вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВСПОМНЮ, ЧТО МНЕ СКАЗАЛИ НЕДЕЛЮ НАЗАД И ИЩУ СПОСОБЫ ОТОМСТИТЬ! ВЕЧНО ИЩУ НА ЧТО БЫ ПОЗЛИТЬСЯ. ЕСТ ИЗНУТРИ МЕНЯ

Здравствуйте, форумчане.
Хочу выговориться, и попросить совета.
У меня ужасно токсичная черта зарактера - подавленная агрессия, направленная на людей. А так же зацикленность. Я могу сидеть, ничто не беспокоит, как вдруг вспомню, что мне сказал тот или иной человек неделю назад (это бывает мелочь какая-то, но меня это жутко бесит, начинаю искать способы отомстить тому человеку, ищу повод возобновить тот разговор, чтоб ответить по другому, вечно хочу кому-то что-то доказать именно в той теме, в которой я была задета). Обычно злость бывает на одного и того же человека длительное время, например на подругу. Мозг сам ищет моменты где она сказала что-то не то, по моему мнению, задевающее меня, и начинается жуткая подавленная злость и желание отомстить. Так мой мозг вечно выискивает на что бы позлиться. Не подруга, так другой человек. Прям с утра как встаю, мозг выкидывает мне напоминалку из прошлого, кто что не так сказал, и начинаю просто гореть от злости. Как пример, чтоб вы понимали «масштаб» того, на что я могу злиться: в тот раз с подругой как-то обуждали звезду какую-то, и подруга ляпнула «она оказывается козерог по зз, я удивилась, ведь она такая красивая». А я сама козерог, и в тот момент промолчала. И вот уже неделю прокручиваю в голове как надо было ответить «в смысле, удивилась, козероги не могут быть красивыми?». И вот злюсь на это. Это просто один из примеров, я так могу докапаться до всего что меня косвенно задевает. Меня это ест изнутри. Я все это подавляю в себе, и слава Богу знакомые не знаю об этой черте. Я понимаю что это токсично, понимаю что это от низкой самооценки, но ничего не могу поделать. Вечно я на кого-то зла из-за их таких вот мелочных слов/поведения/другого мнения и т.д.
я хочу направить эту агрессиюю на исполнение целей, например, представлять «какого черта у меня до сих пор нет того-то(условно)» и пахать в том направлении, но мозг возвращает меня к злости на людей!
это паршиво. Помогите пожалуйста, выбраться из этого дна, так нельзя…. Дайте лайфхаки, советы, может как-то себя одергивать, какие-то техники выполнять?
спасибо что прочитали!

следующая тема»
регистрация»

автор: Vishenka1, 03.11.21 19:57 все темы»
комментарии: +38, просмотры: +3955
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • Пора становиться пофигистом. Чтобы было все равно на то, что там кто сказал. Таким людям намного проще живется, они мимо ушей всякий бред пропускают.

  • ответ для: МайскийМотылек


    МайскийМотылек писал(а): Я не хочу вас пугать и тем более каркать, но вы протаптываете себе верную дорожку к онкологии. Вам нужно остановиться и сказать себе, что все, из-за чего вы паритесь, абсолютно не стоит таких терзаний и вашего здоровья. Учитесь относиться ко всему легче, объясняя себе, что именно ваше отношение изменит эти вещи и саму вашу жизнь.
    точно. Конфуций сказал: готовя месть, готовь две могилы.

  • ответ для: Ariellla


    Ariellla писал(а): Нет, правда - ну так ведь? Внешность зависит от мамы и папы, иногда ещё от уровня современной косметологии, но точно на неё не повлияет месяц когда человек родился. И такое ляпнуть все козероги страшненькие, все рыбы - красавицы. Слов нет. Тут не мстить нужно, а просто пожалеть.

  • Приступы агрессии и раздражительности могут быть связаны с проблемами со здоровьем (щитовидка, сахар). К эндокринологу можно сходить. Может быть недостаток витамина Д, это тоже вызывает проблемы подобные. Магний.

  • ответ для: 5y4emigttmwx


    5y4emigttmwx писал(а): аххххаааа точно

    Нет, правда - ну так ведь?
    Внешность зависит от мамы и папы, иногда ещё от уровня современной косметологии, но точно на неё не повлияет месяц когда человек родился. И такое ляпнуть «все козероги страшненькие, все рыбы - красавицы». Слов нет. Тут не мстить нужно, а просто пожалеть.

  • ответ для: Ariellla


    Ariellla писал(а): Мда Подружка-то у меня умом не блещет, раз внешние данные сопоставляет со знаками зодиака .
    аххххаааа точно

  • Нужно разобраться «Почему вас это задевает?»
    В приведённом примере лично у меня первая мысль бы была «Мда… Подружка-то у меня умом не блещет, раз внешние данные сопоставляет со знаками зодиака»
    А вы мало того, что этого не заметили, так ещё и приняли ее бредовые слова на свой счёт.

  • ответ для: Vishenka1


    Qoliypes писал(а): Подавленную Агрессию? Да много лет уже , и не вспомню
    ну надо повспоминать откуда это пришло что было триггером

  • Козероги мстительные натуры, это наша природа. Просто нужно уметь правильно мстить, не причиняя себе вреда. Этому нужно учиться, как и уметь держать удар, как и уметь вовремя уйти. Иногда лучшая месть это равнодушие и игнор. А это самое мощное средство проучить обидчика.

  • ответ для: 5y4emigttmwx


    Подавленную Агрессию? Да много лет уже , и не вспомню)

  • ответ для: Vishenka1


    Qoliypes писал(а): Мозгами понимаю Но терзает мысль что кто-то такое ляпнул и хочется отомстить
    а так всегда было ? Когда впервые ощутили этот?

  • ответ для: Vishenka1


    Qoliypes писал(а): Посоветуйте, пожалуйста, книгу! Я в зал хожу, но жто видимо не то, нужен бокс

    Михаил Литвак
    Если хочешь быть счастливым. Учебное пособие по психотерапии и психологии
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница? » 21
тема содержит фото красиво? хотя я наверно криво сфоткала»
набрала перца дешёвого грунтового. что посоветуете из него приготовить» 4
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 12
чем занимаетесь? как настроение? » 9
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» 8
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 8
утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да. » 11
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» 10
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 42
тема содержит фото узнаете его? сильно изменился? » 15
тема содержит фото сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и объяснил» 11
сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисован» 14
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» 21
какой размер одежды вы носите? » 13
параметры 82-62-94 это какой тип фигуры? » 6
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 15
пробовали рис басмати? где его находили? » 6
почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо.» 15
во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30 » 35
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 14
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 189
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 38
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » 14
что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? » 17
тема содержит фото пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато. » 10
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» 20
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 23
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 14
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 6
нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллег» 16
когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого » 3
место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду? » 15
тема содержит фото у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семь» 10
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 25
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 56
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 11
в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги? » 11
вам хватило лета? » 22
тема содержит фото вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу н» 24
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 7
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 12
у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не» 6
вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка намекала на ч» 10
как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы » 13
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 19
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 7
тема содержит фото как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукав» 8
моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей д» 10
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 10
тема содержит фото кто как утро проводит? я настраиваю телевизор и буду готовить запеканк» 4
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» 9
я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хот» 40
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 6
вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам? » 22
тема содержит фото вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на » 16
вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли » 11
почему некоторые участницы считают сплетнями то, что обсуждается в тем» 8
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 17
вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставани» 8
как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?» 22
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 14
вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл » 17
на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не пр» 38
чем сейчас занимаетесь? » 23
вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия? » 8
общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гн» 83
вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, сп» 20
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 39
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 39
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 25
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 14
тема содержит фото разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды слышала во» 7
как это работает? как только мне можно, готова пить каждый день!» 41
вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? » 21
хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от д» 13
вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после видео » 10
тема содержит фото у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связан» 7
от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.» 26
тема содержит фото нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать? » 8
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи» 5
почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями нового пар» 112
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? » 14
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 28
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 24
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 10
когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть » 8
тема содержит фото это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось » 16
что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого за» 8
какие вещи вас стройнят? модель, цвет » 11
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 14
вы чувствуете неискренность от людей? » 14
откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и ничег» 7
почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и сидят на 2х ст» 18
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 32
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 11
какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с м» 5
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 10
вы неряшливый человек? а ваш муж? » 13
сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите? » 38
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru