На час сдвигайте каждый день или пару дней
Идите спать в 5, потом в 4 и тд
Можете будильник поставить на 13, чтоб недосып был
засыпаю в 6-7 утра, просыпаюсь в 3 дня. Все делаю ночью из-за этого, просиживала ночами за компом.
Подскажите, как наладить сон, если сбился режим? Засыпаю в 6-7 утра, просыпаюсь в 3 дня, сплю как убитая. Все делаю ночью из-за этого. Работаю дома, из-за работы так и получилось, просиживала ночами за компом
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- селфанулась сегодня, как вам?
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?
- у вас есть любимый цвет волос?
- может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой,
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- тест: ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?
- 18 апреля, четверг. (5:14)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ea84w8umvwwk 25.11.21 11:19
-
звезда давида 25.11.21 10:12В три дня проснулись и не ложитесь до следующего вечера.За сутки с лишним так набодрствуетесь,что в девять вечера следующего дня уснёте без проблем.Выдержать надо только сутки. Ночью Вы всё равно вся в делах,а днём или гулять или куда то идти,только не спать.Помогает. Всё наладится.Опробовано.
- у вас есть любимый цвет волос?
- может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой,
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- тест: ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?
- 18.04.2024дневник номер 5
-
Cardinal grise 25.11.21 10:07Уставайте, но за 2 часа ограничьте сильные физнагрузки. Не пейте на ночь крепкие напитки типа чая или кофе. Не наедайтесь “до отвала“. Уберите гаджеты любого рода тоже часа за 2. Проветривайте квартиру хорошо. В идеале вообще перед сном прогуляться. И каждый день на час - полчаса вставайте раньше, пока не придёте к нужному режиму. Пересыпать нельзя. Это я вам как мастер этого спорта говорю
-
Амбрела30 25.11.21 10:07Я в таких случаях борюсь экстремально : не спала ночь, не сплю и днём. Промучаешься один день, к ночи заснешь и утром встаёшь бодрая.
-
Моя Мишель 25.11.21 09:08Завидите будильник на 2-3 часа раньше, чем обычно встаёте. Вы сможете засыпать раньше, только когда у вас накопится недосып. И таблетки мелатонина купите, 1 таблеточкуз за полчаса до сна, их применяют при джетлаге.
-
briony 25.11.21 08:50Заставлять себя вставать в одно и тоже время утром, например просить звонить подругу, ставить будильник далеко от кровати и тд. Днем не спать, если рубит выходить на улицу. Принимать мелатонин. В какой-то момент начнет вырубать в положенное время.
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок,
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора?
- какой мальчик больше понравился?
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- тест: у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня позволяет в
-
Когда у меня сбивается режим сна, то я принимаю аптечную настойку пиона-1 чайная ложка перед сном. Отлично помогает. Ещё один проверенный способ -это проветрить комнату до такой степени, чтоб чуть замёрзнуть, а потом начать согреваться под одеялом
-
Истина где-то ря 25.11.21 06:51Тогда переделывать режим: работаете днём, потом лодитесь в 23:00, не спите до трёх ночи, терпите, потом опять день работаете, в 23:00 укладывайтесь спать, никаких поспать днём и так далее, и постепенно режим перестроится
вес 52 кг сожгла 256 к баллы 255 50 60 -
5y4emigttmwx 25.11.21 06:18А вам это как -то мешает ?
- бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- тест: ты достойно принимаешь неприятности или не удается владеть собой?
- 17.04.2024 день 93
-
Нежная Дракоша 25.11.21 06:10Такая же проблема
Я позавчера легла в 12 ночи, думала, буду спать до утра по-человечески, но проснулась в 5.30 утра и вытаращила глаза. Потом легла спать рано вечером и встала к ночи, опять пролазила всю ночь не спать днем-мне не походит, потому как за ночных 6 часов я не высыпаюсь
главная | в темы | вход |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
любите панна котту? » | 23 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
фото как вам? » | 22 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 14 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
нормальные фото? » | 23 | |
как вам фото? » | 9 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
больно рожать? » | 106 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
любите роллы? » | 51 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 30 |
Mmdms +1175 -1 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+12 +3 |
Аленька26 +4267 -2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+16 |
liliya26 +1025 +1 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
SSS112 +1162 +26 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
Шмидт +3330 +2 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+7 +15 |
Хотюшка +403 +1 | доброго всем вечерочка» |
+2 +3 |
Миссис Дарси +2553 +3 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2510 +1 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
Mmdms +1175 -1 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
Миссис Дарси +2553 +3 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+1 +2 |
SSS112 +1162 +26 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
Совушка ДВ +3689 +25 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
Классика +3841 +2 | очень высокая оценка сна» |
+7 +24 |
Классика +3841 +2 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +35 |
OLIVOCHKA))) +1254 +25 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+27 +11 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
Д@ШуткА +2510 +1 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
Аленька26 +4267 -2 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
Совушка ДВ +3689 +25 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
Аленька26 +4267 -2 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+22 +15 |
BuketSireni | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
Аленька26 +4267 -2 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
Ринуся +528 +1 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
Аленька26 +4267 -2 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
Д@ШуткА +2510 +1 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
Эйва Шекер +2588 +25 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Совушка ДВ +3689 +25 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
Аленька26 +4267 -2 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
Д@ШуткА +2510 +1 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +2553 +3 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
SSS112 +1162 +26 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+6 +10 |
SSS112 +1162 +26 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+7 +11 |
Классика +3841 +2 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+4 +24 |
SSS112 +1162 +26 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+6 +11 |
Д@ШуткА +2510 +1 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2588 +25 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+2 +12 |
Аленька26 +4267 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+25 +15 |
Совушка ДВ +3689 +25 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
OLIVOCHKA))) +1254 +25 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+7 +18 |
Эйва Шекер +2588 +25 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Классика +3841 +2 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
Аленька26 +4267 -2 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
I am +2504 +24 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
I am +2504 +24 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +11 |
Лисёночек 68 +1093 +1 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +3689 +25 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +13 |
Классика +3841 +2 | реал сейчас очень активный.» |
+4 +26 |
Эйва Шекер +2588 +25 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
BuketSireni | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
SSS112 +1162 +26 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
Эйва Шекер +2588 +25 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!
- все диеты»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- тебе важно душевное состояние ребенка или оценки и новые знания?»
- ты всегда стремишься говорить правду или вводишь людей в заблуждение?»
- твой мужчина тебя недостоин или по-настоящему влюблен в тебя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |