вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЗА ПРАЗДНИКИ НАБРАЛА 2 КГ! КАК ИХ БЫСТРО СКИНУТЬ ЗА ПАРУ ДНЕЙ?

За праздники(2 дня) набрала 2 кг, как их быстро скинуть
За пару дней?

следующая тема»
регистрация»

автор: Наталья- Морская, 07.11.21 08:15 все темы»
комментарии: +8, просмотры: +3452
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • Уменьшить количество соли и быстрых углеводов, увеличить количество фруктов и овощей (можно кисломолочку добавить и смузи).

  • Что скидывать? Кал!? Слабительное в помощь

  • Перейти на 2-3 дня на 1000 калорий

  • Сходить на а/ц массаж и попить мочегонный чай

  • Есть оптимальное правило-сколько времени набирался лишний вес-за столько же времени он сбрасывается.

  • Покакать от души.

  • ответ для: сладкое озеро


    Эти 2 кг не жир, а пища в кишечнике и жидкость.
    2 кг жира за 2 дня набрать нереально

  • Нет смысла быстро скидывать. Лучше потратить чуть больше времени, чем потом страдать от плохого настроения, голода и нервов.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
когда последний раз были у гинеколога? сколько потратили? » 34
покраснение кожи после пилинга: сколько это может длиться?» 1
как вы расставались с мужчинами: откровенный разговор или тихий уход?» 14
дочь подросток украла у меня деньги. как правильно поступить в такой с» 51
изменилось бы ваше отношение к учителю или воспитателю из-за их поведе» 2
тема содержит фото как вам такой лук? одеваетесь так?» 11
какой доход на одного человека вы считаете зажиточным? а на семью из т» 25
оптимист или пессимист? какой у вас взгляд на жизнь и почему?» 10
почему кто-то из участниц считает людей с доходом в районе 300 тыс заж» 85
как поступить после ссоры с мужем и его обиды? я ему сказала, чтоб не » 16
какие вы знаете песни про поросят и свиней?»
поделитесь историями пребывания в психиатрической клинике. что меня т» 8
тема содержит фото если бы парень разделся, а там такое? как бы себя повели? это юмор? » 16
а у вас бывают ссоры с мамой? она учит вас жизни? как вы реагируете?» 3
тема содержит фото что подумали бы глядя на девушку? можно прочитать её состояние души? » 18
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 106
менялись ли вы ради мужчины?» 7
вы когда-нибудь дрались с мамой?» 2
воспоминания о пяти больших городах россии. а у вас какие воспоминани» 26
что думаете? почти 2 года пишет один парень! ему 27 лет, квартиры и ма» 13
для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? » 28
у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? как» 31
тема содержит фото доступное жилье в москве?» 5
тема содержит фото как вам новые трусики от ким? по-любому ведь кто-то будет покупать. » 14
чем занимаетесь? мы смотрим безумные факты » 2
что думаете о таком мужчине? 36 лет, никогда не был женат, живет с род» 28
после курицы гриль ночью появился металлический привкус во рту — что д» 8
стали бы снимать такую квартиру? на подоконник ничего хозяйка ставить » 33
у вас отличная фигура? не стеснялись перед мужчиной? » 14
чувствую себя школьницей мне тут 2 и 1 наставили» 5
зачем бывшие смотрят профиль?» 3
жизнь после 40: как найти любовь и не чувствовать себя одинокой» 16
тема содержит фото где вам понравилось больше: в петергофе или в царском селе? » 21
девочки, кто продает вещи на авито, как сделать так, чтобы вещи реальн» 7
как поступить, если отправил важный документ по обычной почте и не пол»
какой мультфильм из популярных вы не показывали бы детям? » 8
тема содержит фото согласились бы съесть на спор таких насекомых? » 11
тут есть люди, которые начали карьеру после 25? по какой причине так п» 2
если бы мужчина на первом-втором свидании ковырял в носу, это 100% сто» 8
насколько активно пользуетесь чатом gpt? » 13
менялись ли мужчины ради вас? личный опыт и размышления» 37
стало бы для вас стоп сигналом, если бы на первом свидании мужчина заб» 17
тема содержит фото какое впечатление может сложиться по такому инстаграму?» 6
вы знали что от счастья обезьяны хрюкают? » 5
тема содержит фото а вы умеете хорошо определять возраст?» 30
вы назвали бы фирму, если вам сказали, что у вас хороший вкус? » 4
для вас замужество как самоцель в жизни? » 9
что для вас является наиболее приятным слуху?» 2
тема содержит фото какой из двух подарочков хотели бы 31 декабря? » 8
ноги иксом у мужчины стали бы для вас стоп-сигналом для начала отношен» 27
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 34
тема содержит фото мой рекорд — 5 часов в эрмитаже и 246 фото! а сколько времени проводил» 15
это приговор для будущих отношений? он жестко экономит. в доме дубарь » 61
вы бы согласились весь день хрюкать на работе за 10 своих зарплат? » 3
год назад мы с подругой обиделись друг на друга из-за нелепой ситуации» 1
боль в боку и повышенный билирубин: стоит ли сдавать дополнительные ан» 1
случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизод» 20
тема содержит фото идет ли мне платье в цветочек? » 4
вы обижаетесь на друзей, коллег, если не поздравили с днём рождения? » 5
серьёзные провалы в памяти от пива. в чём может быть причина? грублю и» 14
что выбрать: оплатить долги за квартиру или потратить на уход за собой» 16
хороший ли бренд лактоцид? или обычный маркетинг? » 4
тема содержит фото я так и не поняла - это стёб такой или люди на полном серьёзе? это же » 16
у кого есть дом? в каком возрасте вы его купили? » 6
тема содержит фото девушки кто самая симпатичная?» 19
тема содержит фото как вам идея для фотосессии? это сейчас актуально или в прошлом?» 3
всегда ли у людей все идеально? почему блогеры кажутся такими счастлив» 8
ищу единомышленниц для снижения веса на 10 кг к новому году »
какие есть способы убедить мужчину предаться любовным утехам четвёртый» 5
учились ли вы водить машину с помощью своих мужчин? поделитесь история» 11
тема содержит фото я все-таки не выдержала и написала андрею! вы были правы, менять он ни» 130
mba-программа: инвестиция в будущее или пустая трата времени и денег?» 6
у вас есть посудомоечная машина? это правда удобно или что-то приходит» 21
вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст» 22
тема содержит фото какие трусы вам больше нравятся с этим поясом? » 18
как распознать нищего до того как он присядет вам на шею?» 33
ваши истории знакомства с будущим мужем: как все начиналось?» 6
как вывест запах химии без стирки? люблю носить до стирки, пока она ид» 2
вы можете выпить двойной эспрессо? я - нет, как оказалось.» 19
вы делаете биоревитализацию? вам помогает? правда, что нельзя занимать» 2
тема содержит фото как вам маник? хотели бы себе такой? я - да! » 11
верните голосовые функции» 4
тема содержит фото кто что сегодня приготовил? я - куриные желудочки с лапшой! » 26
вспоминаете ли вы иногда парней, с кем был просто интим?» 9
после менопаузы поправляются? появляется живот как спасательный круг в» 27
кому-нибудь удалось изменить повторяющиеся ситуации? при помощи кого? » 13
не поздно писать мастеру за час, что вы например, можете к ней приехат» 3
вы хорошо учились в школе или плохо? » 31
посмотрела фотки бывшего, ему 61! если бы мы были вместе смотрелись уж» 27
от настроя женщины зависит отношения с мужчинами? » 4
у вас был бывший по имени сергей? повезло или нет? узнав имя, надо был» 24
расстановки? слышали что-нибудь про такое? как относитесь? может сами » 1
какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон» 10
давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? » 35
я очень жестокий человек? стать молодой вдовой - это лучший выход» 26
с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что б» 17
неужели 40-50 лет назад детей в самолёт одних могли отправить? » 19
вы пользуетесь матовой помадой или только на мероприятия? вредит ли он» 24
от одиночества люди сходят с ума? были ли вы когда-нибудь в одиночеств» 9
если бы узнали о камнях в желчном пузыре, ваши дальнейшие действия? » 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru