днем обожгла язык чаем сильно. » 4
догоняет и говорит: прекрасный вид сзади! и дальше пошёл. зачем мужчины делают » 22
дочь смеси ест не очень, конкретная малоежка, набирает мало. планирую начать » 15
начала делать снова зарядку, чувствую себя лучше! делаете ли вы дома зарядочку » 23
очень бурно и эмоционально реагирую на ссоры с мч, сразу кажется что это конец, » 23
у меня за все годы брака произошла измена. но об этом узнал супруг! я позволила » 127
каждый месяц новый кариес! от сладкого почти отказалась, а если и ем, сразу » 23
что вы чувствуете, когда приезжаете к себе на родину, где вы родились, выросли, » 40
когда мы поедем во вьетнам? объясняют, что далёко, денег на билет нет, да и » 14
я не малолетка, но в порыве страсти забываю о контрацепции! просто теряю голову, » 83
это хорошая ли зп для девушки? отличная? или средняя? если регион большой, » 88
любите ли вы поцелуи в животик? » 23
цикл был 31 день, сейчас 45 и волосы лезут как не знаю что. к кому обратиться? » 9
произошло чп! облысел любимый фикус! как понять, жив ли корень и восстановится » 9
если там провести ладошкой, то характерный немного запах и только повторный » 31
боюсь, муж во мне разочаруется! какое-то состояние плаксивое. мама постоянно » 30
почему в первые дни месячных женщина становится злыдней? это и есть пмс, о » 20
вы любите рыбалку? у вас много удочек, крючков, лесок? вы когда-нибудь ловили » 13
как должны начинаться отношения? говорят что легко и непринуждённо. у меня » 11
кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат откроем? а то нас много на » 1003
во время танцев ко мне начали подходить мужчины! никто не лапал, просто хотели » 11
я добрая и верная, но меня никто не любил! предавали, выбирали других девушек » 23
бывшим встречались 2 года, он открыто говорил, что брак его не интересует, » 9
вычитала, что после 30 здоровье начинает резко ухудшается. как у вас с этим? » 38
если у вас была бы возможность купить полную программу ухода, какой вы бы выбрали? » 9
тема содержит фото можно ли как-то убрать зеленую шапку для худеющих тем, кому она не нужна? » 3
с каким доходом нормально покупать и дарить жене айфон? для женатого с доходом » 35
сколько у вас верхней одежды? сколько при этом пальто, а сколько курток? что » 29
мужики стали менее уважительно относиться к женщинам! или мне так кажется и » 36
с матерью практически не общаюсь! только обиды на неё. вроде что-то делала » 88
смотрю на своих сверстниц, такие они стройненькие. а я столько усилий прилагаю, » 34
попользуюсь влажными салфетками, закрою, а они начинают засыхать! закрывала » 9
на какой неделе беременности сделать последнее узи, чтобы проверить нет ли » 18
я уродина. как принять себя и смириться с одиночеством навсегда? всегда же » 44
что больше всего мужчины любят в интиме? как удивить мужа в постели? » 68
тема содержит фото что творится в голове у мужчины, который делает вот такую стрижку?! что за » 33
с утра проснулась и чешется локоть, прыщик и покраснения. чем помазать и от » 5
делала пилинг джесснера, первая процедура. уже 3 день, а шелушений почти нет. »
где познакомиться с мужиком? хочется любви и интима! » 28
поняла, что люблю парня, а у него уже другая и он не знает, что делать. уже » 31
сбоку выгляжу как обелиск из мультика! сделала абдоминопластику - не висит, » 9
сколько по времени должен быть пилинг джесснера в салоне? не восстановительный »
вкусно ли запекать рыбу и курицу с йогуртом? смешать с приправами и залить » 6
тема содержит фото у вас были эти ароматы? как вам они? нравятся? что лучше приобрести? » 21
тема содержит фото как вы относитесь к этому резиденту из камеди? » 20
тема содержит фото если сесть на диету и заниматься спортом, уйдут ушки и жир с бедер? если 8 » 60
курсы менеджера по туризму. дайте совет, пожалуйста, куда пойти на курсы? » 26
как быстро вам сделали загранпаспорт не по месту регистрации? пишут, что 3 » 1
мужчина спокойно заглядывает за шторку, поправляет бретельку. никто ничего »
занимались волшебством и чутка перестарались! утром ужасно печет плечо. посоветуйте » 26
вспомнилась былая обида как меня променял бывший муж на другую! прошло много » 27
каждый раз в толпе чувствую себя ущербом! у меня маленькая голова и лицо, груди » 9
хочу похудеть на 35 кг! мой вес 106 кг, рост 162 см. ищу напарницу по похудению. » 561
оставила собаку с подругой на месяц, каждый раз спрашивает когда я вернусь! » 41
ищем в команду легкая жизнь лапочек активных девочек, которые хотят привести » 4
бухгалтер рекомендует брать не эти два года, что так выгоднее и получается » 8
больно видеть, что парень подписан на девушек! напрягаюсь, когда количество » 91
дочь постоянно обижает младшего! кусает, пинает, толкает! я её бью, а мать » 59
тема содержит фото какой бы вы выбрали? какой красивее? » 21
а вы употребляете за рулем? 150 грамм сухого вина поднимает уровень алкоголя » 74
нет сил поменять одеяло, на которое написал кот и за дня первый раз сходила » 17
бросил в проблемах и кинул на 2000 долларов, уже другую нашёл! стоит ли написать » 27
вам в детстве кто-нибудь помогал делать уроки после школы? хорошо получалось? » 45
тема содержит фото это две сестры или мать с дочкой? нашла у парня в телефоне. это мужик такую » 44
первый раз спросил: что за дела? сделала вид что не заметила, он опять. как » 3
если официальная зп приходит на карту общей суммой около 7 тысяч - это какой » 19
как лучше сделать? прийти и получить три за экзамен или не идти никуда и получить » 20
ник уже нельзя поменять на другой? » 5
есть ли у вас хобби? очень люблю петь, читать и фотографировать. отдыхаю, читая » 28
верите ли вы, что людей могут связывать настоящие чувства? строить на них строить » 24
есть ли ещё такие люди, которые берегутся от ковида? » 104
отвожу в нормальном настроении, забираю всю зашуганную! няня кричит и шлёпает » 26
лонгидазу под глаза кто-нибудь колол под глаза для рассасывания филлера? какой » 5
если тело бесформенное, надо худеть? поможет ли просто диета с питанием до » 43

KissЮлик +4991 -10 вчера у меня интервал прям знатный получился и 21 час. но и апетита не» +11
+19



liliya26 +1281 -15 всем хорошего вечера. никто не пробовал сделать селёдку под шубой с натуральным» +2
+4



Olacutechik +1571 +1 эта неделя перезагрузка» +12
+19



Roberta +896 -15 доброе утро всем, и хорошего дня!» +5
+8

iizika пятница! ура! всем хороших выходных» +2
+7
Roberta +896 -15 обед 12-0картофельное пюре со специями и льняным масломбаклажаны туш.» +4
+7


Совушка ДВ +3606 -15 28.01.202 дневник № 3 кашель.» +11
+12



@nn@_y@ +1237 -15 попробую подиетить» +9
+13
Xозяйк@ +898 -10 дорога домой. как же хорошо ехать и слушать любимые мелоди в наушниках.» +2
+3
Svetlanкa +5612 -6 привет всем что-то в январе никак себя в руки не возьму, хорошо хоть» +32
+25



Abcdefgha в новом году пробежала уже 150 км. у меня новые беговые кросовки хока,» +3
+4
Самая +4184 -2 сегодня у меня второй выходной подряд.» +5
+10



Типа ФЕЯ) прекрасный сегодня с утра отвес порадовал, 30 грам. может к концу недели» +5
+7


Svetlanкa +5612 -6 привет всем 3-й день входа в кетоз ( не вошла, малины наелась) вес плюсанул» +42
+42



Шмидт +4382 +2 сегодня вечером снова бонский суп, а завтра уже нет, вечером выпью шампанское.» +17
+24



Совушка ДВ +3606 -15 28.01.202 дневник № 2 прогулка.» +10
+12



Мисисс Дарси +3895 -10 выпилa одновренмено бутылочку “имунеле“ и “актимель“. теперь я знаю,» +7
+19



President +3517 +2 нужно что-то делать» +5
+14



President +3517 +2 похоже сегодня последний учебный день в школе» +7
+15



Д@ШуткА +3960 -1 28 января отмечается праздник» +4
+12



Eve-Lina +334 -1 потребление сладких продуктов сократила до минимума, выпечка, печенье,» +5
+10



poxydelki сейчас на сайте +1622 +2 день 5. отвесик. ура!» +2
+5




Самая +4184 -2 добрейшего всем вечерочка!» +5
+7



Самая +4184 -2 сегодня взвесилась, есть небольшой привес, но это нормально, потому что» +5
+15



Шмидт +4382 +2 сегодня будет свинина на гриле к горячительным напиткам, сейчас её замариную.» +19
+16



Шмидт +4382 +2 с утра уже уморилась. сегодня приблизительно определились с датой перезда» +14
+14



Мадам_булка +164 +5 посчитала свои кето калори и удивилась 340кал в день. не хило. а я» +3
+8


Mmdms +2206 -1 срочно что-то надо делать с шевелюрой. просто волосопад какой-то, скоро» +88
+27



Mmdms +2206 -1 ужас. на работу собака с милицией приходила. вроде все нормально, но вот» +17
+10



13th Month +83 -15 сегодня вечером в деревню, так что до работы надо по магазам и в библиотеку,» +13
+9
Кисюня83 +138 +223 заболела. и снова плюс на весах. может, это связано?» +2
+4
President +3517 +2 нужно что-то делать, 63 на горизонте» +5
+17



Совушка ДВ +3606 -15 28.01.202дневник № 1 разгрузка» +8
+11



Xозяйк@ +898 -10 стрижка» +10
+8



KissЮлик +4991 -10 всем хорошей пятницы и отличного настроения! я продолжаю кето диету и» +10
+26



Шмидт +4382 +2 сегодня вечером точно что-то выпьем с мужем. я,наверное, шампанское открою.» +21
+13



Xозяйк@ +898 -10 своя колея. смотрю концерт на первом, посвящёный памяти высоцкого. безруков» +2
KissЮлик +4991 -10 все таки на кето хочется сладенького или булочку какую нибудь. поэтому» +13
+19



Мисисс Дарси +3895 -10 скачала несколько хороших фильмов, по отзывам, буду сегодня смотреть.» +8
+13



Самая +4184 -2 сегодня полдня были в разъездах.» +7
+12



Шмидт +4382 +2 у меня уже в обед дикое желание залечь на диване. скоро муж закончит работу,» +3
+3



SSS112 +5097 -9 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +7
+12



Xозяйк@ +898 -10 всё хорошо! пятница пришла! ура. помчалась на работу на завтрак кускус,» +7
+8
Эйва Шекер +4086 +1 сегодня у меня на обед сырный суп, вчера сварила чуть больше, чтобы было» +9
+17



Eve-Lina +334 -1 отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» +5
+7


@nn@_y@ +1237 -15 как же я плохо спала. .» +23
+13
Самая +4184 -2 у нас сегодня целый день идёт дождь.» +6
+10



Шмидт +4382 +2 сегодня вечером развалимся на диване и будем смотреть сериал. ещё одна» +20
+14



Julianna_25 +90 -10 мои шаги с первого дня как я взялась за голову и начала приводить себя» +2
+2
Совушка ДВ +3606 -15 28.01.202дневник № 4 о погоде.» +12
+34



Mmdms +2206 -1 мчс прислал смс- завтра ожидаются дожди, ливни, мокрый снег, гроза и ветер.» +5
+7


смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»