о, дай-ка я новопассита выпью, там хоть спирт» +131
как вам этот купальник? идёт? или распластал» +13
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877205
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

перебрала с едой, чувствую тяжесть. Сильна ли моя сегодняшняя катастрофа? Чую, будет прибавка.

Много ли я сегодня съела? оцените по количеству калорий, а не полезности
Кажется,я сегодня перебрала с едой, чувствую тяжесть.( Кто разбирается в калориях, много ли я съела ? Прошу оценить по калорийности, а не по полезности продуктов.
Завтрак - 1 хлебец с колбасой, 2 бутера из черного хлеба , сверху немного масла + клубничный джем, кружка чая.
Позже перекусила фруктами - 3 мандарина, банан. Выпила чашку горячего шоколада. Опять хлебец + кусок колбасы.
На обед поела вареные овощи - 3 половинки вареного картофеля, 2 вареных морковки, все без соли и масла. Съела пару кусков феты и 2 куска скумбрии консервы.
Активности особо не было, сделала зарядка 2,5 часа, дольше не смогла , не очень себя чувствую и выйти на ходьбу тоже не удалось. Чую будет прибавка. Сильна ли моя сегодняшняя катастрофа?)
P.S. Последний прием пищи был днем в обед , после 2 дня не ела.

автор: Miss_Isabella, 19.11.21 17:28
комментарии: +31, просмотры: +3029
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кто-то пробовал смас-лифтинг лица? есть ли эффект и через какое время? сколько » 1
тема содержит фото как думаете, надо ли худеть? есть лишний вес и жир? » 68
поняла, что люблю парня, а у него уже другая и он не знает, что делать. уже » 31
сколько по времени вы занимаетесь интимом? зависит ли это от мужчины? кому » 50
почему так много развелось инста коучей? у каждой свой курс, марафон, гайд! » 45
как вас зовут? нравится ли ваш ваше имя? » 57
дочь смеси ест не очень, конкретная малоежка, набирает мало. планирую начать » 15
если вам нужно что-то распечатать или отсканировать, как вы находите место, » 21
тема содержит фото как избавиться от аллергии акне и постакне? препараты мне не помогли. » 16
с утра проснулась и чешется локоть, прыщик и покраснения. чем помазать и от » 5
тема содержит фото сколько должно стоить пальто лёгкое весеннее, классика? нашла за 5 тысяч! это » 12
на какой неделе беременности сделать последнее узи, чтобы проверить нет ли » 18
знакомая назвала мужчин, которые немного зарабатывают, мусором! при этом у » 21
сказала, что заболела, а человек пугает, что у меня пневмония может. уже неделю » 9
достаёт смск-ами! целую драму разыграла с этим мероприятием, а мне реально » 17
парень неравнодушен, но психанул и заблокировал везде! было у вас такое? как » 10
если отказались от услуг человека и вам бы сказали: ок, без проблем, как бы » 16
тема содержит фото хожу регулярно на инъекции, но как был уродом, так и остался! что можно сделать » 18
у мужа постоянные боли в шее уже более 2-х недель. нейрохирург говорит, выпадение » 21
у кого были проблемы с надпочечниками или гипофизом? это всегда влияет на месячные » 4
вы бы хотели стать врачом? на какого бы вы врача отучились? » 40
больно видеть, что парень подписан на девушек! напрягаюсь, когда количество » 91
как быстро вам сделали загранпаспорт не по месту регистрации? пишут, что 3 » 1
после расставания отвернуло от него, а он хочет съехаться и пожениться! коробит » 6
тема содержит фото вам она нравится? видела несколько ее клипов и видела ее в фильме-сериале. » 17
почему бефстроганов? разве не бифстроганов? как правильно произносится? » 13
странно встречать молодых парней с животами, как на месяце 6 беременности! » 49
чем занимаетесь после работы вечером? активно проводите время? во сколько приходите » 16
тема содержит фото как вам актриса, модель и новая девушка канье уэста? кажется приятная внешне » 12
бывший написал, что хочет меня! думал, что я развелась! отличный интим с ним » 10
что больше всего мужчины любят в интиме? как удивить мужа в постели? » 68
в этом клипе снимался мужчина модель или актер? кто знает его имя? » 3
попользуюсь влажными салфетками, закрою, а они начинают засыхать! закрывала » 9
вы бы стали встречаться с парнем со средней зарплатой и отсутствием своего » 29
а вы часто заносите темы в список любимых? что это за темы обычно? » 25
сколько у вас верхней одежды? сколько при этом пальто, а сколько курток? что » 29
лоханулась по полной! шарилась по ерунде и оплатились все заказы, что в корзине » 22
что вы чувствуете, когда приезжаете к себе на родину, где вы родились, выросли, » 40
если у мужчины нет серьёзных намерений, можно ли это изменить? » 63
тема содержит фото я не знаю как перестать себя так вести! не могу справиться с негативом внутри » 7
на одних женятся, тратят деньги, а других используют и даже гвоздику у забора » 164
что если бы для вас невозможны бы были никакие отношения с мужчинами и брак? » 23
не знаю как выйти из этой нищеты! все уходит на продукты. близкие помогать » 113
парень хочет, чтобы я заплатила за него в кино! когда мы встретились, заплатил » 44
выбирают себе женщин такими, какие они есть, а потом начинается: сделай это, » 47
сидит на кухне перед телеком и учит меня как готовить, убираться, хотя мне » 46
с пополамщиками живут те, кто себя не уважает! женщина не для работы родилась, » 71
тема содержит фото что это за место в москве на фото? какой-то театр? » 14
сколько бы я пол ни мыла - тест-драйв белыми носками всегда провален! не налипшая » 15
чем больше играет, тем меньше близости! хлопает глазами, проблемы не видит. » 43
нужно где-то устроиться на работу, но у меня ампутировали палец большой. страх, » 33
когда мы поедем во вьетнам? объясняют, что далёко, денег на билет нет, да и » 14
чем плохо быть пополамщиком? пополам - значит, честно. я бы не хотела все свое » 96
за время нашего знакомства были романы со стриптизёршами и участвовал в эротических » 39
никогда не сделает комплимент, зато расхваливает свою подружку! и самоутверждается » 18
что вы больше всего любите в интиме? есть какие-то предпочтения? » 68
в одну из ссор он просто ушел в душ! пыталась писать ему, а меня просто игнорируют » 29
как долго после вируса у вас появились запахи и вкусы? » 8
догоняет и говорит: прекрасный вид сзади! и дальше пошёл. зачем мужчины делают » 22
если тело бесформенное, надо худеть? поможет ли просто диета с питанием до » 43
вкусно ли запекать рыбу и курицу с йогуртом? смешать с приправами и залить » 6
мужчина дает в долг! нормально ли это? не на развлечения, а на необходимость. » 24
бодипозитив - это оправдание? вы за или против? » 26
начинает навязывать: они не изменятся, выселяй их! товарищ, тебе чё надо? каким-то » 19
вы любите рыбалку? у вас много удочек, крючков, лесок? вы когда-нибудь ловили » 13
бухгалтер рекомендует брать не эти два года, что так выгоднее и получается » 8
лонгидазу под глаза кто-нибудь колол под глаза для рассасывания филлера? какой » 5
посоветуйте стойкие и очень приятные ароматы. нравятся именно фруктовые, и » 10
каждый месяц новый кариес! от сладкого почти отказалась, а если и ем, сразу » 23
каждый раз в толпе чувствую себя ущербом! у меня маленькая голова и лицо, груди » 9
делала пилинг джесснера, первая процедура. уже 3 день, а шелушений почти нет. »
вам в детстве кто-нибудь помогал делать уроки после школы? хорошо получалось? » 45
как вы поняли, что он тот самый? расскажите про ваше замужество. вы сомневались » 23
очень бурно и эмоционально реагирую на ссоры с мч, сразу кажется что это конец, » 23
молодой человек не любит дарить цветы! разве тебе неприятно подарить то, что » 15
сколько должен стоить кожаный пиджак? 35000 - это дорого? очень понравился » 7
зарегистрировалась и у 80% даже информации нет! вы только с теми, у кого информация » 78
боюсь, муж во мне разочаруется! какое-то состояние плаксивое. мама постоянно » 30
пройдитесь по уютным улочкам, вдохните аромат хвойных деревьев. а настоящие » 13
забыл свой телефон у меня. у меня даже мысли не возникает полазить в нём! поводов » 19
посоветуйте красивое имя для девочки! отчество - алексеевна. » 26
тема содержит фото стоит ли выравнивать волосы? портить. кудрявые от природы. » 42
кто покупает вещи в этом магазине? что там за длинные петли на каждой вещи? » 16
хочу написать книгу, но страшно! доставал гиперопекой, она сбегает в плохую » 22
при выборе партнёра вам важно насколько он образован и грамотен? а если он » 73
мужчина просит, а для меня это табу! расставаться с ним? пусть идет ищет девушку, » 142
себя не принимаю, у меня нет достоинств! парень 4 раза бросал, меня же не за » 25
тема содержит фото оцените фигуру. какой примерный рост, вес, тип фигуры? как в целом? » 37
ощущение, что я живу не своей жизнью. чувство апатии, быстро теряю интерес, » 6
что-то мистическое мешает достичь цели! кто-то сразу повышение получает, а » 12
с девчонками застали интим в препараторской! оба женаты! все бы ничего, но » 40
тема содержит фото а вы бы полетели в космос? риск огромный! на земле детишки остаются! но, конечно, » 34
кот каждое утро провожает. прям дорогу к двери преграждает, а собака перестала » 32
поставит ли мужчина фото детей на аву? и если да, то зачем? себя никогда не » 14
это редкость, когда ребенку 2-3 месяца, и женщина случайно беременеет? про » 33
посоветуйте какой-нибудь гель без кислот для очищения кожи. мне после пилинга » 3
вы увлекаетесь охотой? ездите? у вас есть ружьё? » 16
тема содержит фото это можно назвать упитанными, слегка пухлыми ляшками и ногами? » 149
очень странно: пришёл анализ, а гормон вырос! я рада, что в 40 лет такой, и » 6
как бы вы продолжили эти фразы: я могу дать мужчине; мужчина мне нужен для? » 25

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2811 +16 сегодня усилено лечу старшую. не получаются у меня сейчас, девочки,» +21
+14



Krispi +330 +16 у кого-то сегодня на весах три 6ки.» +17
+25




Истина +181 +14 снег, снег снег.» +1
+6
Кисюня83 +80 +16 вчера даже не стала писать в дневник, вылезли боком мне пирожки). верне,» +3
+11

Тили +479 +16 16 января, воскресенье. (4:3)» +5
+8




KissЮлик +3317 -196 всем доброе утро! отлично сегодня я выспалась и теперь готовлю себе завтрак.» +8
+19



РезультатЕже +136 танцы» +4
+12



SSS112 +3251 +16 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера заболели близнецы,» +19
+20



ElenaAvd +255 +16 всем привет, а верне добрый вечер. только добралась до телефона. с утра» +9
+24



Стройняшка Т +89 16.01.202» +1
+5
Xозяйк@ +553 +14 ковёр» +4
+7

Эйва Шекер сейчас на сайте +2719 +1 прошлась уже с утра на беговой дороже, пока что три километра, было настроение» +12
+22



Ш@хиризада +2 +16 всем хорошего дня и настроения» +7
+10
Глаша64 +497 +16 16.01.202святки (10 день праздника) гордев день» +7
+11



KissЮлик +3317 -196 вчера ходила в магазин и накупила себе разных класных масочек. уже одну» +6
+17



poxydelki +1047 +16 отвесик.» +9
+10



poxydelki +1047 +16 похуделки.» +6
+25


SSS112 +3251 +16 3. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня ещё не надо» +24
+18



President +2268 на ночь горло прихватило» +8
+20



Svetlanкa +3582 привет всем 6-й день кетодиеты.вес не изменился, хотя снова хочется отвеса)» +14
+25



Типа ФЕЯ) пока как-то ровно и без отвесов, надо в понедельник разгрузиться и урезать» +7
+13

Svetlanкa +3582 привет всем! сегодня дела домашние. только стирки накопилось за неделю» +10
+15



Эйва Шекер сейчас на сайте +2719 +1 ну и что я могу сказать. вчера вечером наелась конфет (рафаэло), сожрала» +6
+25



Eve-Lina +225 +16 с утра уборку сделала, теперь приступила к готовке, завтра на работу брать» +4
+12



Olacutechik +1058 +16 идем за заказом» +40
+7



KissЮлик +3317 -196 от жадности вчера купила огромный ананас увидела распродажу ананасов» +8
+19



Svetlanкa +3582 привет всем весь день пробыли на квартире, всё доделали. риэлтор все» +33
+17



Эйва Шекер сейчас на сайте +2719 +1 мотивация, помогающая похудеть – это стремление к стройности, стремление» +12
+32



Шмидт +2811 +16 пошла я поухаживаю за собой - маска для волос, маска для лица, сыворотка» +13
+22



Лисёночек 68 +545 всем доброго утра. вчера так день быстро пролетел, что не заменила.сегодня» +14
+29



President +2268 если ночью мне ещё что-то хотелось сегодня делать-то с утра всё изменилось» +8
+22




Victoria_88 +1307 +16 16.01.202ночь» +12
+23



Эйва Шекер сейчас на сайте +2719 +1 доброй ночи, дорогие девочки! неделя заканчивается, сегодня уже воскресенье,» +9
+25



KissЮлик +3317 -196 погодка у нас конечно жесть. вчера весь день была вьюга и мело, заметало» +7
+16



Svetlanкa +3582 привет всем! как ни страно, вчера нормально находила, для выходного» +7
+15



Roberta +570 +16 единственый человек, который может мотивировать вас, это вы сами!» +5
+4
Шмидт +2811 +16 бережливость — это экономия на себе, а жадность — экономия на окружающих.» +12
+26



SSS112 +3251 +16 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +14
+20



Шмидт +2811 +16 вчера наляпали пян-се и почти все сразу их съели, ещё в заморозку наляпали» +18
+28



President +2268 никак руки до тренировки не доходят» +10
+21



Svetlanкa +3582 привет всем вчера вечером прям накрыло желание съесть сыровяленой колбасы,» +13
+13



Xозяйк@ +553 +14 я основательно готовилась к приготовлению торта. почти с нулевого цикла» +28
+7


KissЮлик +3317 -196 всем хорошего воскресного отдыха! мне сегодня вобще ничего не хочется» +1
+8



Gaedbl +146 16.01.202 измерила своё бреное тело см лентой» +1
+10


Eve-Lina +225 +16 с понедельника. все дела будут с понедельника. неделя прошла после праздников,» +5
+11



President +2268 сегодня нужно отдохнуть» +5
+15



Эйва Шекер сейчас на сайте +2719 +1 утро сегодня так же начала с чашечки ароматного лате, открыла окно проветривать,» +11
+24



Лисёночек 68 +545 всем доброго утра. начинаю в первую очередь с измерения и веса.вес: 57» +5
+3



Eve-Lina +225 +16 за эту неделю чудом не ушла в привес.кушала лишне и периодически много.» +4
+18



Julianna_25 +47 +14 доброе. решила покушать рыбку. купила хек и лосось. буду кушать вкусно» +5
+6




SSS112 +3251 +16 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +24
+20



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»