выгнала мужа! хорошо, что я своего сына оградила» +153
а вы снимали квартиру самостоятельно? жили одна,» +16
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876736
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

на 28 неделе почувствовала себя старой развалюхой, которой согнуть бедро больно! 4 дня назад носилась как лань

Проблемы с тазобедренными суставами во время беременности - кто сталкивался? Как справлялись? Какой образ жизни вели? Что помогало уменьшить боль и дискомфорт? Родили в итоге сами, или вам назначили кесарево? Когда у вас эта боль прошла?
У меня еще диагноз не подтвержден, но по ощущениям суставы таза нагрузку не выдерживают. Хотя проявилось это как-то резко, буквально еще 4 дня назад я носилась как молодая лань, по часу-полтора гуляла пешком, а до беременности качала свою попу и занималась конным спортом (т.е. мышцы развиты нормально). А сейчас, на 28 неделе беременности почувствовала себя старой развалюхой, которой иногда и просто согнуть бедро больно... Гинеколог сказала только пить кальций и есть все, в чем он содержится. Семья мужа посоветовала хорошего остеопата, но к ней мне еще как минимум 2 недели нельзя ехать на прием, иначе она предупредила что большой риск выкидыша, если она начнет мне эти суставы на место ставить...
Остается только пить и есть кальций, реже находиться в вертикальном положении, носить бандаж на животе, стоять в коленно-локтевой позе и надеяться на чудо?

автор: Ночная жрица, 11.11.21 09:18
комментарии: +12, просмотры: +1872
вход» 
«в темы
«беременность
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • Кракозябра 14 писал(а): У меня у знакомой так было после 30 недели и только все увеличивалось,к сожалению,потому что нагрузка как раз интенсивно увеличивается,не справляется организм. Она вообще спортсменка была до беременности ,просто так повел себя организм . И последние недели она просто лежала. Родила сама в итоге все же,но роды сложные. Врачи тоже советовали кальций и двигаться осторожно. Потому что никто не сможет предсказать как будет и поведет себя организм. Хоть и говорят что беременность не болезнь,а естественный процесс,но это непредсказуемый естественный процесс. Насчёт остеопата,это должен быть только если опытный , специализирующийся именно на беременных с аналогичными проблемами,а они бывают не так уж редко. Но вам решать рисковать или нет. Надеюсь у вас это временно и все пройдет само ,наверняка такое тоже бывает,организм адаптируется. Потому что в 28 недель такой качественный скачок и мне помню именно с этого срока становилось тяжелее ,уже чувствуется усталость какая то. Может ваш организм привыкнет и будет в итоге полегче ,сил и терпения вам.

    Спасибо! Уже вроде бы существенно легче стало. Тоже аккуратнее двигаюсь, и стараюсь не перенапрягаться. Остеопат в прошлом была гинекологом, но если сильно не прихватит, так что ходить невозможно будет - не пойду к ней.
  • У меня у знакомой так было после 30 недели и только все увеличивалось,к сожалению,потому что нагрузка как раз интенсивно увеличивается,не справляется организм. Она вообще спортсменка была до беременности ,просто так повел себя организм . И последние недели она просто лежала. Родила сама в итоге все же,но роды сложные. Врачи тоже советовали кальций и двигаться осторожно. Потому что никто не сможет предсказать как будет и поведет себя организм. Хоть и говорят что беременность не болезнь,а естественный процесс,но это непредсказуемый естественный процесс.
    Насчёт остеопата,это должен быть только если опытный , специализирующийся именно на беременных с аналогичными проблемами,а они бывают не так уж редко. Но вам решать рисковать или нет.
    Надеюсь у вас это временно и все пройдет само ,наверняка такое тоже бывает,организм адаптируется. Потому что в 28 недель такой качественный скачок и мне помню именно с этого срока становилось тяжелее ,уже чувствуется усталость какая то. Может ваш организм привыкнет и будет в итоге полегче ,сил и терпения вам.
  • Меня до беременности беспокоили тазобедренные суставы, а сейчас тишина. Посмотрю , что будет дальше! Я бы на Вашем месте не рисковала и не обращалась бы к остеопату, терпите , после родов лучше.
  • У знакомой было подобное, опять же таки это не значит, что и у вас будет так, но ей в итоге делали кесарево, до конца Б были проблемы с тазобедренным суставом
  • Жировая складка писал(а): Я сейчас кальцемин пью по одной, у меня 17 неделя, после 20 буду по 2 пить. Тоже боюсь дефицита, особенно за зубы страшно

    Да зубы это как оказалось еще не самое стрёмное...
  • Ночная жрица писал(а): Кальций пила - и в комплексе, и потом дополнительно 2 недели. Сейчас опять назначили остеогенон кальций 2 раза в день.

    Я сейчас кальцемин пью по одной, у меня 17 неделя, после 20 буду по 2 пить. Тоже боюсь дефицита, особенно за зубы страшно))
  • terabithia_dream писал(а): Гимнастика, упражнения, меньше сидеть, больше двигаться. Телу надо помогать, особенно если суставы так реагируют на нагрузку. У меня сидячая работа, я обязательно делаю хотя бы короткие перерывы на упражнения, элементарно кошку-корову поделать - уже легче. С остеопатами аккуратнее, пожалуйста. Коллега так сходила к остеопату, что оказалась в реанимации в итоге. Хотя проверенный дядька с кучей рекомендаций.

    Так я и не сидела (до того, как суставы в бедрах заныли), беременной по часу-полтора гуляла пешком и дома часто на ногах что-нибудь делала. До беременности (писала в теме) что наоборот активные нагрузки на ноги и жопЭ были... Так что сидячий образ жизни это не особо ко мне относится.
  • Жировая складка писал(а): Отказываться полностью от физ активности не стоит. А вы до 28 недели не пили кальций?

    Кальций пила - и в комплексе, и потом дополнительно 2 недели. Сейчас опять назначили остеогенон (кальций 2 раза в день).
  • Мне врач тейпы на поясницу клеил - было легче. И йога хорошо помогла
  • Отказываться полностью от физ активности не стоит. А вы до 28 недели не пили кальций?
  • Гимнастика, упражнения, меньше сидеть, больше двигаться. Телу надо помогать, особенно если суставы так реагируют на нагрузку.
    У меня сидячая работа, я обязательно делаю хотя бы короткие перерывы на упражнения, элементарно кошку-корову поделать - уже легче.
    С остеопатами аккуратнее, пожалуйста. Коллега так сходила к остеопату, что оказалась в реанимации в итоге. Хотя проверенный дядька с кучей рекомендаций.
  • Может вам в бассейн
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте хорошие крема для рук, которые хорошо увлажняют кожу. » 15
подруга принесла гостинцы моей дочке: это ты! а на страшную куклу: а это мама! » 30
вы бы вышли замуж за бедного, если бы вы были из богатой семьи? » 48
тема содержит фото я очень жирная? не могу похудеть » 151
тема содержит фото посмотрите на фото этой девушки и не ослепните от её неземной красоты! как » 89
тема содержит фото как вам такое обработанное фото? стоит ли выкладывать в сеть? и сильно ли плохой » 21
видно стринги во время тренировки! занимаюсь с тренером. упражнение хорошее, » 60
живу с дочкой и мне хорошо! зп его поменьше моей, но я боюсь бытовухи. все-таки » 71
сегодня смотрела крема, выбрала один, но он оказался китайским. брать не стала. » 13
ходите в тренажерный зал в час пик, когда много людей? можете заниматься, когда » 14
ищу девушку по имени татьяна из санкт-петербурга! » 14
могут ли волосы сечься от фена, если они достаточно увлажнены? » 8
тема содержит фото вам нравится кейт миддлтон внешне? » 27
тема содержит фото смотришь на этого певца для школьников и думаешь: для своих лет не очень развитый. » 19
в банках сложнее, чем в госучреждениях? справки, характеристики, много людей » 13
тема содержит фото круглая детская кроватка. кто покупал? не пожалели? а то пишут, что она громоздкая. » 13
как вы боретесь с запахом от кошки? от людей пахнет мочей, прям все вещи пахнут. » 62
удавалось вам что-то выгодно купить в чёрную пятницу или это пудрение мозгов » 10
как вам имя екатерина? оцените его по красоте. назвали бы так дочь? » 11
тема содержит фото помогите в конце-концов выбрать хорошие фото! какие лучшие? » 14
подруга пытается копировать! похвалилась, что мне мой сделал подарок, а она: » 19
тема содержит фото джорджия джаггер! мне кажется она страшненькая, щербатая! ваше мнение? » 122
тема содержит фото нормально или так себе? » 15
сказала что надо удалять две восьмёрки! я не хочу удалять, в зубы не упираются, » 70
тема содержит фото любите пасту? часто готовите? оцените мою. » 180
тема содержит фото эта актриса себя позиционирует как самая красивая российская актриса. а вам » 15
как отменить утрожестан? он небезобидный. жутко болит левая грудь, прям сбоку » 5
закатил мне скандал, меня и на минуту оставить нельзя! влепил смачную пощечину » 121
тема содержит фото мясо местами сине-зелёное, а в упаковке видно не было. возвращали такой товар? » 30
кто делает маски для волос из масел, у вас не жирнятся после этого очень быстро » 11
тема содержит фото оцените внешность. симпатичная ли? стоит что-то изменить? » 18
водолазки с горлом или джемперы без горла? что предпочитаете и почему? » 22
тема содержит фото как вам такая кожаная куртка? в каком цвете выбрать? » 14
знакомая собралась разводиться! муж жадный до жути: боится пирожное ей купить! » 25
тема содержит фото нравятся медные оттенки волос? » 16
бывший может ночью приехать и устроить скандал, поднимал руку на меня, что » 147
с мч нет общих фото, зато есть фотки другой девушки! тонна макияжа с яркими » 84
тема содержит фото она что-то делала с лицом? как вы думаете? » 29
тема содержит фото как вам певица? » 5
повышен гормон. остальные половые гормоны в норме. записана на прием через » 2
стесняюсь прямо сказать, что он мне не понравился. написал, если я не хочу » 36
кто какие краски использует для волос? делитесь формулами! » 21
тема содержит фото одеваюсь, как доступная женщина! но это не так. я одеваюсь ярко и красиво! » 73
тема содержит фото какой цвет волос больше подходит? блондинкой или брюнеткой? » 5
сухой ринит замучил, прям тяжело дышать! чем увлажнять? чем лечить? » 6
тема содержит фото опишите девушку по характеру » 10
почему мысли и действия не сходятся? думать одно, делать другое, не следовать »
тема содержит фото зимой в любой обуви мёрзнут пальцы ног! даже в толстых меховых сапогах пальцы » 35
тема содержит фото дочка говорит, что мне в очках лучше, но я себя чувствую некомфортно. как лучше? » 27
какое имя красивее: божена или богдана? » 23
тема содержит фото кто не любит короткие ногти, какую форму вы предпочитаете: миндаль, балерину, » 21
тема содержит фото сильно изменилась? сколько лет мне дадите? нашла фото, на котором мне 20 лет. » 26
тема содержит фото с кем бы из данных известных молодых людей замутили бы, а кого бы отправили » 49
почему некоторым людям так сложно взять ответственность за расставание с партнёром? » 9
ваши летние платья из какой ткани? как называется ткань? не лень гладить? » 38
для вас это идеальная жизнь? хотели бы стать хранительницей очага и полностью » 68
тема содержит фото как вам такие губы? нравятся? от природы такие пухлые или увеличенные? хотели » 42
волосы нормальные, не хватает блеска и мягкости. подскажите маски, бальзами, » 7
тема содержит фото как вам этот сериал? давайте обсудим. понравился? кто ваш любимый персонаж? » 15
не говорит стоимость работы! молчит. в пятницу сказала, привезёт. стали бы » 9
кто родил от нелюбимого? ребенка любите? не раздражаетесь на него? » 25
тема содержит фото кто симпатичнее? два блогера и молодые мамы » 6
у кого кудрявые волосы? долго отращивали? » 5
как проверить на измену мужа? » 21
как вечер наступает, хочется выть волком от одиночества и затворничества! почти » 75
тема содержит фото вам нравится такой типаж мужчин? » 13
тема содержит фото какой мужчина! настоящий мужчина мечты! » 16
тема содержит фото хочется что-то изменить в себе внешне. что бы вы посоветовали? » 37
тема содержит фото эта девушка красивая, запоминающаяся или так себе? » 19
тема содержит фото как вам лара стоун? мне кажется у нее очень интересная внешность. » 44
тема содержит фото соседи сверху делают капитальный ремонт и у неё просел потолок. что делать? » 13
тема содержит фото как вам она? красивая ведь? » 5
завидую, у неё жизнь сложилась как у женщины, светит животом своим, ждёт второго, » 90
кто в детстве часто ездил в пионерские лагеря? любили или нет? сейчас путевки » 34
тема содержит фото оцените лицо и фигуру. на сколько из 10 оцениваете? какое я произвожу впечатление? » 15
одноклассница рассказала всем что я была изгоем и все отвернулись! меня так » 48
почему если человек страдает, говорят что ему нравится страдать? кому нравится » 148
молчал, был со всем согласен, а сейчас как с цепи сорвался! боюсь караулить » 32
собака из приюта, грызёт всё, одного оставить нельзя. что придумать? клетка » 24
перебивается абы как, попросила занять 300 рублей, обещала вернуть, но тишина. » 34
тема содержит фото нравится? носили бы с джинсами? если нет, что именно не нравится? » 33
по вечерам болят мышцы икр. к какому врачу обратиться? » 17
на узи малой поставили раздвоение почки. кто-то сталкивался? что это вообще »
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? оделись бы так? » 14
яйцо, овсянка с орехами, чай и конфета, бутер из хлебца и сыра. как вам рацион? » 23
пытаюсь работать над собой и решила составить опросник обратной связи как люди » 1
пошла на свидание подвыпившая. рассказал про свои фантазии, которые были у » 17
как узнать, была ли измена? может тут есть опытные женщины, кто реально знает » 5
имеет ли право администратор или консьержка дать мне телефон хозяина соседской » 14
женщина сидит болтает со всеми или сидит в телефоне, а именно мужчина занимается » 11
тема содержит фото не слишком ли приторно? как вам сочетание таких цветов? » 39
подкатывал к подруге, а теперь - ко мне! что он хочет от меня? поёт по вечерам » 36
ем очень мало, пропал аппетит, не ем вредную пищу, но при этом не худею. мой » 14
тема содержит фото что вы видите на кофейной гуще? какой-то слон. » 25
тема содержит фото какой образ лучше? » 10
мужчина посещает те же места, повторяет те же слова, поведение зеркальное! » 40
жирная обезвоженная кожа. кто сталкивался? что делать? кожа проблемная, угри, » 17
тема содержит фото хотели бы так выглядеть? » 21
кто страдал от выпадения волос? как вы искали причину? пила комплексы витаминные » 24
тема содержит фото как вам фото? сзади сильно затянула платье? стоит такое ставить? » 15

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройняшка Т +11 -3 29.1.2021» +1
+3

Victoria_88 +172 -4 29.1.2021день» +7
+15



President +460 -7 сын ещё в школу не пошёл сегодня» +2
+10



Шмидт +448 -7 сегодня вечером спокойно посидим всей семьёй за столом, а потом сразу» +6
+6



Белая Цапля +20 -1 29. 1. 2021» +11
+5
President +460 -7 вчера вечером сделала вану с мёдом и молоком» +4
+9



Svetlanкa +584 +6 привет всем! делала вчера кето булочки на миндальной муке, понравились,» +43
+22



Libra08 меня крутило на эти выхи, а все потому что я считаю,что он обязан уделять» +4
+12
SSS112 +505 +6 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»загадочное +11
+13



Тили +67 -1 29 ноября, понедельник. (5:19)»хорошее +19
+13



Svetlanкa +584 +6 привет всем сегодня должны привезти духовку и панель индукционую в квартиру,» +30
+31



Mrs,Совершен - давай пицу закажем? - мы же худем. - давай пешком за ней сходим.» +2
+12

KissЮлик +467 +6 столько я наготовила вчера этого крабового салата и видимо большой объем» +12
+20



poxydelki +122 +1 день 9. весы мне улыбнулись с утра:-)» +10
+14




tatyanakorol +46 +42 29.1.2021 омад 1 понедельник» +1
+7
iizika 1/40в воскресенье отварила хек. салат - пекинская капуста, морковь, болг.перец,» +16
+11
Svetlanкa +584 +6 привет всем еще раз! ну как я могу охарактеризовать свое вчерашне» +25
+22



Olacutechik +159 +6 максимальный загруз» +14
+13



KissЮлик +467 +6 всем доброе утро! вот в эти выходные я хорошо выспалась и вчера рано легла.» +8
+15



Senat +9 +40 94.3»спокойное +1
+6


Шмидт +448 -7 с точки зрения традиционой китайской медицины наше здоровье зависит от» +11
+22



President +460 -7 наконец-то долгожданый отвес» +6
+14




SSS112 +505 +6 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня второй день»загадочное +16
+14



isle +74 -17 28.1.2021 - 1340 кал - бургер кинг» +10
+2

Adeliya 24 +32 -27 вот он - многобещающий понедельник! ну что, девчата, пора ставить» +9
+6
liliya26 +158 -187 всем хорошего вечера. привес понемногу сбрасываю. боюсь даже про это писать,» +2
+17



Белая Цапля +20 -1 29.1.2021 никаких планов!» +12
+7

Ринуся +77 -4 всем прекрасного настроения!» +2


РезультатЕже +95 +6 страно. вес сдвинулся» +4
+9



13th Month +13 +41 понедельник, сегодня опять на работу, неохото. с утра надо сходить купить» +1
+5
President +460 -7 сегодня после тренировки сделала растяжку» +1
+13



Svetlanкa +584 +6 привет всем еще раз! сегодня что-то случилось в электричке, простояли» +14
+25



Svetlanкa +584 +6 привет всем эх, не выспалась. проспала 5 часов 10 минут и в том числе» +29
+38



Мисисс Дарси +370 +5 сегодня ещё надо за маникюр засесть, хотела вчера да не было времени.» +5
+5



Ириша84 +24 -2 29.1.2021»улыбчивое +1
+3



President +460 -7 результаты за неделю» +4
+6



Кисюня83 +69 +2 вчера был явно не мой день! делала трайфлы, включила миксер взбить масло,» +3
+9
Классика +534 +4 мне нравится такая погода» +7
+37



SSS112 +505 +6 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон около 5 часов,»загадочное +8
+12



SSS112 +505 +6 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в плане сходить»задумчивое +14
+10



SladkoezhkaP дратути. вчера выдержала день не сорвавшись ни на что. даже потренькалась» +13
+12

Классика +534 +4 только приехала со съёмки (фото)»праздничное +9
+42



Adeliya 24 +32 -27 времени нет для написания дневничка, побежали покупать подарок. спину»хорошее +13
+10
KissЮлик +467 +6 всем еще раз приветик! легкой рабочей недели! я по питанию - на капустном» +7
+19



KissЮлик +467 +6 погода у нас сегодня хорошая. солнечно и около 10 тепла обещают. а сейчас» +9
+15



Svetlanкa +584 +6 привет всем! не знаю сколько вчера находила, браслет забыла» +18
+22



Классика +534 +4 кто хочет ищет возможности»спортивное +7
+38



Глаша64 +124 +4 29.1.2021 в общем я не на воде, да и вобще отвеса не будет» +29
+15



Svetlanкa +584 +6 привет всем! вчера весь день провела дома, поэтому почти ничего не» +15
+15



KissЮлик +467 +6 на работе сейчас подходит к концу. я слопала свой крабовый салатик и теперь» +3
+6



главная цель +168 +3 2 неделя 1 день» +18
+22


смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»